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中考考前一百天提分攻略


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中考考前一百天提分攻略
距离中考不足百天了,在这段时间里,初三生要搭建各科知识点的框架,并周期性地做模拟题练习。另外,在制 订学习计划时,考生可周期性地做模拟题,比如用两周时间,做一套各科模拟题。考前百天对初三生来讲很重要,这 段时间里,老师所讲的肯定是和考试相关的信息和内容,现在是初三生跟着老师节奏查缺补漏的最好时机。因此,考 生上课时要紧跟老师节奏,提高听课效率。 语文 抓住阅读与作文 中考语文近百天的复习可选择两种不同方式,一是全面衡量对知识的掌握程度,进行查漏补缺式的选择性复习;二 是分别列出每天的具体复习计划,分模块复习。无论选择哪种复习方式,考生都要做 2 至 3 套完整的练习题,做题形 式可根据各人情况而定。平时习惯分类复习的考生,要精做几套题,大致了解考试方向;平时习惯整体复习的考生,可 以泛做一下,重点针对知识薄弱点进行巩固。 阅读和作文在语文试卷中所占分值较大,又相对难把握。考生在这一阶段可把精力重点放在这两部分上。在复习 现代文阅读时,考生要找出解题“捷径” ,抓住文章关键词,整体驾驭文章内容,透过表面字义抓住本质,用精练语言 表达。考生还要多请教老师,掌握一些有用的解题经验。复习文言文阅读的要点重在语感。考生要抽出时间,把 6 册 书中所有文言文都过一遍,对重点课文里的关键词句,要做到明其意、能运用。 每位考生一定要练习写 1 至 2 篇作文,体裁最好以记叙文为主,中间夹杂议论、抒情。给材料作文要注意对材料 的阅读,命题作文、半命题作文、给材料作文,都要求语句通顺,语意表达清晰,还可适当写出个性特色。考生还要 研究一下近几年中考作文的题材和部分优秀范文等。如,背诵 1 至 2 篇的优秀范文,考试时能有选择地运用。 字词、成语之类的题型复习,不可能一蹴而就,功夫要下在平时。考生考前只要把重点课文中的字词、成语归纳 梳理一遍,获得一个大概印象就可以了。中考内容与课本联系较为紧密。考生一定要抓住课本,从课文入手,学会举 一反三。 数学 重温试卷重做基础题 数学科目试卷涵盖面较广,几乎涉及书上所有知识点,卷子中综合题占大多数。这就要求考生不但要牢固掌握基 础知识,还要懂得灵活运用。 做有难度的题,重在找到知识点,理清解题思路,而不能仅仅就题论题。在考前百天,考生每种类型的难题找出 一两道做做即可,不要死抠。死抠难题一是没有太大用处,不可能在短时间内提高,二是一旦解不开,反而会给考生 带来心理压力,失去自信。 考生要想掌握数学知识点不能只看不练, 而要将北京各区县去年期中试题和今年期末试题前面的基础题归纳出来, 规定自己必须在一定时间内完成,正确率达到 100%。如果不能做到,就要反复练习,同时保证速度和正确率。 考生还要选择适合自己的练习题,不要拿起一套题就做,而要有一定的针对性。公式不必死记硬背,在做题的过 程中自然而然就能记忆、理解和应用。 英语 坚持天天练听力

