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第十八章扎活马(第1页)

石敢把今天的事情回忆了1遍,还是无法入睡,怕耽误明天的习武。

就进入了空间里,照着往常1样喝了1口灵泉就等着昏睡过去,这东西真的比任何安眠药还好使,简直就是灵药版的1口闷倒驴。

嗯,怎么没有效果了,第2口,第3口…直到喝了第6口熟悉的感觉才涌上心头,石敢满意的睡去。

……

呼…吸…石敢今天还是在老爷子的帮助下,练习着《内壮神力8段锦》,至于昨天的腰马合1,因为睡了1觉怎么也找不到那种感觉了。

所以说:得道容易养道难,只有经过千万次的练习把功夫烙在肉上,养成本能才算是自己的,就算是这样,还得拳不离手,曲不离口,勤加练习。

不然最后也会失去。

收式,气沉丹田,缓缓吐出1口浊气,这次气流像白涟1样飞出足足半米才消散,石敢满意的的点点头。

石敢昨晚喝了足足有6口灵泉才睡着了,早上醒来发现身体通泰,昨天开胯带来的疲惫感已经无影无踪。

练起8段锦更是发现自己身体有了新的变化,如果说以前5脏6腑是1股暖流缓缓的流向身体各处,使自己变得耳聪目明、反应灵敏。

那现在彻底的变了,脚心涌泉穴,手心劳宫穴,脊椎的尾椎穴,胸口的檀中穴与眉心处各有1团火。

每1团火都泾渭分明,劳宫、涌泉的热量传递的是4肢,尾椎的热量是向上沿着整条脊椎走,檀中是散发状的照耀着胸骨和肋骨。

眉心的火是最旺盛的,热量是1波波螺旋下沉,围着脑袋转1圈慢慢下沉直到消散,旧力散去,新力再生,往复循环。

这些热量烧着石敢浑身的骨头发痒,颇有些烈火炼真金的意思。

师婆做了1桌子早饭,就去大师伯家里帮着给俩孙子洗衣服去了,这两个大孙子小时候也练过,但是也只是简单强身健体,就不在练习了,因为学习太出类拔萃了,前世他俩高考是全县前3名,妥妥的别人家孩子。

老爷子,于老,大师伯,胡勇,石敢,对着早饭1顿旋,人家都说练武的能吃,但是石敢的饭量也只比正常孩子大1些,没有什么肉十斤之类的,让石敢有些怀疑自己身体是不是有什么问题。

(灵泉:我的能量都在狗肚子呗。

吃饱后,休息1会儿,于老和石敢拿起那根大杆子牵着军马就出门了。

胡勇被老爷子给特意留下来。

用老爷子的话说:“怎么也是晚辈,来长辈家哪有不拿着东西走的,再穷,就算是拿些吃食,也得把口袋装满了再走。”

于老和胡勇心里知道,老爷子是不愿意欠自己师弟的人情,留下胡勇是给他传1手武艺。

……

爷俩出门穿过河堤,来到昨天骑马的地方。

石敢翻身上马,按照之前的套路,先骑着马溜达两圈找找感觉,顺便也给马儿消化消化食,这马早饭吃的可不错,大师伯专门去给买的豆饼,热水泡开放凉,打了5个生鸡蛋,吃的比人都好。

转圈溜了两圈,从于老手里接过大杆子,策马奔腾,沉肩坠肘,含胸拔背…

两条腿微微1夹马肚子,感受马背向上拱的力,昨天在马上到感觉又回来了,夹力、撑力、拱力3劲合1……

不过这次石敢可没有把这股劲发出去。

而是找到感觉后,开始跟着于老学习马步,之前没有开胯,马是死马,等开了胯才是活马。

马步听着简单,和马上差不多,只是少了个马而已,但是做起来太难,需要在胯下,站出1匹活马来,就是不借助马劲,站出在马上的效果来。

意思就是石敢骑马什么感觉,马步这么1扎,胯下就有什么感觉。

当然这里边还得涉及到1点那就是:圆裆,就是把大腿两侧撑开,再通俗点就是下大劈叉,还好这1关石敢已经过了,剩下不少功夫。

其他还是那几句话,虚领顶劲,沉腰,坐胯,含胸,拔背,沉肩,坠肘。

这些上半身基本的要领。

下半身和石爸教的也没有太多区别,脚趾头,要屈起来,扣住地面。

膝盖不能过足尖,这是必须。

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