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《体育与健康》健美操教案设计


《体育与健康》健美操教案设计 体育与健康》健美操教案设计
一、教案背景 1、教材:杨桦、胡红主编,重庆大学出版社出版的《体育与健康》 2、内容: 《全国健身操大众锻炼标准》三级规定动作第一段 3、面向学生:职业中专一年级 4、课时:1 课时 5、教学准备:健身操房、音响、电脑 二、教学课题 1、认知方面:掌握《全国健身操大众锻炼标准》三级规定动作第一段。 2、教育方面:

发展身体的协调性、节奏感和表现力。 3、发展方面:培养学生的创新能力、合作能力、探究能力以及正确的审美观。 三、教材分析 高中学生的身心发展正处在主要阶段,通过学习健美操,可以增强体质,提高学生的身体 素质,塑造学生端正的身体姿态,提高艺术素养、陶冶情操,增强自信心,培养学生团结协作 精神及群体意识。 《全国健身操大众锻炼标准》三级规定动作套路是现代中学生非常喜欢的一套 动作组合,动作舒展大方,运动路线多变化,利于多角度开发学生的思维,同时能够体现当代 中学生的青春朝气,使学生进一步的体会健美操的艺术魅力,提高学生学习体育的热情。 教学重点:能完成规定动作。 教学难点:上下肢协调配合完整。 教学之前用百度在网上搜索了《全国健身操大众锻炼标准》三级规定动作的相关教学材料, 找了很多教案作参考,了解到教学的重点和难点,确定课堂教学形式和方法。 四、教材方法 教材方法 本节课内容主要讲解《全国健身操大众锻炼标准》三级规定动作的第一段,高中生大部分 初次接触这门课程比较感兴趣。为了突出教学重点,在教学中我充分利用边讲解边示范的教学 方法、提示法、指导法。分解示范跟整体示范穿插其中,让学生深刻体会到健美操基本步伐的 动作路线及动作感觉, 发挥身体的弹动能力。 为了保持动作的连贯性, 我还采取了 A——A+B — —A+B+C 的递增教学方法,让学生加强动作的熟练性。并且在分组练习中,每个学生都积极展 现自我,学习气氛活跃,收到了预期的教学效果。 五、教学过程 一、课堂常规 1、体委集合整队,检查人数。 2、师生问好。 3、宣布本节课任务、要求、注意事项。 4、安排见习生。 二、身心准备阶段 1、教师带领学生进行螺旋形跑(组织如图 1) 2、老师自编恰恰舞热身操进行领跳,全体学生跟随老师进行热身操练习(在音乐的伴奏下, 跟随教师练习, 组织如图 2,跳的较好的学生作为学生骨干分散站立在其他学生的中间) 。 3、关节操(在音乐的伴奏下,跟随教师练习) 。

教法:学生听从教师讲解、示范,教师适时进行口头提示。 要求:学生练习关节操要求动作到位,全身心投入,连贯性好。

○××××××××○ ××××○×××× ×××××××× ○×××××○

图1 三、身心发展阶段

图 2(○为学生骨干)

1、学习《全国健身操大 众锻炼标准》三级规定动作第一段(组织如图 2) 学生活动:a、学生注意观察教师示范的动作,注意动作的重难点。 b、集体模仿练习,练习为主。 教师活动:a、教师讲解示范,把每个动作的重难点讲清楚。 b、分解教学。 c、采用递加法 A——A+B ——A+B+C 完整教学,教学中善于发现问题并及 时纠正。 2、让学生自主学习左侧动作(散点练习) 学生活动:a、注意动作的重难点。 b、相互模仿练习(互学性) 。 c、自我巩固练习(提高性) 。 教师活动:a、教师巡回指导,发现问题并及时纠正。 b、适时给学生讲解示范。 3、第一段动作完整练习(组织如图 2) 学生活动:a、跟随音乐集体练习。 b、不断总结,不断改进,不断进取。 教师活动:a、带领学生跟随音乐一起完成练习。 b、用语言提示动作的要领和激发学生的练习兴趣与激情。 c、发现问题及时给予纠正。 4、分组练习(散点自行分组练习,每组必须有一名学生骨干作为组长) 学生活动:a、学生在组长的带领下组成不同的队形进行练习。 b、分组展示,各组在组长的带领下,依次进行动作展示。 教师活动:a、教师巡回指导,总结观察中发现的较普遍的存在的问题,及时再强调动 作要领,并给予纠正。 b、注意观察小组展示,并给予评价。 5、素质练习(组织如图 2) 学生活动:a、深蹲 20 个 b、起踵 30 个

c、团身跳 15 个 d、正踢腿、侧踢腿 4*8 教师活动:教师讲解示范,带领学生一起完成练习。 要求:①深蹲两人一组面对面、手扶手交替进行两脚与肩同宽,每次蹲至最低。 ②起踵两脚并拢伸直,每次足跟离地后起至最高。 ③尽量跳到最高点,双手抱膝,收腿团身紧。 四、身心调节阶段 1、放松练习: 《感恩的心》手语 伴随缓慢的轻音乐,学生围成圆的体操队形,在教师带领下做《感恩的心》手语练习, 进行放松练习。 2、课后小结 a、总结本次课内容,教师对本次课进行综合评价,学生互评贯穿其中。 b、宣布下次课的内容,布置课下积极练习,收拾器材。 六、教学反思 本节课围绕“我运动,我健康,我快乐”这个主题,根据学生的兴趣特点和体育素质,进 行教学。上了这堂课之后,感觉有成功的地方,也有一些不足之处。在基本部分健美操的教学 中,教师教学中,教师教做正方向脚步之后,让学生进行自主学习,探究学习反方向步伐,充 分体现了学生的主体性,增强了学生的自信心、及表现力,及发挥学生的想象力,培养了学生 主动去学习的能力。最后利用感恩的心手语放松练习来稳定情绪、放松心情,音乐柔和,动作 优美,在练习中给人以美的享受。总之,这堂课基本上实现了预期的教学目标,达到了预期的 练习密度,发展了学生的协调性、灵活性,起到锻炼身体的目标。 在小组练习中,感觉还是有些混乱。我想通过这堂课的教学,在以后的班级小组合作中, 还要加强学生团队意识以及自主创编学习能力方面的训练,学生之间的配合也需要大量的时间 去大胆尝试。 教师个人介绍 省份:江苏 学校:宿城中等专业学校 职称:中二 电话:15050940880 通讯地址:江苏省宿迁市宿城区宿邳路 1 号

姓名:高建丽 电子邮件:dg158159283@126.com


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