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拒绝零食


同学们喜欢吃什么零食啊?

同学们喜欢吃什么零食啊?

色、香、味俱全的“肉类零食” ?

“芳香扑鼻”的辣条等豆制品 ?

价格低廉的小包装“美食”?

用香精、色素勾兑出的“色彩缤纷”的饮料 ?

看一看这些小食品的配料吧!
? 这些“香精” ,“色素”等 作料都是由化 学物质配制而 成,对人体伤 害极大,所谓 的“羊肉味” 、“牛肉味” 、“鸡肉味” 等口味食品全 无一丝牛、羊 、鸡等肉。

再看一看这些“美食”的制作吧 !

?制作过程及 其简单,无 任何卫生防 疫措施,食 品原料上带 有很多细菌 甚至病菌!

辣 条 、 辣 片 的 制 作 过 程

堆积如山的等待进一步加工的发霉半成品

制 作 辣 片 辣 条 的 原 料 之 一

搅拌、加工

加 工 制 作

制作机器

黑心方便面生产工艺

生产方便面工人的手

制 作 辣 片 的 色 素 添 加 剂

封 存 、 加 工 色 素 添 加 剂

无骨鸡爪生产工艺

垃 圾 三 无 汽 水 制 作 过 程

添加各种色素、香料

回收的废旧饮料瓶

过 滤 的 真 “ 干 净 ” 啊

加工好成品
“俺身体可健 康了呢!”

制作成品

制 作 好 的 成 品 主 要 销 售 给 学 生

看看零食
? 口味适合中学生的习惯。这些“三无”零食,大 都采用色素等添加剂制作,色彩诱人,吃起来“ 甜、酸、辣”,迎合中学生的口味。 ? 满足自己的欲望,零食的诱惑,大有“千金散尽 还复来”的气概! ? 世界卫生与经济发展组织指出:中国零食制作粗 糙,控菌指标低,对人的身体发育影响不良,不 适宜入口…… ? 湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而 死亡……

吃零食的危害
? 中学生正处于长身体的特殊时期, 对能量和各种营养素的需要量比成 年人相对要多,我们学校允许学生 每日三餐以外吃点水果和喝点牛奶 (但喝完的牛奶袋和吃完的水果皮 无论在哪都不能乱扔,要入篓或入 桶),能够为身体发育提供一定的 能量和营养素,但多吃零食,虽然 满足了"嘴"的要求,到吃饭时却吃 不下去了,造成主次颠倒,影响食 欲,妨碍消化系统功能,结果损害 了身体健康。

吃零食的危害
? 1、整天零食不离口,还能使胃液分泌失调,消 化功能紊乱,食欲减退,对正餐不感兴趣,结 果必需的营养素得不到保证,热量摄入也不够 ,必然影响健康。 ? 2、吃零食也容易引起感染,吃零食时,往往是 “随手拈来”,最容易由于手不干净或食品不 洁而致肝炎、腹泻等疾病。 ? 3、上课吃,睡觉也吃 ,相互攀比,影响同学 学习和休息,并且增加家庭的经济负担,影响 学校的环境卫生、而且影响学生的生长发育。

吃零食的危害——分类析
? (1)薯片 薯片的营养价值很低,还含有大 量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥 胖,还是皮肤健美的大敌。 ? (2)话梅、话李 含盐量过高,如果长期摄 入大量的盐分会诱发高血压。 ? (3)快餐面 脂肪含量很高,营养价值比较 低,多吃不利于饮食平衡。 ? (4)饼干 属于高脂肪、高能量食品,维生 素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平 衡,也容易导致肥胖。

? (6)泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零,一些 产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某 些质量低劣的次品,对健康的损害很大。 ? (7)膨化小食品 营养尚可,但含有大量色素、 香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加 剂,多吃不利于健康。

