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高中体育与健康人教版(全一册)第三章《体育学习的目标设置》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案

高中体育与健康人教版 (全一册) 第三章 《体育学习的目标设置》 优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案 1 教学目标 1.使学生了解什么是目标设置, 2.指导学生掌握体育学习中目标设置的策略和方法, 3.帮助学生了解自尊自信的价值。 4.指导并促进学生积极参加体育活动,培养和发展自尊自信。 2 学情分析 (一).体育理论知识不被学生所重视和喜爱,多数学生偏向室外术科练习; (二).高中学生文化学习压力大,进入体育课堂多数是尽情的运动,没有考虑提升自己的运动 水平问题,也就对体育的理论了解很少; (三).学习本课后,能让学生清楚认识到体育理论的重要性,以及自己在体育运动方面的潜力, 只要按照目标设置去努力,一定会慢慢的提升自己的水平,从而达到更快、更高、更强。 3 教学重难点 重点:掌握体育学习的目标设置的策略以及如何设置阶段性目标。 难点:通过设置不同目标促进学生自觉参与运动锻炼并在达成目标时发展自尊自信。 4 教学过程 4.1 第一学时:体育学习的目标设置 4.1.1 新设计 导入:为什么要设置学习目标? 在生活中有明确的目标,就如同人生的航船有了灯塔,它指引我们顺利驶向成功的彼岸。 同样,在体育学习时,根据自己的实际情况设置合理的可行的目标,可以明确体育的价值,更 好的掌握各种运动技能,体验参与体育运动的乐趣和快感。 目标设置 定义:在体育学习中,目标设置是指根据自己的体育能力和技能水平,确定在一定的时间内所 要达到的体育学习和身体锻炼的具体目标,以及达到目标所采用的策略、步骤和时间安排。 目标设置的三个基本要素 ①依据自身能力(运动能力、技能水平) ②一定的时间期限 ③达到目标所采用的策略和步骤 3.恰当的目标设置的作用 ①使注意和行为指向需要学习的任务 ②提高人的努力程度和坚持性 ③促使人为实现目标而采取有效策略,动员生理和心理潜能 ④激发人的进去精神,调动积极性 目标设置的策略与方法 目标设置的策略 ①策略一:长期目标与短期目标相结合 ②策略二:设置既有挑战性又有可实现性的目标 ③策略三:设置具体、可测量并可记录的目标 ④策略四:设置自我比较目标 阶段性目标设置的方法 1.定义:阶段性目标设置是在认真考虑过去成绩的基础上,综合最近 5 次成绩,通过计算来预 测下一阶段的目标成绩。 2.阶段性目标设置的程序: *设置自身的长期目标 *检验目前的基础成绩 *根据近 5 次成绩进行计算 3.阶段性目标的计算方法: 第一步:算出以往 5 次成绩的平均值 A 第二步:找出以往 5 次成绩的最好成绩 B 第三步:算出最好成绩与平均成绩差的绝对值 C=∣A-B∣ 第四步:找到阶段性目标的下限或以往 5 次成绩的最佳值 D=B 第五步:算出阶段性目标的中点 E=D-C 第六步:算出阶段性目标的上限 F=E-C 思考 1. 根据所学,结合自身给自己设置体育学习目标吧? 你这学期所学的项目有:_ _ _ _ _ _. 你的长期目标是: _ _ _ _ _ _. 你现在的基础水平: _ _ _ _ _ _. 你打算通过设置_个小目标来实现你的最终目标: 小目标 1:_ _;小目标 2: _ _;小目标 3: _ _ …… 思考 2. 假设本学期你学习的是短距离跑,测试 50 米成绩,请根据你最近 5 次 50 米跑所测成 绩进行阶段性目标设置,确定自己的下一个目标成绩的范围。

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