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第四十章 太极拳（第2页）

其它的时间都用来和李明一样练习八段锦，拉韧带，随后附加上做瑜伽。

女人做瑜伽李明自然支持，他练完八段锦后则只是专心的拉着自己的韧带和筋骨。

在训练之中，他感觉自己的四肢灵活度不断的增加。

一眨眼，就到了晚上。

练了一天感觉有了极大进步的李明坐在床上，一直腿站立，另一只腿从前抬起，轻而易举的被他抬到直上方。

随后落下，又从侧方抬起，容易抬到了耳根处，随后又弯腰从后方抬依然轻易的碰到了耳根。

他又随之转动手臂，直接从前到后转了一圈。

腰往后弯，轻易的双手下到地上。

重新抬起，李明又在原地感受了一下自己的身手，嘴角流露出了一抹笑容：“身体比之前灵活了太多，终于没有了一丝僵硬感，反而有十分轻灵的感觉，看来基础已经达标了。”

感觉着自己的状态，李明心情十分不错。

又催发了一下念动力，将恢复完整的念动力训练控制钻头飞梭，消耗干净，今天的训练才算是结束。

张媛还在做饭，李明就捧着手机继续学习起太极拳来。

一直学到吃晚饭才把手机放下，舒服的就餐。

饭后，张媛去洗漱清理卫生，李明继续学习太极拳。

等到门外响起敲门声的时候他已经把太极拳仔细学了几遍，心中有了把握。

这个时间点他也不着急继续训练，便开门出去打算和陈莉进行一番友好交流。