当前位置:首页 >> 其它课程 >>

6武术五步拳教案


体 体育 育课 课教 教案 案
时 间 教 材 武术基本功练习和五步拳 认知目标:掌握五步拳动作,提高学生对武术的兴趣爱好, 课时 一课时

目 标
教学重难点

技能目标:1 通过学生观察、模仿、尝试练习,85%以上学生掌握五步拳的连贯动作,加强行为规范的养成 情感目标:使学生能以积极认真的态度学习,在课堂上培养学生谦

虚好学、开拓创新的学习能力。 教学重点:武术基本手法腿法和五步拳的动作要领 教学难点:动作线路清晰,手型、步型正确到位,动作连贯。 示范教学 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 学 法 自主学习 教师活动 1、整理队形 2、师生问好 3、宣布本节课的内容 4、安排见习生 场地 学生活动 ××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ▲ 1、慢跑, “蛇形”跑 2、热身游戏(两人三足) 1、讲解游戏规则 2、师生一同练习 ××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ▲ 1、学生认真听游戏规则。 2、师生一起练习 (一)、武术基本手法腿法: 1、教师逐一示范单 个动作(镜面示范),同 时讲解动作名称和要领。 ××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ▲ 3)勾:五指捏拢屈腕 2、步型 1)弓步:挺胸,立腰,前腿弓,后退绷 2)马步:头正,挺胸,立腰,扣足 3)仆步:挺胸,立腰开髋,全脚掌着地。 4)弓步冲拳:冲拳出拳快速有力。 (二)、五步拳 ▲ 学生边观看边听讲 解边模仿老师的动作。 ○○○○○○ ○○○○○○ 2 、学生边观看 边听讲解边模 仿老师的动作。 1 、学生站四列 横队,并且安广 播体操队形散 开。 篮球场 组 织 1 、学生站四列 横队并要求学 生在集合时做 到静、快、齐。 2、安排见习生

教 法 顺 序

开 始 部 分

准 备 部 分

3、专门性练习 ①正压腿 ②侧压腿 ⑤双人压肩 ⑥踢腿(正踢,外摆,里合,侧踢)

1 、学生站四列 横队。 ×××××× ××××××

基 本 部 分

1、手型: 1)掌:掌心开展,竖直,大拇指紧扣 2)拳:拳紧握,拳面平,直腕

1、教师示范表演以教师自身刚劲有 力的示范动作来感染学生。 进一步激发学 生“我很想学”这些武术动作的欲望。使 学生的求学兴趣到达最高点。 (1)预备姿势(并步抱拳) 动作要领:身体成立正姿势,两手握 拳抱于腰间,头转向左边。 (2)拗(niou)弓步冲拳 动作要领:左脚向左迈出一步成弓 步,同时左手向左平搂后抱于腰间,右拳 前冲成平拳。目视前方。 基 本 部 分 (3)弹腿冲拳 动作要领:重心前移至左腿支撑,右 拳先屈膝提起再向前弹踢。 同时左拳前冲 成平拳,右拳收抱腰间,目视前方。 易犯错误:弹踢没有收大腿弹小腿。 (4)马步架打 易犯错误:左手没有搂手,弓步后脚 没有蹬直。 3、 学 生 站 四 列横队进 行模仿练 习 4、 组 织 学 生 自己练习, 师在一旁 指导!



动作要领:右脚内扣落地,身体左转 九十度,两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳 变掌,屈臂上架,右拳向右侧冲成平拳, 头右转,眼看右侧方。 易犯错误:马步没有收胯。 (5)歇步盖冲拳 左脚向右脚后插一步, 同时右拳变掌向左 下盖,掌外沿向前,身体左转 90° ,收左 拳;目视右掌上动不停,两腿屈膝下蹲成 歇步,同时冲左拳,收右拳;目视左拳 (6)提膝仆步穿掌 两腿起立,身体左转。随即左拳变掌,顺 势收至右腋下;右拳变掌,由左手背上穿 出,手心向上。同时左腿屈膝提起,目视