吃零食的危害——结论
? 多吃零食易腹痛腹泻,易营养 失衡发体发胖,易刺激“三角 区”长痘痘,不利中学生身体 发育 ? 多吃零食影响学习,不利于学 生安心学习,不利于中学生的 心理发展 ? 多吃零食还影响环境卫生,不 利于校园文化建设; ? 多吃零食造成浪费,不利于中 学生艰苦朴素教育等好思想培

你还会吃零食吗?
? 同学们,当你们面对形形色 色的零食,撕开花花绿绿的 包装袋,大快朵颐的时候。 ? 想想买零食的钱从何而来, 再想想你们的父母有多辛苦 吧。 ? 想想那质量低下的零食对你 们的健康损害有多大吧。 ? 最后再看看洁净的校园,你 忍心让这美丽的环境被肮脏 的垃圾袋破坏吗?

杜绝垃圾

让我们共同营造纯 净、美丽的世界!!

上海浦东

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北京西站

上海

悉尼歌剧院

法国

北京天坛

文昌阁

千姿百态的建筑物美化了 我们生活的空间,同时也带 给我们许多遐想:但是如果 没有清新的空气,整洁的环 境,那么再美丽的风景也会 黯然失色的!

我们生活的环境需要我们 美化更需要我们爱护,因此 从我做起,不乱抛乱扔,不 吃零食就成为我们每一个学 生的职责!

让我们再来观看另一组画面 ,看后你会有什么感想呢?

市民乱扔垃圾日久沉淀淤积

关注大自然,热爱大自然,保护大自 然,感受大自然。大自然给予我们无尽的 遐想,给予我们生存的空间,给予我们活 动的自由。

?请同学们谈 谈学校里同 学扔垃圾的 现象

这 你是否也这样过呢? 俩 个 在 干 什 么 ?

做一个讲文明, 知礼仪的中学生,应 该严格要求自己,做 到从小事做起,从我 做起,方可铸就大我 ,共同构建我们的和 谐校园,我们才能生 活在美丽迷人的校园 中。

学生在捡“薄膜袋”

洁我校园 拒绝零食 倡议书
大家行动起来:保护环境,勤俭节约,拒 绝零食,杜绝随地扔垃圾。 一、 要彻底杜绝零食,如:方便面、 麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准进 入校园。 二、 提倡健康饮水,不带饮料进校园, 人人提倡喝白开水。 三、 彻底远离油炸食品及小摊小贩上的 烧烤等不卫生的食品。

四、 全校施行见了废纸、石子弯 弯腰活动,地上的脏东西同学你捡一 个,我捡一个,都扔进垃圾桶里,学 校的垃圾就会越来越少,校园环境也 会越来越好。 五、 每位同学在抽屉里放一个盛 垃圾的塑料袋,放置日常垃圾,每天 放学时清理一次保持方便清洁。

⑩ 情 趣 健 康 , 远 离 不 利 于 身 心 健 康 的 场 所 。

⑨ 社 会 交 往 热 情 、 友 好 、 大 方

⑧ 爱 护 公 用 设 施 , 节 约 公 用 资 源 , 遵 守 公 共 秩 序

⑦ 保 护 环 境 , 垃 圾 废 物 不 乱 扔 , 绿 地 草 坪 不 践 踏

⑥ 行 车 走 路 , 遵 守 交 通 规 则

⑤ 乘 车 购 物 , 不 拥 不 挤 , 座 位 让 给 有 困 难 的 人

④ 孝 敬 父 母 , 尊 敬 师 长 , 乐 于 助 人

③ 公 共 场 合 , 轻 声 交 谈 , 举 止 文 雅 , 着 装 得 体

② 与 人 相 处 , 语 言 文 明 , 友 善 宽 容 , 明 礼 诚 信

① 升 降 国 旗 , 奏 唱 国 歌 时 肃 立 行 礼

中 学 生 “ 十 个 文 明 形 象 ”

让醉人的绿色环绕 我们的生活!!


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