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好在春节吃得多,体重没有飙升,甚至还轻了一些?这让我想起,人在幸福的时候,大脑会分泌一种幸福的多巴胺,想来是不是这个缘故?饮食要有饮食之心,要珍惜每一段食材,用尽每一段食材。
慢慢品尝,虽然清淡吃起来却很有滋味。
遵从饮食清淡自然的原则。
我们的身体,无论是肢体还是脏腑,都需要食物的滋养才能维持正常运行。
舒坦地喝上一碗,睡个午觉。
醒来惦记着妈妈,便起床去给她送上一碗。
我们坐在沙发上聊天:“轰隆轰隆,一个年就这样过去了,心里竟然还有一丝丝伤感。”
美好的瞬间总是稍纵即逝,我们能做的,只有更努力的创造当下的幸福。
这般珍贵的日子,怎么会有时间来制造烦恼呢?只有懂得珍惜生活的人,才会充分享受生活的乐趣。
我愿做这样,珍惜生活的人。
俩人面面相觑,聊了许久。
我提议:“要不要出门散步?活络活络筋骨。”
妈妈欣然答应:“走,当然好。”
俩人出发,许久没与妈妈一同散步,是有些放不开的。
加上她平时也少有运动,一路上我总是时不时询问:“累不累?”
妈妈一向柔和体贴、为他人着想,回答“不累,走一走舒坦。”
回到家中,晚饭简单饮食。
铺上晒得干净温暖的被单床罩,望着窗外,月亮很大很亮。
享受着这份属于自己的孤独和清净。
内心宁静下来,心里充满了安全感。
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