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拔罐减肥有效吗


拔罐减肥有效吗?

 拔罐减肥是一种辩证施治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果。但减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。

拔罐穴位

腹部穴位     位置       效用

大横穴   肚脐两侧一横掌  通腑去脂、调理脾胃水湿
中脘穴   肚脐中上方一横掌 聚集及传导水液与脂肪
关元穴   肚脐中下方4横指 募集小肠经气血、传导任脉水湿

腰背穴位 位置          效用

三焦俞  腰部第1腰椎棘突下1.5寸 将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外
脾俞   背部第11胸椎棘突下1.5寸 发散脾胃之热


用具

1、竹罐:取质地坚硬的成熟毛竹,将其锯成8~10cm长的一端有节的竹筒。然后削去外皮,打磨光滑竹筒的内壁及筒口即可。竹罐的优点是轻便、耐用、不易打破、取材容易、制做简单、价格便宜。缺点是铁爆裂漏气。

2、陶瓷罐:用陶土烧制而成,口底小,中间大,状如腰鼓。外涂黑釉或黄釉。适于火力排气。陶瓷罐的优点是价格低廉,吸拔力大。缺点是罐具较重,容易打碎。

注意事项:虽然拔罐能够减肥,但是适合任何人,在过饥、过饱、过劳、过渴、高热、高度水肿、高度神经质、皮肤高度过敏、皮肤破损、皮肤弹性极差、严重皮肤病、肿瘤、血友病、活动性肺结核、月经期、孕期,均应禁用或慎用拔罐减肥。另外,拔罐减肥也存在副作用,灼伤皮肤,体质弱的人最好不要用拔罐。像是喝茶一种较好的减肥方式。茶疗瘦身减肥,消脂减重,排毒养颜。如茶疗巧.克茶,有效的加速脂肪的代谢,瘦身的同时养润肌肤。特别对于面色黯沉、大便秘结者更能清除体内毒素、润肠通便,恢复健康苗条之美。









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