当前位置:首页 >> >>

基于青少年田径运动员训练规律的定性探讨_论文

维普资讯 http://www.cqvip.com 20 0 6年第 2 2卷  第 1 期  吉林体育学 院学报  J un l fJ i  n t u   f h  ̄ M  d c t n o r a o  i n I s t t o  y c E u ai     l i e P o 2 o   V0 . 2 06 12   No.  1 基 于 青 少 年 田 径 运 动 员 训 练 规 律 的 定 性 探 讨   宋礼 强   李  龙  (. 1 陕西理工学院( 北区) 育教研室 , 体 陕西 汉中 730 ; . 2032 湖南省 长沙理工大学体育部 , 湖南 长沙 40 7 ) 1 7  0 摘 要: 运用文献综述 的研究方法 , 对青 少年 运动员 田径训 练特点及 训练 的制 胜规律进行 探讨 , 果发现 : 动负荷逐 渐  结 运 加大 、 训练的超量恢复 、 练过 程和比赛相结合 、 训 防止专项成人化训练等因素是青少年 田径运动员训 练的制胜规律所在 。   关键词 : 青少年 ; 田径 运动 ; 规律 ;, iI J练过程  Qu iySu yB sdo   en gr  euo  eua  rc  n   i dS ot T an gP t r   al   td   ae nT e aes g lrR g lrT aka dFe   p r   rii   at n t R l s n e S n   qa g L  o g  o g Liin  , iL n 2 ( .hax si c n ni en cdm ( ohr ir t prt ci   dr er   c o hax H nhn 203  1Sani c neadeg ergaae y Nr endsi ) ote h ga   sa hs tnSani azog730 ;   e n i t tc s   a n n e c e i   2 ua r i i oe o sn  i c n n ne n n e i  ua  h gh 107  .H nnpo n a gvr r ads e eadeg er gui rt H nnC a sa407 ) v cl n   c n i i v sy n Ab ta t Ap l a o   t au es r e  ee rh me n ,  e n g r p rs o n t c   n   edtann   it g ihn   a r   d t ii g s r c : pi t n l e tr u vy rs ac   a s t te a ess t ma   a k a d f l  i gd s n u s igf t e a   an n   ci ir o o w r i r i i eu n r g   I   e u p rh do   gI rp t r   r  r b d it  i o ey: h   v me t ud n i w d n do e b   n   es p ra o n  f r i - e l t   p e  a  f e I 8  at ac p e   o ds v r T e mo e n  r e     ie e  n   yo e t  u e   m u t   an   gh n r l e n o n c b s h ot ig i rs me 、 r i n   rc s  d c mp t o   n   n te   n t 、u r i g a an to l h  tm go n—u iain t i n   d s   n, n  se u d T an g p o e sa   o ei n o e a o h ru e g ad n   g is ny te i   rw   i n i t i   e rn t   an g a   o o   o r i n te ee n sg t n  h   p rh n   frg lrp t r o ain t tte g r  a k a d fed s rsp ron di e   h   lme ti  et g te u p   a d o  e ua   atn lc to  ha e na e st c   n   l  p t  e s   rf d. i e e r i o t Ke   r s t n es t c   n   ed s o t;e lr atr ; ann   rc s  y wo d :e a r ; a k a d f l  p r rg a  t n t i g p o e s eg r i s u p e r i 1 青 少年 运动 员 田径 训 练属性    1 1 训 练 的 业 余 性  . 强生理机 能, 掌握和运用基本技术和战 术是 区别与成 人训练  的基本原则 。青少年运 动员 的各 器官和 系统都在 不 同步 、 不  均衡生长发育 。促 进身体形态 、 生理机 能 、 种能量供 应 、 各 知  识经验 、 政治思 想水 平和 自觉性程度逐 步成 熟。一般 说来 与  成人相 比竞技能力低 、 动能力差 、 运 运动技 术掌握 不完 整 、 运  动成绩 不高 , 都需要 打好基础 , 逐步提 高。打好基础 , 要求既  训练 的业余性是指运 动员在运 动训练过 程中 , 在课 余时  间, 在不影 响学生学 习 的情 况下 进行训 练 , 与成 人训练 存在  很大差别 。参加训练 的青 少年年 龄均在 7 6岁之 间, —1 他们  正处小学和 中学 阶段 ,以学 为主 , “ 兼学别 让” 他们 只有掌握  , 和运用文化知识 , 能为 社会 主义祖 国建设 服务 , 才 只有 掌握  科学文化知识 , 才能接受科学训练原 理

更多相关标签: