当前位置:首页 >> >>

想任性,又怕变黑?



想任性,又担心被“黑”?

相信很多人都会担心牙齿变黄变黑,那么做好口腔清洁就很重要了。贪吃不可怕,可怕的是贪吃后不做好口腔清洁,让那些细菌肆意摧毁我们的牙齿。因此日常的饮食习惯、生活习惯都尤为重要,今天让我们来看看,哪些食物专“黑”你的牙齿吧!

1、冰激凌

美味可口的冰淇淋中含有多种色素,会让牙齿“着”色。此外,低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。雪糕中的香料、柠檬酸可与体内的钙离子结合,使血中游离的钙减少,可影响儿童骨骼及牙齿的发育,也可诱发老年人缺钙性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲劳等。

2、香醋

香醋颜色较深,含多种酸性物质,容易导致牙齿变色。香醋可与生菜一起吃,生菜的阻隔对牙齿有保护作用。老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋,醋能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,可加重骨质疏松,使受伤肢体酸软、疼痛加剧,骨折迟迟不能愈合。

3、酱油

酱油中的色素也会“污染”牙齿。吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中,最好喝点绿茶或吃完后立即漱口。

4、番茄酱

西红柿是酸度很高的蔬菜,也会侵蚀牙釉质。专家表示,吃番茄酱应适度。另外吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉,可在牙齿上形成一个保护

层。

5、红茶

喝茶有多种保健功效,但红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色。这类茶喝得越多,牙齿变色几率就越大。因此,喝完红茶后一定要及时漱口哦。

6、浆果

吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝,因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质,导致牙齿变差。

7、红酒

红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。因此,建议大家喝完红酒后最好再喝点水漱漱口。

8、糖果

糖果会让口腔和舌头变色,并导致牙齿永久性着色,最好少吃色彩艳丽的糖果。

糖果、点心,甜饮料等均富含蔗糖成分,口腔内杂菌丛生,细菌能利用蔗糖发酵、产酸,形成蛀牙。因此,减少吃糖的数量和次数就能减少蛀牙的发生。

9、咖啡

深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一。喝咖啡时,加点牛奶有助于稀释咖啡中的色素,喝完后一定要漱口哦。咖啡不仅使牙齿变黄,还可引起色素沉淀,造成色斑。另外天天喝咖啡对神经也不太好。

10、饼干

谁能想到饼干也是亮白牙齿的隐形杀手?许多饼干是由精制碳水化合物制成的,它进入体内后变成糖,成为牙齿染色的细菌的温床。


相关文章:
有时,我也想任性一次.doc
自内心的笑了。我多么想像这些大雁一样,挣脱束缚的绳索,飞向属于自己的天空, 有时,我也想任性一次 又出去干嘛,你已经初二了你怎么又坐这了,考试成绩出了没...
我在变变变.doc
孩子们,别害怕以前太任性,只要现在你想改变,现在我们又知道了这么多的好 方法,老师相信你们一定都能变成好少年! 五、学习儿歌,争做好少年。 1、出示儿歌: 我在...
有时我也想任性一次 作文及评析.doc
有时我也想任性一次 作文及评析_初中作文_初中教育_教育专区。中考满分作文及详细点评,很实用 2008 年江西省中考满分作文 : “有时,我想 ”半命题作文 有时...
任性.doc
任性- 任性 一根温度计,气温热时会上升,气温低时就会下降,一天他忍受不了这种任
有时,我真的想任性一次.doc
有时,我真的想任性一次 - 乖巧的我从未想过叛逆;听话的我从没记得反抗;但不愿说话的我,有时, 也想任性一回。 小时望着橱窗中心仪已久的小熊维尼,我心中有...
中考满分作文有时我也想.doc
2012 年中考满分作文 1、有时,我也想任性一次 乖巧的我从未想过叛逆;听话的...爸爸昨天还打电话给我,说给我买了很 多礼物。我哭了,但是没发出声,我怕妈妈...
任性.doc
这我想不必解释了。 为什么会有“有钱即任性”这类风潮似的感悟呢?按我的...我很
有时,我也想任性一次.doc
有时,我也想任性一次 - 有时,我也想任性一次 乖巧的我从未想过叛逆;听话的我从没记得反抗;但不愿说话的 我,有时,也想任性一回。 小时候 望着橱窗中心仪...
任性(700字)作文.doc
这我想不必解释了。 为什么会有 “有 钱即任性”...主义的火苗还未熄,我还有哪怕一穷二白也要 完成...底下还配了一张黑 色的照片,严肃的语气搞得我们都...
女人,你该任性吗?.doc
他们当初属于闪婚,太年轻了,太任性,现在真是后悔莫及...我们学着电视剧的各种情节,学的很像,像的都已经...这时候,也 许你会,我不过是追求一份爱,一份...
谈任性议论文.doc
怕是那孩子想他们“有钱就是人任性”的同 时也认为自己“有貌就是任性”吧...底下还配了一张黑色的照片,严肃的语气搞得我们都不认识他了。 一分钟后,马上...
有时,我也想任性一次.doc
有时,我也想任性一次 - 龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 有时,我也想任性一次 作者:蒯宜 来源:《作文评点报 作文素材初中版》2015 年第 27 期 ...
我好想任性一次_论文.pdf
我扑到床上, 小心地哭了起来, 生怕被妈妈听见, 泪水把 我知道您是为我好,...这时, 我 想任性一次, 任性地对他们说: “爸、 妈, 学习是很重要, 可...
任性,女孩不能想怎么样就怎么样.doc
任性,女孩不能想怎么样就怎么样 - 任性,女孩不能想怎么样就怎么样 近年来,随着
有时,我也想任性一回作文_初中初一900字_百度攻略作文范文专区.txt
乖巧的我从未想过叛逆;听话的我从没记得反抗;但文静的我,有时,也想任性一回...我热爱美术,但我知道学习同样也很重要。我不是一个受上帝眷顾而天资聪颖的孩子...
请原谅我,我的任性.doc
此刻,请你一定要原谅我的任性,我下次,再也不会 ?...因为只有你,不管在什么时
赏析《我是一个任性的孩子》.doc
赏析《我是一个任性的孩子》 2015021423 钱晶晶 诗以“我是一个任性的孩子”...一句很著名的诗, “黑夜给了 我黑色的眼睛/我用它寻找光明”前者是想让...
嘴馋又怕胖?6种减肥的食物任性吃_美容护肤知识大全_百度攻略.pdf
减肥食物推荐:10种食物任性吃不发胖嘴馋又怕胖?6种...但要想有瘦身的效果,谷
中考模拟作文:任性之美.doc
任性之美 “我想在大地上,画满窗子,让所有习惯...画出笨拙的自由,能在漆 黑的夜晚中勾勒,勾出光明...我没见过她,也不可能见她, 但我知道,她很美。我...
任性(真幸).doc
轻敛著细细的柳眉,望向那位病得有气 势的皇帝...拧著俊朗眉 宇挣扎了会,不想传染佳人,但更不想...直勾勾地望进墨黑眸心, 「你任性的模样,只有我...
更多相关标签: