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高三一轮心理辅导复习班会


心理测试
? 请准备好纸和笔: ? 先在纸上画一座桥,画完了,就画你 自己。 ? 然后是一颗球,再画一只小白兔,接 着画一把钥匙。

解答
一般来说,把自己画得(线条、装饰、或表情) 越复杂,你的自我意识就越强;如果只是以简单 的漫画型态表示,就是你注重群体关系。 你和桥的距离代表你的道德观。离桥越远道 德观越弱;站在桥上

是会受道德约束的人;站在 水里是被道德套住的人。 球代表你对职业的看法,离得越近,代表你 越重视。如果握在手上,表示你对职业越谨慎和 看重。 钥匙代表金钱观,观察的方式和球一样。 小白兔代表爱情,离得越近, 你对爱情就越 重视,也对伴侣会越呵护。

如果将字母A到Z分別编上1到26的分数 (A=1分,B=2分,…,Z=26分)

Knowledge Hardwork Attitude 它们分别是多少分?

你的知识(KNOWLEDGE)得到96分 (11+14+15+23+12+5+4+7+5=96) 你的努力(HARDWORK)也只得到98分 (8+1+18+4+23+15+18+11=98) 你的态度(ATTITUDE)才是左右你生命的

全部
(1+20+20+9+20+21+4+5=100)

? (1)作业不会做,把别人的作业或参考书上的 答案不加思索地搬到作业本上以便交差; ? (点评:掩耳盗铃的做法,自欺欺人) ? (2)老师,我不会做,但我不想欺骗你,所以 我卷子没写; ? (点评:诚实的孩子,却永远不解决问题,注 定一事无成) ? 这两种都属于遇到问题逃避问题,缺乏知难而 进的精神。 ? (3)自习课以讨论问题开始,闲聊告终。 ? (点评:自制能力差,受不了诱惑)

班里的一些现象总结 :

班里的一些现象总结 :
? 上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。 ? 有少数同学时间抓得不紧,以上课铃 声响来看自己是否该学习了,有少数 同学经常有迟到现象。 ? 大部分同学在老师已经到班上了以后 还没有拿出这堂课需要用的书或者试 卷。
?(点评:习惯差,随意挥霍时间)

?总评:(没有长远的目光,对自己的人 生没有计划性)

八次检测机会
第一次:2012年8月28日 第二次:2012年9月28日 第三次:2012年11月 第四次:2012年12月 第五次:2013年过年前 第六次:2013年 月考 月考 月考 月考 市调研考试 县联考 市一模 市二模

高 考

2013 年 6 月 高考

第七次:2013年3月上旬 第八次:2013年4月底

我们下一阶段的目 标是什么?
下一阶段,我们的目标是在下次考试中再创佳绩, 我们每一位同学都要根据自己的情况制定出下一阶段学 习成绩目标,应该做到每天要问自己这几句话:我今天要 干什么?我应当怎么干?我的目标达到吗?我们在学校 的终极目标就是:高考成绩要达到几类分数线,考上自 己的目标大学。我们的目标一定要达到,我相信,只要 我们师生共同努力,我们的目标一定能达到。

? 第一轮复习 基础能力过关(9月—2月) 全面阅读教材查漏补缺,使知识系统化。 并配以单元训练,提升应用能力。 ? 第二轮复习 综合能力突破(2月—5月中) 明确重点,突破难点,把握知识内部联系。 进行解题训练,提升实战能力 ? 第三轮复习 应用能力提高(5月中—5月底) ?检验复习,强化记忆。自选模拟题 ?按考场要求自考,进入考试状态。

高三复习进度表

成绩取决于方法
1、做好“预习——认真听课—— 复习”三步曲。
课前预习,能对老师上课将要讲的内 容有一个初步的了解,能使我们积极地 思索疑惑,发现问题。上课时带着问题 听课,把老师的讲解与自己的理解相对 照,就可以加深对知识的理解。课后复 习,能对当天所学的知识进行巩固,对 其有更深入的理解。