右手。上动不停,左脚落地成仆步;左手 掌指朝前,沿左腿内侧穿至左脚面。目视 左掌 (7)虚步挑掌 左腿屈膝前弓,右脚前上成右虚步。同时 基 本 部 分 左脚向右脚靠拢成并步。 同时左钩手和右 掌变拳,回收抱于腰间。目视前方 (三)、小组进行练习 左手向后划弧成勾手, 右手顺右腿外侧向 上挑掌。目视前方 (8)并步抱拳 1、 学生(3—5 人)自由 结合组成学习小组, 通过学生慢动作的 演练,在尝试练习中 发现自身动作的问 题所在。 2、 学生自己进行练习, 教师巡视指导。 3、 集体练习 1 、组成几个小 组,在自己的地 方进行练习,老 师巡视指导。 2 、站四列横队 进行集体练习

1.放松练习 2.教师小结 结 束 部 分 4 下课 3.归还器材

1、 师生一同练习 2、 教师做总结 3、 安排见习生归还器 材 4、 宣布下课

1、 生进行放松练习 2、 认真听讲 3、 归还器材 4、 下课师生再见

×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ ▲

教学反思


相关文章:
武术_教案(五步拳)
六 、教学过程 五步拳教学设计 武术教案(五步拳)项目教材教重教难学点学点 武术(五步拳) 五步拳动作的连接 动作路线清晰, 手型, 步行正确到位, 动作连贯 教 1...
五步拳教学设计
六、教学设计过程 本节课的内容武术基本功练习和五步拳。是依照体育教学大纲规定,符合 五年级学生的生理和心理特点,热身阶段是用常规的慢跑和徒手操。因为绕操 场...
武术五步拳教案
五步拳教案 羊山镇中心学校时 间教材 2016 年 11 月 武术基本功练习和五步拳 ...两腿屈膝下蹲成 歇步,同时冲左拳,收右拳;目视左拳 (6)提膝仆步穿掌 两腿...
武术五步拳教案
武术五步拳教案_其它课程_初中教育_教育专区。万泉中学“四标”课堂导学案 授课...(六)虚步挑掌 左腿屈膝前弓,右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧 成勾手,...
武术(五步拳)体育公开课教案
武术(五步拳)体育公开课教案_其它课程_高中教育_教育专区。适合 初高中教学武术...2、扩胸运动 3、体转运动 边做边喊口令 4、腹背运动 5、弓步压腿 6、侧...
武术五步拳教案_图文
武术五步拳教案_其它课程_小学教育_教育专区。初中武术教案 年级:初二教学内容 ...掌心向下 6 纠正错误动作 组织教法 队形: △ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ...
武术-教案(五步拳)
武术-教案(五步拳)_文学_高等教育_教育专区。大课间活动教案(五步拳)教项目 ...示范: 6 、听教师口令 (分 解进 行针对性练 示范) 1)慢动作 示范 2 )...
武术五步拳教案_图文
武术五步拳教案_其它课程_小学教育_教育专区。体育教案瓦 瓦亭 亭初 初中 中李...两腿屈膝下蹲成 歇步,同时冲左拳,收右拳; 目视左拳 (6)提膝仆步穿掌 ...
武术五步拳教案_图文
教学设计教学主题武术基本功练习和五步拳 一、教材分析 五步拳教材内容难度不高,...目视左拳 (6)提膝仆步穿掌 1、学生(3—5 人) 1、 组成几个 两腿起立,...
武术_教案(五步拳)
武术教案(五步拳)项目教重教难学点学点 武术(五步拳) 五步拳动作的连接 动作...分钟 部 1)慢动作示范 2)正常速度示范 3) 改变方向的动作示范 6、听教师口令...
更多相关标签:
小学武术五步拳教案 | 高中武术五步拳教案 | 武术五步拳教案 | 初中武术五步拳教案 | 武术五步拳基本功教案 | 武术五步拳教学视频 | 武术五步拳 | 武术五步拳教学设计 |