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体育教师教学技能比赛规程细则


天津市中小学体育教师教学技能比赛 规程细则(实践部分)
一.广播体操、武术操(分值 10%)
1.比赛内容 广播体操: 《舞动青春》 。 武术健身操: 《英雄少年》 。 2.比赛方式 区县代表队分成二组进行比赛。出场和入场由引导带入场内。每组广播体操、 武术健身操连续进行展示。 (不采用镜面示范动作,男、女动作方向不一致时统一按 男生动作方向完成动作)

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二、自选项目(分值 30%)
根据报名时所选项目,进行运动技能测试。依据动作规范性与运用效果评分。 (一)田径(田赛) 急行跳远。男女都用 3M 板,挺身式、走步式评分可达优秀级,蹲踞式评分在 良好及以下。每人二次测试机会,计最好一次成绩。 (二)田径(径赛) 跨栏跑——弯道跑组合。全程 100 m,其中直道 40m,弯道 60m。直道中跨过 3 个栏:男,起跑至第一栏距离 13.72m,栏高 0.84m,栏间 9.14m;女,起跑至第
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一栏距离 13m,栏高 0.762m,栏间 8.5m。每人一次测试机会。

终点 起点 第 1-2-3 栏

男 13.72M 9.14M 女 13.00M 8.50M

8.00M 10.0M

60M

(三)球类(篮球)

40M

在端线后持球静止站立,右手运球出发至第一障碍柱前做后转身运球,换左手 运球至第二障碍柱前做体前变向换手运球,换右手运球,接行进间单手肩上或行进 间单手低手投篮,无论中篮否自抢篮板球,在侧身跑过程中,用行进间双手胸前传 球经与助考者传接球后,完成行进间投篮。每人两次测试机会,计最好一次成绩。

图例:O.——参赛教师;⊕——助传者;*——障碍柱; 传球路线; 运球路线;

行进路线 行进间投篮

(四)球类(排球) 在发球区持球听指令发球,发球后进入场区,接对方推攻球(下手发球或抛 球)后连续进行自传、自垫,至前场区连接一次扣球技术,再在网前根据来球拦网 或扣探头球(模拟)动作。每人两次测试机会,计最好一次成绩。
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每个步骤为一项技术,第 2-5 步骤 4 项技术(接推攻球、自传、自垫、扣球技 术)是一组连贯的击球动作,球不准落地,自传、自垫没有次数限制。 (五)球类(足球) 从中线出发,行进间颠球(除手以外的身体任何部位触球) ,球落地后即以脚内 侧传地滚球的方式和助传者进行踢墙式二过一配合,受试者用脚内侧接助传者传过 来的地滚球后依次运球过障碍,过完最后一个障碍用脚背正面射门。运球过障碍的 动作方法不限。每人两次测试机会,计最好一次成绩。

(六)体操(技巧) ⑴ 按顺序在规定区域等候出场,出场时,面向裁判右手上举示意动作开始,动 作完成后,面向裁判站立,两臂侧上举示意动作结束。 ⑵ 应连贯完成规定组合动作,动作失败,在裁判示意允许的情况下,可从失败 动作处继续,但一个动作反复失败达三次,此动作计零分。 ⑶ 应着简洁运动装和体操鞋,禁止佩戴项链、戒指、手镯、手表等饰物参赛。 男子技巧组合动作:直立——鱼跃前滚翻——蹲撑跳成屈体分腿俯撑——体前 屈两臂侧举(稍停)——分腿慢起成头手倒立(停 2")——前滚翻成直腿坐——经 体前屈后倒屈体后滚翻成直立同时两臂上举——(趋步)侧手翻——向前并步成直 立。 女子技巧组合动作:直立——前滚翻——直立,两臂经侧至上举,上一步成俯
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平衡(停 2")——单脚蹬地前滚翻成直腿坐——经体前屈后倒成肩肘倒立(停 2") ——经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡——成跪立——跪跳起——侧手翻——向前并步 成直立。 (七)体操(器械) ⑴ 按顺序在规定区域等候出场,出场时,面向裁判右手上举示意动作开始,动 作完成后,面向裁判站立,两臂侧上举示意动作结束。 ⑵ 应连贯完成规定组合动作, 动作失败或掉下器械, 在裁判示意允许的情况下, 可从失败动作处继续,但一个动作反复失败达三次,此动作计零分。 ⑶参赛教师应着简洁运动装和体操鞋,禁止佩戴项链、戒指、手镯、手表等饰 物参赛。 男子双杠(低杠)组合动作:挂臂撑单脚蹬地屈伸上成分腿坐——慢起成肩倒 立(停 2")——前滚翻成分腿坐——屈膝弹杠并腿支撑后摆转体 180°成分腿坐— —分腿坐挺身前进接支撑前摆——支撑后摆下。 女子双杠(低杠)组合动作:跳起支撑前摆成分腿坐——前滚翻成分腿坐—— 分腿坐前进——后摆转体 180°成分腿坐——屈膝弹杠并腿支撑后摆——支撑前摆 下。 (八)武术(徒手类) 《形神拳》 武术套路 (参见普通高中课程标准实验教科书 《体育与健康 (必修) 》 全一册教师教学用书,人民教育出版社,2007 年 1 月出版) 。 预备势——并步抱拳礼——左右侧步冲拳——开步推掌翻掌抱拳——震脚砸拳 ——蹬腿冲拳——马步左右冲拳——震脚砸拳——蹬腿冲拳——马步右左冲拳—— 插步摆掌——勾手推掌——弹踢推掌——弓步冲拳——抡臂砸拳——弓步冲拳—— 震脚弓步双推掌——抡臂拍脚——弓步顶肘——歇步冲拳——提膝穿掌——仆步穿 掌——虚步挑掌——震脚提膝上冲拳——弓步架拳——蹬腿架拳——转身提膝双挑 掌——提膝穿掌——仆步穿掌——仆步抡拍——弓步架栽拳——收势。 (九)武术(器械类) 《健身短棍》武术套路(参见义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七 ——九年级全一册,人民教育出版社,2001 年 6 月第 1 版) 。 预备势——起势——提膝平抡——马步斜劈——上步平戳——撤步盖把——独 立劈棍——震脚前戳——换把举棍——弓步劈棍——跟步挑把——马步劈棍——转
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身拨棍——马步斜劈——收势。 (十)韵律体操、健美操与舞蹈 《全国健美操大众锻炼标准第三套动作》二级成人套成套动作,地面动作(力 量训练部分)不做。参见中国健美操协会审定的《全国健美操大众锻炼标准第三套 动作图解》 ,2009 年 8 月。 配合音乐进行成套动作的展示。多人同时测试时每组不超过三人。

