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第三章 修炼五禽戏求鲜花收藏（第2页）

“而司马家的长寿和坚持练习五禽戏是密不可分的，有史记载，华佗临死之前就是把真正的五禽戏传授给了司马懿的，正是长时间的练习五禽戏，司马懿等人才尽皆长寿，熬死了一个又一个强大的对手，最终，三分天下却皆归于司马氏。”

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好博学！

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杜霏霏看着江辰的目光已经悄然发现了变化。

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正所谓腹有诗书气自华，因为中医满级的缘故，此刻江辰浑身上下都散发着一股儒雅睿智的气息，虽然穿着军装，但更像是一名儒将。

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“咳咳。”

江辰轻咳了一声，而后才说道，“我教你们的五禽戏是我多年研究改动的，应该很接近华佗所创的那一版。”

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“江医生，那开始吧。”

杜霏霏开口了。

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“嗯嗯。”

小影也在赶紧点头。

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她们也有几分期待，都被江辰所说的五禽戏效果所吸引了。

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身为女兵，她们希望自己能更强一些。

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身为女子，她们自然也希望自己的容貌和身材能更好。

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“好。”

江辰点头，说道，“所谓五禽戏，那就是分别仿效虎之威猛，鹿之安舒，熊之沉稳，猿之灵巧，鸟之轻捷，力求蕴涵五禽的神韵，我们今天先从虎式开始，虎式能益气补肾，强腰健骨，看好了。”

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说着，他就摆开了动作，趴在了垫子上，四肢着地，那样子看上去就像是一头下山的猛虎一般，气势骇人。

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真像！

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杜霏霏和小影似乎都感受到了一股压抑扑面而来，这也让她们认定江辰所练的并不是什么花架子，于是也赶紧学着江辰那样做。

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但这是第一次练习，她们的动作没到位，于是，江辰起身，纠正了她们两人的动作。

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