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救生员（第1页）

第十九章救生员

周六清晨6点，阳光刚刚爬上地平线，游泳馆里还空无一人。

莫泽远来到了这里，开始热身活动。

他先在泳池边缓步走动，做头颈和手臂的转圈运动，随后甩动双臂活动肩关节。

莫泽远决定重点练习他的主项项目——100米爬泳。

他先游了两个来回进行热身，然后开始全力训练。

教练不在场，他必须自律地控制节奏。

他首先调整呼吸节奏，深吸一口气，然后扎入水中。

他双臂大力向外水平伸展，掌心向后，一丝不苟地保持最佳技巧。

接着双臂向内收拢，掌心向下蹬水，完成一次完整的划水动作。

他的双腿同样节奏明确，跟随臂部动作规律地上下摆动，蹬水的力道不大不小，推动身体向前。

每划动一次，莫泽远便看清泳池底部指示线的变化，这可以帮助他掌握速度和节奏。

在转身的时候，他会稍微抬高头部，然后双手抱头拧身，迅速完成转向，确保身体线条流畅。

为了控制好消耗，莫泽远每游5个来回就会停下来注意呼吸，然后再次投入训练中。

他的每一次练习都十分专注。

他来回游着，即使稍有失误也会立即调整。

他知道只有最完美的动作，才能在比赛中取得好成绩。

30分钟后，莫泽远感到体力透支。

他游到池边，静静地看着落在水面上的阳光，深呼吸。

过了一会儿，又投入训练中。

这场省级青少年游泳比赛，是本省最高规格的青少年游泳对抗赛，每两年举办一次。

它汇集了全省范围内200多名精英游泳运动员参与。

本次比赛的意义非凡，是游泳选手实现从校队到省队甚至国家队的重要跳板。

表现优异的选手将获得进入省队集训的机会。

另外，这也是一项选拔赛。

入选的前几名选手可以代表省队参加全国青少年锦标赛。

所以，对于所有选手来说，这场比赛影响重大。

莫泽远自小就对游泳运动展现出极大的兴趣与天赋。

那美妙的漂浮和自由滑行的感觉，对莫泽远来说宛如飞翔。

在水下蹬腿时，莫泽远感觉力量从全身倾泻而出，带动他如鱼一般流畅地前行。

水流为他加冕，使他获得鱼儿般自由挥洒的能力。