三、规定项目(分值 30%)
根据抽签确定的教材内容,通过讲解示范、组织教学进行模拟上课,限时 10 分钟。 (一)小学教材内容





教材 1 立定跳远 站立式起跑 行进间直线运球 正面双手垫球 脚内侧传球 前滚翻 跳上成正撑—

教材 2 跨越式跳高过杆技术 短跑(直道)途中跑 原地胸前传接球 双手上手传球 脚背正面直线运球 肩肘倒立 单足蹬地翻身上成支 撑 步型拳 大众健美操(少儿套)

教材 3 原地单手肩上推实心球 接力跑传接棒技术 原地双手胸前投篮 正面下手发球 正脚背踢球 跪跳起 山羊分腿腾跃 武术基本功 形体动作组合

田径(田赛) 田径(径赛) 球类(篮球) 球类(排球) 球类(足球) 体操(技巧) 体操(器械) 武术(徒手) 韵律操舞蹈

前翻下 少年拳第一套 健身操

说明:武术基本功(天津教育出版社五—六年级)外摆腿、里合腿、歇步、虚 步;健身操(天津教育出版社三—四年级)第一组、第二组、第三组;大众健身操 (少儿二级)1: 《全国健美操大众锻炼标准第三套》二级少儿套组合三第一个 8 拍; 形体动作组合(天津教育出版社五—六年级)组合一、组合二、组合三。

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(二)中学教材内容





教材 1 背越式跳高的起跳 蹲距式起跑 行进间双手胸前传 球 正面上手发球 脚背外侧踢球 侧手翻 单杠 支撑后摆转体 90?下 健身拳

教材 2 挺身式跳远的腾空 弯道跑 行进间单手低手上 篮 正面双手垫球 左扣右拨运球过人 鱼跃前滚翻 双杠(低杠)支撑前 摆挺身下 太极拳八动

教材 3 背向滑步推铅球的滑步 跨栏跑的攻栏 原地单手肩上投篮 正面屈体扣球 脚背正面踢球 头手倒立 横箱分腿腾越

田径(田赛) 田径 (径赛) 球类 (篮球) 球类 (排球) 球类 (足球) 体操 (技巧) 体操(器械)

武术(徒手)

少年拳第二套

武术(器械)

少年棍术

刀术

剑术

健美操舞蹈

大众健美操 二级 1

大众健美操二级 2

伦巴前进走步

说明: 健身拳(天津教育出版社七年级[全一册])。 太极拳八动(天津教育出版社九年级[全一册])。 少年棍术(天津教育出版社九年级[全一册]) 刀术与剑术(人民教育出版社高中第二册]) 大众健美操 1:《全国健美操大众锻炼标准第三套》成人二级组合三第一个 8 拍。 大众健美操 2:《全国健美操大众锻炼标准第三套》成人二级组合三第三个 8 拍。

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