手机浏览器扫描二维码访问
如果不是有米教练提了一下竿让她保持平衡,她得又一次五体投地的趴在冰面上。
“很好!”
米教练比了一个大拇指:“已经差不多足周了,这次感觉怎么样?”
司空夏呼出一口气,揉了一下发麻的膝盖:“还行,抓到点感觉了。”
阿克塞尔三周跳和二周之间的差别,可不仅仅是多旋转一圈而已——高远度要重新调整、要重新适应离心力对身体的压力,当然了,还要克服心理上对疼痛的恐惧。
在陆地上练习时还不显,两边有垫子,摔了也不疼。
但在冰面上,跳跃失败真的太痛了,还记得第一次上钓竿时,她差点侧着身体砸在冰面上,幸好米教练及时提了一下竿,抵消了大部分的冲撞力,才没有受伤。
“我觉得你已经不用上钓竿了。”
米教练也带着她训练有一阵子了:“再上钓竿反而影响你自己跳出来。”
司空夏面露难色,米教练不为所动:“我回头和陆教练说,你这个摆臂啊幅度再大一点,转速再练练,应该就差不多了。”
“……好吧,辛苦教练!”
米教练本想直接找下一个学生接着训练,但忽然像是想起什么似的一拍脑袋道:“我给忘了,你们今天要看比赛直播是吧?”
“啊对,大奖赛!”
司空夏也想起这件事了。
>>
本周末是大奖赛第一站——提圣湾站的开赛,isu的官网上可以直接查看该比赛的直播,糊是糊了点,但好歹能看,不然基地还得苦哈哈的去翻外网手录的视屏了。
当地是早上十点开赛,因时差原因,陆教练安排她们下午四点看赛事直播。
“要是能吃点什么就爽了。”
汪茜咂咂嘴,一屁股坐到木凳上。
她连走两步都犯懒,直接伸手去够毛巾,孙文倩嫌弃的看她使劲够都够不着的样子,只能无奈的扯下来给她。
“谢了啊。”
汪茜笑嘻嘻的擦了一把汗,未了又长吁一口气:“我好饿啊……”
“别说了,等下你就被打。”
庄慧月叼着吸管慢慢喝水,环顾了一眼更衣室说道:“司空呢?”
司空夏刚好拿着湿毛巾从洗手间出来:“恩?”
“你看完直播后还接着练吗?还是去吃饭啊?”
庄慧月挪了一点位置给她坐。
司空夏在中间坐下,想了想:“再练一个小时吧,你要是回去帮我打饭呗?”
“那我和你一起练——小茜,帮我两打饭吧。”
“没问题。”
叽叽喳喳的聊天中,更衣室的大头电脑费力运行,终于赶在开赛前刷出来了。
米教练调好了声音,又告知她们不许乱动电脑,然后才离开了更衣室,外头顾瑜她们还要接着训练呢。
“那位叫做奥古斯塔斯·雪丽的选手就是在这一站出现吧?”
对于这位能跳出阿克塞尔三周跳的选手,大家印象都非常深刻,在第二组六练时都不约而同凑近了屏幕去看。
一份兼职合同,让叶帆成了冰山女总裁的冒牌男友,只想赚点小钱,过安逸日子的他,从此身边美女如云,风波不断。那啥美女,男友转职老公,额外加钱不?...
从小独立的白菲与青梅竹马在末日奋斗了四年后,被同班同学陷害致死,重生之后,为积攒物资卖掉现在所住的房子,结果偶遇三个男生,与他们展开了成长与救赎之旅。本文节奏慢,个人向,少女心,慎入!...
努力闻达于诸侯,以求苟全性命于乱世! 作为一个遗腹子,公孙珣很早就从自己那个号称穿越者的老娘处获取了人生指导纲领。然而,跟着历史大潮随波逐流了一年又一年,他却发现情况渐渐有些不对了! 这是一个半土著的男人奋斗在大时代的故事!展开全部gtgt...
玄妙玉从没想过,她能穿书!更没想过到再见到亲哥!再三试探,玄妙玉十分确定,这是原世界,可一个意外收到的消息,亲自见证的天道偏佑,让玄妙玉崩溃了!想想这本书的虐恋情深,玄妙玉果断决定远离男主,挖空心思...
PS主世界漫威,第一个世界冰与火之歌卧槽!斯宾塞!望着屏幕上绚丽夺目的彩光,林易激动不已,连忙闭上眼睛,握紧了拳头,嘴里念念叨叨。军神,大幽魂,军神,大幽魂,军神终于,在一阵清脆的破碎声中,林易激动地睁开了眼,望向了破碎柱子下那流光溢彩的装备名字。骰子耳环看到屏幕上命运反抗者这几个字,林易顿时瞪大了眼睛,神情激动地拍着桌子大喊道。艹!我不能接受!再来一次!如你所愿冥冥中传来了一道声音。林易还没有反应过来,便感到眼前一黑,随后彻底失去了意识。命运反抗者天命无常装备描述我不能接受,再来一次。军神的心之所念军神的隐秘遗产装备描述军神非常渴望,但生前未能得到的耳环。...
莫名其妙穿越到了玄幻世界,林一发现自己身上多了一个极其凶残的外挂充钱系统!修炼进度太慢?充钱!充钱就能让你一天直升999级!功法不够给力?充钱!充钱就能给你打爆一切的顶级功法!武器威力太小?简单,充钱!屠龙宝刀,充钱就送!没有什么是充钱解决不了的,如果有,那就再充十倍!林一如是道。...