篮球 原地双手低手传球

兴义市敬南中学体育课教

体育教案
第 3 周 课时:2 执教老师: 潘明辉 时间: 45 分钟 日期 : 2012 年 3 月

教材

一、篮球 (1)原地双手低手传球 (2)原地单手肩上投篮 二、素质练习

重点 难点

传球时前臂、腕、指的用力。 投篮时翻腕和用力。

教 学 目 标 教学 过程

认知目标:学生能了解和记住双手低手传接球的特点、原地单手肩上投篮的姿势和全身协调用力的方法 技能目标: 学生能用双手抵手传球,并能接住球,投篮时能做到持球动作准确。 情感目标:学生在传接球和投篮练习时,动作认真。 时 间 次 数

教学内容 一 常规



师 活



学 生 活 一、队列如图示



教师个人修改意见

一、体育委员整队,报告人 数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容 和任务。 四、慢跑 400 米

10`

××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、练习图: 1、 学 生 听 清 要 求 和 规 则。 2、 认真练习动作到位。

五、徒手操;
准 二、徒手操

1、 伸展运动 2、 体侧运动



3、 俯背运动
`

4、 踢腿运动


5、侧压腿、前压腿



兴义市敬南中学体育课教

教学 过程 基 本 部 分

教学内容 一、篮球 (1) 原 地 双手 抵传 接球 (2) 原 地 单手 肩上 投篮



师 活



时 间 20`

学 生 活 学生练习图: 一



次 数

教师个人修改意见 1、 原 地 双 手 低 手 传接球, 练习时 强调腕、 指的翻 挑力量。 2、 原 地 单 手 肩 上 投篮: 强调五指 分开,掌心空 出, 屈肘托球于 肩上,蹬地、伸 臂、 压腕配合用 力。

一(1)原地双手抵手传接球 1、 二人一组练习 2、 多人一组练习 三、原地单手肩上投篮 1、 徒手练习 2、 两人一球模仿练习 3、 篮下 45 度定点投

若 干 次

二 二、素 质 练 习 一、 教师讲解练习要求和内容 (五对五教学比赛) 三、组织学生练习 10` 一、学生自由分组 二、学生运用已学动作进 行分组比赛。 (篮下用单手肩上投篮, 命中即可得 3 分) 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我 评估。 2 集中汇报。 3 男生第一组归还器 材 三、师生再见 一、组织:如图 × × × × 0000 × × × × 0000 × × × × 0000 × × × × 0000 × × × × 0000 二、要求: 放松、调整呼吸 备注 一 二 三 四 五 六 预 计 负 荷 场 地 器 材

结 束 部 分

一 整理 放松

一、领做放松操 二、本课总结讲评 1.学生自我评估学习情况 2.教师总结 3.布置收还器材

` 5`

三、师生再见 二 小结

班级 实 施 情 况 记 载 日期

练习 密度 35 %

平均 心率 148 次/分

学生练习较认真,基本达到要求。但少数学 生前臂、腕、指用力不当,传球不到位,持 球动作不准确,翻腕不够,用力不当。

兴义市敬南中学体育课教


相关文档

篮球原地双手低手传球和原地单手肩上投篮
篮球原地双手低手传接球、变方向运球
篮球 (1原地双手低手传接球2变方向运球)
篮球 (原地双手低手传接球2变方向运球)
篮球(1原地双手低手传接球2变方向运球)第1次课教案
篮球原地双手胸前反弹传球技术
篮球原地双手胸前反弹传球技术课件
水平三《篮球运球、原地双手胸前传接球》_20121211084053861
教材 篮球 (1)原地双手低手传球 (2)原地单手肩上投篮 二、素质练习
篮球-原地双手胸前传球
电脑版