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英语百天复习什么内容很重要,考生不能盲目“一锅烩” ,要重点练习 10 套卷子,从中找出易错点,反复练习。 复习顺序按卷子的出题顺序即可,复习不要分类分块,而要一次从头捋到尾,避免听力、阅读练习断档,考试时觉得 耳生、手生。 英语听力每天都要坚持练习,一次时间不用太长,15 至 20 分钟即可。考生注意不要听大段文章,而多听考题,熟 悉考试模式。听力前两题要做到能听写下来,后两题至少要做到每句都能听懂。阅读、完形填空每天要保证一篇。做 题时,考生不仅要选出正确答案,更要理解全文含义。 英文写作与语文写作不同,考生很容易犯习惯性错误,因此练习的有效方式就是改错。考生可把以前写过的文章 出错的部分用红笔标出来,提醒自己下次不再犯。英语作文的形式全是话题作文,考生可多读一些好的范文,但没必 要全文背诵,记住英语作文中出现频率较高的常用句式就可以了。 物理 按层次定好目标 在现阶段,物理科目第一轮的复习已基本结束。这一轮的复习帮助考生巩固了以前学过的基本知识点。在这不到 百天的复习期间,考生还要准备 5 月份的“一模”考试,检验复习效果。 在平时训练中同学们要做到:读题要慢、审题要清、解答规范。在历年中考阅卷中发现,有的学生基础知识扎实,解 题能力也强,可就是不能得满分。原因就是解题不规范,忘单位、不注意大小写、相同研究对象不注意用角码区分等, 都会造成不必要的失分。 我建议考生可根据自己的学习情况,对中考物理成绩定一个明确目标。如基础较薄弱的考生,目标要定在 80 分以 下,就要在复习中多夯实基础知识,基础题的练习要多做几遍,不留死角。目标在 80 至 90 分的考生,复习时,中等 题和难题都不能丢,一般性的难题在考试时最好不要失分,而压轴难题一般可回答两三问。同时,考生还可通过复习 实验题来提高分数,在往年中考时,这部分题很容易丢分。对于目标在 90 分以上的考生,不但基础题不能丢分,能力 题也要有方法解答。这类考生在复习中要对不同题型进行归类、训练,分阶段复习,同时要分专题练习,并及时查缺 补漏。 化学 先学新课后复习 目前,部分区县学校的化学仍在上新课,已讲到第十单元“酸和碱” ,在 4 月 10 日左右,各校将开始总复习。其 中,第十至十一单元都是复习重点。现阶段,考生要重点复习基础知识,比如物质的溶解、放热反应、物理和化学性 质等。 在中考中,要想获得好成绩,必须在能做对的题目都做对的基础上,尽可能地发挥自己的特长,因此复习时做好答题 这方面的训练应是非常重要的。1。做题要分层次。不能盲目,看到什么题就做什么,而应有目的地去做。2。要重视 课本上的习题。课本上的习题虽难度不大,但对掌握知识、运用知识作用很大。3。专攻难点。根据自己的薄弱环节, 加强专项训练,注意总结一些好的方法和技巧。4。重视模拟题。模拟题如正式中考题,一方面它能全面检验你的水平 与中考要求有多大距离,同时还能使你熟悉中考。 5 月后,考生即使“一模” 、 “二模”成绩不理想,也不要泄气,只要按老师的复习步骤和要求及时自检,还是有很 大提升空间的。成绩好、学有余力的考生,可根据中考《考试说明》提前开始总复习。 不得不说,良好的心态对于中考成为了越来越重要的法宝。怎样调整这一百天的心态呢?
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一、强化自信 不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都 有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深,不论中考如何变,都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷,有一定 的创新思维,理解能力强,对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广,视野开拓,心理素质好,抗挫能力强,善 于超水平发挥。不管怎样,在这一百天里,同学们对于自己的缺点和不足不要过多自我责备,要多看、多想、多忆自 己的长处和潜力,激发自信心。 在现实中,自信不一定能让你成功的话,那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在中考中失利, 他们不是输在知识能力上,而是败在信心上。 二、优化情绪 心理学认为,人的学习生活中,情绪扮演着十分重要的角色,它像染色剂,使人的学习生活染上各种各样的色彩。 有这样一个故事,有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿,这两个女儿均为小贩,一个卖雨伞,一个卖布鞋,这个婆婆晴 天担心大女儿的伞卖不出去,整天哭泣,雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去,又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一 位先生开启她说:“我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好,雨天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后,脸色马上 转阴为晴,由哭到笑,街邻又叫她笑婆婆。哭婆婆变为笑婆婆的故事说明:同一件事,看问题的角度不同,情绪就不 同,结果就两样。变换角度看问题,情绪自然调整过来了。在这关键的一百天,同学们要学会转移情绪,将自己的情 绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候,听听轻音乐、哼哼小调,或漫步户外,看看云霞;或与同学聊聊天,讲讲趣 事,幽默幽默。通过这些,调节了心理,优化了情绪。 三、自我减压 临考前降低心理预期目标,不要老想着一定要考上名牌学校。要知道中考只是人生中的一个阶段并不是全部。只 要以平常心对待考试,充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试,对进入最佳状态关系很大。 若把复习与考试看成一种挑战,会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼,会以平和的心态投入;把它看成一次 机会,会以积极的心态迎接。 四、积极暗示 积极暗示能强化自己的信心,消除烦恼。消极暗示会降低人的信心,徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况, 进行积极暗示,自我打气。“我行,我一定行”“我潜力大”“我进步大”“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解不出 的题难题也不要忧心忡忡。 从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪, 狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的, 这并不是“自 欺欺人”,而是“聪明过人”之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄,与其在架下上窜下跳白费力,还不如说这颗葡 萄是酸的,另找甜的——自己熟悉的、力所能及的,以长补短,同样可以成功。通过良好的自我暗示,可以驱散忧郁, 克服怯懦,恢复自信,激发兴奋点,把自己的心态、情绪,调整到最佳状态。 五、正常作息 考前保证充足睡眠,蓄精养锐去迎接中高考是非常必要的。挑灯夜战,以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿 失时。殊不知题目浩如烟海,你再做一年、两年也做不完。头天睡眠不足,第二天大脑就处于半休眠状态,思维就处 于抑制状态,结果复习无效率,考试就发呆。但也不能走另一极端,认为考前要松手大休一周,停止复习,专调心态,
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这也会适得其反。心理学家认为,人们如长期处于紧张的工作学习中,大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式,使 人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干,原来的生物钟就会打乱,心理模式就无从所适,考生会产生失落、 不安和心慌等不适的心理现象,所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。 六、笑对考场 心理学研究表明:人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的,相互促进的,充满信心使人 微笑,微笑使人增强信心。考前与考中微笑,内心就会自然滋长自信的体验。考场遇到同学面带微笑,打打招呼就会 相互鼓励,遇到监考老师面带微笑,主动问好,老师也自然向考生问好,这样在不经意中就消失对考场的陌生感、紧 张感,获得心理上的安全感。 七、保持平常心 无论最终考试结果如何,都请同学们保持一颗平常心,古训道:“勿以物喜、勿以己卑”,如果考试成绩理想, 那么就要为即将展开的新生活做准备;而对于没有拿到理想分数的同学们,也不要灰心丧气,一蹶不振,应该尽快从 悲伤失望的情绪中走出来,分析整个中高考复习各个环节出现的问题,以备来年再战。总之,保持一颗平常心,坦然 面对一切可能发生的事情,那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境,都能够泰然处之,并且最终一定能够收获人生 最美好的果实。

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