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弯道跑教案


弯道跑教学设计 一、 指导思想: 以新的《课程标准》为依据,结合教材内容和中学生的生理、心 理的特点,坚持“以人为本,健康第一”的指导思想,贯彻“以学生 为主体的”的教学理念,启发学生思维,提高学生自主学习能力。重 视学生个体的差异和个性的发展,让学生体验到在活动中的乐趣,培 养学生不怕吃苦、积极参与、竞争拼搏、合作探究的品质和能力。促 进自主锻炼,终身体育的意识和习惯的养成。 二、教材分析: 本次课为初一年级弯道跑教学的第一次课, 初中学生身心发展已 趋成熟,具备了基本运动能力。教学中要让学生把脑、体很好地结合 起来, 给学生提供再认识所学知识、 以及创造性应用所学动作的机会, 增强教学效果。 三、教学设计: 1. 通过对教学游戏的运用,使本课弯道跑教学重点得到解决。 2. 有效通过游戏与教材教学结合,激发学生学习兴趣,引导学生练 习,使教学难点得到突破。 3. 通过教师教学行为转变:帮助学生寻找、搜集和利用学习资源; 帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的学习方式; 帮助学生 营造和维持学习过程中积极的心理氛围,达到学生自主学习的目的。 四、教学目标: 1. 让全班同学了解并掌握弯道跑的基本技术和关键点,建立正确的 动作表象。让 85%以上的同学能通过圆圈跑的练习体会并总结弯道 跑技术。并能在以后的学习中和今后的体育活动中,自觉的运用所掌 握的运动技能和练习方法,有针对性的锻炼身体。 2. 情感目标:通过游戏激发学生对弯道跑的兴趣,引导学生积极探 究;培养学生相互学习、勤于思考的优良品质;形成良好的团队和竞 争意识。 五、教学重点、难点: 教学重点:掌握弯道跑的基本技术 教学难点:培养学生边学习边观察边思考的习惯。 六、教学方法: 教学设想:本科通过游戏引入,以弯道跑技术为主线,以游戏贯 穿全课,让学生主动学习和创造性的学习。在体验、讨论、演示、分 析比较和多向交往中形成正确的动作表象, 掌握弯道跑的基本技术技 能。采用游戏教学法、比较教学法,使学生在圆圈跑的尝试过程中得 出弯道跑的基本技术,并逐渐去体会动作,了解弯道跑的基本技术;

采用练习法,使学生在多次练习中掌握弯道跑技术;用演示法,使学 生的练习成果得到表现和肯定。整堂课采用集中练习方法、反复练习 法及游戏比赛法,使学生在气氛活跃、轻松愉悦、环境舒畅的氛围中 完成课的任务。

1.圆圈跑接力 教学内容 2.弯道跑技术

技能目标:让全班同学了解并掌握弯道跑的基本技术和 关键点,建立正确的动作表象。让 85%以上的同学能通 过圆圈跑的练习体会并总结弯道跑技术。 教学过程与方法目标:以弯道跑技术为主线,以游戏引 教学目标 入,充分调动学生的练习积极性。采用游戏法,尝试比 较法,教师引导,集中练习。 情感目标:通过游戏激发学生形成良好的团队和竞争意 识。

教 学 重 教学重点:掌握弯道跑的基本技术 点、 难点: 教学难点:培养学生边学习边观察边思考的习惯。 课的结构 教 学 内 容 组织、教法 时间

一、由体育委员集合整 组织:成四列横队 队,清点人数,并报告 老师。 二、师生问好,宣布本 节课的教学内容、任务 及要求,安排见习生, 提出安全要求。 三、圆圈跑 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △ 教法及要求: 精神饱满, 快、静、齐。 开 始 部 分 × × × 教法及要求: 在教师的带领下,成一 路纵队绕圆圈跑。保持 队形的整齐、安静。 组织:绕圆圈跑

四、徒手操 1.扩胸运动 2.震臂运动 3.体转运动 4.腹背运动 5.弓步运动 6.侧压腿运动 7.手腕踝关节运动

组织: ×× ×× ×× ×× 教法及要求: 教师口令指挥领操,徒 手操动作准确到位,舒 展大方

一、 摆臂练习

组织: ××

基 本 部 分

×× ×× ×× 教法及要求: 教师讲解、示范,击 掌指挥。要求身体重心向 圆心方向稍倾斜,身体重 心在内侧腿,外侧手臂主 动发力,加大摆臂力度、 幅度。

二、圆圈跑接力

组织:

基 本 部 分 教法及要求: 教师讲解圆圈跑接力 规则。 提问: 1、维持圆圈跑身体重 心要怎样? 2、维持圆圈跑摆臂与 百米跑有何不同? 3、维持圆圈跑双脚的 发力部位与百米跑有何 不同? 4. 学生在游戏中体会并 思考得出结论。 5. 通过游戏,教师引导 学生得出弯道跑的基 本技术

三、弯道跑

组织:弯道

教法及要求: 教师讲解弯道跑技 术:身体内倾,摆臂内小 外 大 , 用 左脚 掌外 侧 着 地,右脚掌内侧着地,蹬 地用力内小外大。 口哨指挥练习:在不 同 半 径 的 跑到 上做 快 速 跑,体会和掌握弯道跑技 术。


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