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初中体育与健康人教版九年级第10课《短棍》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案

初中体育与健康人教版九年级第 10 课《短棍》优质课公开 课教案教师资格证面试试讲教案 1 教学目标 1、认知目标:熟悉健身棍套路动作名称、方法、技击特点,理解动作要领。 2、技能目标:进一步掌握健身棍套路动作,做到路线清楚,棍法、步型正确到位;发展身体的灵敏性及 协调性。 3、情感目标:培养学生坚忍不拔、勇敢顽强的精神,树立团结合作及安全意识。 2 教学背景 (一)教学内容分析: 健身棍套路是初二年级男女生通用教材,属水平四目标。要求学生基本掌握健身棍套路的动作方法。 从武术这个项目的特点来说,只学习一个简单的套路是无法领会到武术的动作要领、技法特点的。所 以,根据教学目标的要求及学生的实际情况,在教学过程中我们注重武术基本功的练习,以健身棍套路 练习为主,增强学生体质,使学生了解棍法的技击特点。 健身棍套路由 12 路动作组成,其中包括抡、劈、戳、盖、挑、云等基本棍法。单元教学课时一般安排 8 次课,本节课为第 7 次课,巩固练习健身棍完整套路,改进完善动作规范,注重培养武术的风格和特 点。 根据学生掌握动作的情况分析,部分技术仍需改进。首先是弓步、马步等步型,以及步型转换时的重心 起伏;其次,棍法的技击特点是两头均可用于攻防击打,所以双手在握棍时要松紧适度,而且要随着不 同技击棍法而移动和换握,以此完善棍法的技击特点。第三,健身棍属于长器诫武术,距离过近容易造 成误伤,在学练时要注意保持安全的距离。所以在处理教材时必须按其技术特点本着由分解到完整、 由易到难、安全第一的原则进行授课。 (二)学情分析 1、生理心理特点:初中学段的学生处于青春发育的高峰期,神经兴奋性较高,且活泼好动,有较强的理 解和模仿能力,容易接受新事物;对于“武术”项目学生们的好奇心非常强,但是学练过程中的牵拉韧 带非常疼、弓马步又比较累,容易出现怕苦怕累的情绪,教师要引导帮助学生增强自信心,培养勇敢顽 强的精神。 2、运动技能基础:初二年级学生曾经学练过健身拳,对武术项目有所了解。很多同学通过电视电影中 看到过一些武打的场面,有一些感性的认识和视觉体验。 所授班级的学生武术基础较好,但是学生之间 的性格、体质和身体素质都有明显差异,需要我们分层次区别对待。 3 重点难点 1、教学重点:动作路线清晰,棍法、步型正确到位。 2、教学难点:动作协调有力,有节奏。 4 教学过程 4.1 第七学时 4.1.1 教学活动 活动 1【导入】基本部分 1、体育委员整队集合,报告人数。 2、师生问好,检查服装。 3、宣布本课任务及要求。 4、安排见习生。 5、三面转法 活动 2【活动】准备活动 1、慢跑 绕行半个足球场慢跑 2 圈 2、武术基本功 ⑴前压腿 ⑵单腿前压 ⑶开立侧压 ⑷纵叉 ⑸横叉 ⑹正踢腿 ⑺侧踢腿 ⑻弓、马步 10 次 10 次 30 4*8 4*8 4*8+10 4*8+10 6*8 活动 3【练习】基本部分 一、健身棍套路 1、棍法练习 ⑴滑棍(上下、左右) 10 次 ⑵举棍绕肩 ⑶胸前转棍 ⑷撩棍花 ⑸舞棍花 2、套路复习 起势——提膝平抡——马步斜劈——上步平戳——撤步盖把——独立劈棍——震脚前戳——换把举 棍——弓步劈棍——跟步挑把——弓步劈棍——转身拨棍——马步斜劈——收势 动作要领: ①棍梢、棍把路线清晰、准确 ②步型正确,步型转换时重心起伏合理 ③棍、眼、步协调配合 步骤: ①教师完整示范 ②学生完整套路复习 ③学生集体分解练习 ④学生集体连贯练习 ⑤学生分组练习 ⑥学生展示 二、游戏 黎族——竹竿舞 游戏说明: 利用教学器械“健身棍”开展民族舞蹈的学练,娱乐身心的同时锻炼协调性、灵活性。 活动 4【活动】结束部分 1、集合整队 2、整理放松:太极扇 10 次 10 圈 4*8 3、小结讲评 4、收拾器材 5、宣布下课

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