2、注意知识的条理化。
每进行一段时间的学习后,我们便 要抽出一些时间对所学的知识按学 科、按单元进行整理与归纳,把它 们进行联系与沟通,使之系统化、 条理化,形成知识的网络结构。在 平时做题时,也要注意方法的归纳, 做到举一反三,触类旁通,这样, 在考试时也就得心应手了。

3、学习要有计划。
高尔基说:“不知明天该做 什么的人是不幸的。”恰当 安排各项学习任务,使学习 有秩序地进行,有了计划可 以把自己的学习管理好,才 能发扬优点,克服缺点,使 学习不断进步。

4、遵循·“三先三后”的原则· 。
曾经有一个考上清华的大学生在谈自己的学习体会 时说:优秀学生在学习上大多注意做到“三先三 后”。这“三先三后”的学习方法是:先预习后学 习;先复习后练习;先独立后请教。这说法,同学 们并不陌生,可不少同学就是不愿意老老实实去实 践,嘴巴喊难,行动懒惰,不去尝试,当然没有收 获。其实,实行“三先三后”的学习方法,突出表 现为我们学生对自学能力、独立思考能力和解决问 题能力的自我培养。这种自学能力一旦形成,学习 的被动局面就有可能改变,学习成绩就有可能上升。 良好的学习方法和习惯的形成,也必将为你今后学 习的深造与事业上的发展奠定基础,它将使你受益 无穷。

5.积累还不晚
高一高二漏掉的东西一样可以在高 三找回来。拿语文举例,在高三老师带 你做系统复习的时候只要按部就班不偷 懒,尤其是复习字音字形,成语惯用语 等基础时,一定要注意积累,进入复习阶 段后最好每天都要安排看一会儿,争取 在最后的高考中不在这样的基础题上丢 分。

6.少购参考书
建议同学们只买老师推荐的 参考书,不要自己再买额外 的书,因为有一些书编的内 容很不科学甚至和教材相悖, 看后恐怕反而会误导大家。

7.平时的练习卷子不能 丢
高三大考小考是家常便饭,但不要 以为考过了就算了,成绩可以不去 管它,但错题不能忽视,要仔细弄 明白为止。记住你做错的题永远是 你最好的复习资料,每次考前可以 不再去看书上的知识,但必须要看 你以前做过的卷子。

8.适当放松很重要
高三不是意味着和一切娱乐 活动绝缘,平时也要做适当的运 动。充分利用有效时间,讲究高 效。不过也别忘了在考完后趁热 打铁把考前复习过的再看一看巩 固一下。

9.学会单独行动
高三,因为各种各样的原因很可能 会让你无法和以前很要好的朋友死党一 起行动,比如早上赶时间没法等大家一 起进教室,中午因为功课不能一起吃饭 等,这时你要学会单独行动,这没有什 么不妥。以前散漫可以说是情有可原, 但高三最重要的是抓紧时间,浪费时间 就是在影响你的前途。

10、还要讲究"足量构建优 秀"
量的积累才能带来质的改变。在平时的复习 中要讲究“八足量”即:㈠有效复习时间的足量; ㈡阅读、背诵、默写正确的足量;㈢完成作业优 秀的足量;㈣质疑探究合作交流正确解决问题的 足量;㈤参加活动时间和各类比赛的足量;㈥知 识积累技能熟练操作的足量;㈦各类检测考试取 得好成绩的足量;㈧严于律己、自觉坚持培养高 尚道德情操、文明言行好习惯、良好学习习惯得 到时间的足量。

11、要时刻用目标激励自己,要相信自己 能行。
目标是学习的内在动力。我们每一个人都应该有远大的学 习目标。古人说“选其上得其中,选其中得其下,选其下得其 下下”。哲人说“伟大的目标产生伟大的力量”,这些话语都 告诉我们,无论做什么事,都要树立远大的目标。我们很多同 学都有远大的理想,他们在进入学校以后就树立了自己的学习 目标,并不断地用自己的目标去鼓励自己,鞭策自己这就是他 们学习的动力,这就是他们之所以能取得优异成绩的原因。所 以我们每一个同学都要有远大的目标,然后将目标细化到平时 的日常行动上,具体地说就是制订好学习计划,合理地分配好 学习时间,该休息的一定休息,该玩的时候一定玩,调节自己 的大脑。将远大的目标落实为平时一点一滴的积累,名校离我 们并不遥远,清华北大离我们也不遥远。对于短期目标我们也 要正确对待,受到挫折时要看得开,要能作到胜不骄、败不馁, 应该总结经验,迎接以后的考试,不要哭哭啼啼,只能增加自 己的负担。我们只有做好了一点一滴、才能绳锯木断,水滴石 穿。只要我们时刻用目标激励自己,相信我们将来都能成为时 代的栋梁。

遵守纪律=获得自由
卢梭说:“人生而自由,但无往不在枷锁 之中。”同学们,纪律是必要的存在。 纪律是必要的存在,它一方面在规范我们, 另一方面在引领着我们去超越它。一个超越 纪律的人,才是一个成功的人。 同学们,纪律是无处不在的,与其去违反 它,不如好好地遵守它,因为世界上有这么 一条等式:遵守纪律=获得自由。

学习要刻苦。
我们今天要提倡的就是学习,学习就要 刻苦。大家可以回顾,古往今来所有的成 功人士,包括我们的父辈,哪一个没有经 过一个刻苦的阶段?再看看我们的前后左 右,哪一个成绩好的没有经过刻苦学习? 为什么要刻苦学习?因为专家已经研究过, 人的先天智力没有多大的区别,要想取得 成功,只有靠后天努力。如果你成绩不理 想,不是你的智力有问题,而是你刻苦学 习不够,在习惯养成上不如别人,刻苦精 神不如他们强。

天天勤拾漏 , 天天来 补缺 。 高三犹如上高山, 百丈云崖脚下攀 。 谦虚刻 苦勤为径, 师友互动好攻 关 。常欢笑莫强作愁, 频 静思不惹尘忧。 命道浮沉 有曲幽 ,“阳光总在风雨 后”

祝全体同学身体健康!学习进 步!

考上自己目标的大学!

谢谢大家!

我们的对策
一.态度:决定一切,与智力无关 二.规则:法理第一 三.耐心:人生的砥砺和坚守 四.习惯:成就未来的必要条件 五.自律:打开通往大学之门的钥匙

1.认真回顾课本知识 一轮复习阶段过程主要是对全部课程的回顾。高考 试题的80%是基础知识,20%是稍难点的综合题。弄 懂课本不是光记住结论,而是要通读。即数学原理 要弄清、语文要注重对课文内容的积累、英语课文 至少要达到念的通顺。注意,第一轮复习十分重要 ,大家千万不要埋头做题,而是先看课本,再“精” 做题目。

2.把握好自己的节奏 很多学生因为在复习过程中跟不上老师的节奏,导 致前面部分没弄懂,后面部分更是拉下,学校在教 学节奏控制上又不能根据学生本身制定。如果实在 跟不上节奏,就将遗漏的课本部分做好画线标记, 以利于及时的回顾。在学的过程中,建议在弄不懂 的问题上多问同学,多问老师。最好能够找到水平 相当的同学,互相给对方做考察,互相研究题目。 同学之间相互沟通时所掌握的内容比问老师的效果 更好,可以很容易的将思维的漏洞补齐。

3.正确处理作业练习 在处理作业上,千万不要死磕题目,和自己过不 去。第一遍做不出来或做错就直接先放弃,但是 要保留这道题,每天抽1~2分钟看下这类不会做的 题,直到一眼看出这题怎么做时,再动手做,并 将这类题型留好。本进行互动。做完作业不要看 对答案,留到第二天把有困难的和同学交流,或 第二天看别人怎么做,然后问他怎么想的。如果 不善于问同学,至少等到第二天再看课本或是答 案。无论对错,看答案或对答案的过程中尽量回 顾当时我是怎么想的,与别人差别点在哪里。这 样,尽管你当时没有“获取”答案,但是留下了 疑问,又多一些时间来探讨自己做题时的思维。

4.如何利用每一次考试 处理考试上,要认同自己。分数很重要,重要的是你得 到的那些分数和你得不到的分数,毕竟不是高考,当前 阶段分数的高低没有任何意义。你只需做三件事:一、 根据你所获取分数的部分,整理你当前会的知识,会做 的题型。二、根据你所丢的分数,立即回归课本,看完 课本后再做一遍。三、拿着卷子问自己,当时做对的题 自己是怎么想的,不会的题当时是怎么想的,现在会的 题和当时不会做时差距在哪里。

1.作业考试化,考试高考化,将平时考试 当高考,高考考试当平时。 2.坚持:贵在坚持、难在坚持、成在坚持。 3.太阳每天都是新的,你是否每天都在努 力。 4.再苦再难,也要坚强,只为那些期待的 眼神 。 5.不要回避哪怕是一个简单得不好意思的 问题,其实它对你很重要,其实它对别人也 是一个了不起的难题。

行动准备:
? ? ? ? 怎样管理好自己的学习资料? 做好计划,化整为零。 梳理自己的知识网络,找出漏洞。 分析自己的优势与劣势,如何形成资源合 力促成自己的最快发展。 ? 明确各学科的复习纲要,做到心中有数。

?高三是快乐,是享受,不是活受罪! ?乐观面对,永不言弃! ?冷静看待竞争! ?细化过程,淡化结果: 不想:明年落榜怎办? 多想:这个题目怎么解?怎么答? ?为以后留点深刻的印象:摸爬滚打!

高三就是一次对自 己身体、心理、意志 品质的全面考验。 高三意味着成长, 成熟。
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第一轮复习: 基础薄弱者的机会

?我要成功! ? 我能成功! ? 我肯定会成功!

改变自己的语言习惯, 多说积极主动的话
改变自己的归因方 式,不要抱怨无能 为力的事

我就是这样了。

消 极 被 动 的 语 言

反正人家比我聪明。 要是……该多好呀。

我没办法。
总也记不得,气死我了。

? 所以,高三
决定

冲刺高三 青春无悔

语文复习指引:
? 树立信心,语文是大有可为的。 ? 做好相关物资准备:最少一本词典,一个 笔记本,一个积累本,高中语文课本,近 三年高考题,一张考试成绩细分表,文件 夹或夹子若干。 ? 跟着老师走,保证课堂效率。 ? 学会做课堂笔记,语文课就认认真真学语 文。

语文复习指引:
? 明确考点,做到心中有数。六个能力层级: 识记、理解、分析综合、鉴赏评价、表达 应用和探究六种。 ? 盘点知识漏洞,明确自己着重解决的问题。 ? 复习每一板块时,知识点、重点题型、方 法归纳都要做好笔记并归纳。 ? 坚持训练,不能急功近利。 ? 积累很重要,眼界要开阔。

各个击破:
? “离开你我很难过”——争分重地,基础知 识,分不可少。最多错一题。 ? “你是否依然爱我”—— 文言复习,充分 利用教材。 ? “众里寻他千百度”——现代文阅读,抓 住方法很重要。 ? “想说爱你不容易”——作文备考,普遍 撒网,样样都要尝试,但最少要写好一种 文体。两周一次作文训练。

具体操作:
? 采用多种形式积累写作素材:看报剪报、素 材摘抄、写写时评,使作文素材有时代感。 ? 语文学习小组,学会互改作文和试卷,充 分利用身边的学习资源,培优补差。 ? 语音、字形、成语、语病练习穿插在平时 的复习中,一定记住平时的积累。 ? 每天背诵一首诗(词),一篇短文或片段。

特别提醒:
? ? ? ? 写好字很重要。卷面功夫要做足。 反刍式记忆,让知识遗忘慢一些。 每天都动动笔写点东西。 学会调节,不要为了坚持而坚持,效率比 时间更重要。 ? 重视语文,学习语文不仅仅是为了考试。 学好语文,成就一生。

复习计划:
? 整个高三两个学期分工明确:上学期进行第 一轮复习,下学期进行第二轮复习和模拟 考试,第一轮复习最为关键,是普遍撒网, 第二轮是重点捞鱼。 ? 本学期复习以板块推进为模式,具体安排 为:诗歌——文言文——语言运用——现 代文,作文训练穿插进行,主要训练好议 论文。


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