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学会交往主题班会课件


——共建和谐的人际关系

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从心理学的角度来看,我们有自己的个性, 精力旺盛,容易冲动,又缺乏人生的历练和 对社会对人的认识,这时我们在与同学和老 师交往的过程中可能会产生一些小摩擦,碰 到一些交往的问题。这时如果不懂得处理, 或者处理不好,势必会影响我们的情绪和学 习生活,给高考带来不利的影响,甚至对以 后的人际交往形成障碍。

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在人际交往中可能会出现的问题
1、较强的自我中心性格使其无法理 解他人。 ? 2、不会关心他人,导致友谊淡漠, 同学关系疏远。 ? 3、认知上的片面性、极端性使中学 生对同伴常发生曲解。 ? 4、理想化的思维方式使中学生已建 立的友情经不起风雨。
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如何与同学交往

(一) 学会洞察别人
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有的同学会问:“俗话说‘人心隔肚皮’、‘人心难测’, 要洞察别人谈何容易?”确实,人的内心活动很难知。因为 人的内心活动是一种精神现象,精神的东西不能直观得知, 所以有人心难测的说法。但是人的内心活动也常常有外露的 时候:例如有的人心情不好时会哀声叹气,悉眉不展;有的 人高兴时喜形于争,眉笑眼开。也就是说人的情绪常常有外 露的时候,所以我们要学会洞察别人首先可以学会洞察别人 的情绪变化:也就是能够通过别人的面部表情、身体姿态或 行动等方面去知道别人的情绪变化,。所以千万不要一厢情 愿只注意自己,忽略了别人感受而做出不受欢迎的行为。我 们通过对周围朋友的观察也可以发现越是善于洞察别人,做 出符合朋友意愿的行为的人,也就是越是善解人意的人越受 朋友欢迎。

(二) 学会宽容别人
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正所谓:“金无足赤,人无完人”, “世界上没有不生杂 草的花园。”“月亮的脸上也是有雀斑的。” “忍一时风平 浪静,退一步海阔天空”。 每个人都有做错事的时候,有句话是这样说的:“生气是拿 别人的错误来惩罚自己”。这个时候与其抱怨,埋怨,还倒 不如报以对方一个微笑,对自己说一句:“没关系。” 某种意义上说,宽容别人也是宽容自已,保护自已,给别人 留一些空间,你自已将得到一片蓝天,一个宽容的人,到处 可以契机应缘,和谐圆满,微笑着对待人生。 我们要用真诚的心,善良的心去对待别人,宽容别人。这样 我们才会心安理得,问心无愧,不会为扭曲而苦恼,也不会 为包袱而压得透不过气来。不断修德养性,充实完善自我。

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测测你的宽容度
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请对下列问题作出“是”或“否”的选择

1、有很多人总是故意跟我过不去。 2、碰到熟人,当我向他打招呼而他视若无睹时, 最令我难堪。 3、我讨厌和整天沉默寡言的人一起生活、工作。 4、有的人哗众取宠,说些浅薄无聊的笑话,居 然能博得很多人的喝彩。 5、生活中充满庸俗趣味的人比比皆是。 6、和目中无人的人一起共事真是一种痛苦。

7、有很多人自己不怎么样却总是喜欢嘲讽他人。 8、我不能理解为什么自以为是的人总能得到领 导的重用。 9、有的人笨头笨脑,反应迟钝,真让人窝火。 10、我不能忍受上课时老师为迁就差生而把讲 课的速度放慢。 11、有不少人明明方法不对,还非要别人按着 他的意见行事。 12、和事事争强好胜的人在一起使我感到紧张。

13、我不喜欢独断专行的领导。 14、有的人成天牢骚满腹,而我觉得这种处境 全是他们自己造成的。 15、和怨天尤人的人打交道使自己的生活也变 得灰暗。 16、有不少人总喜欢对别人的工作百般挑剔, 而不顾及别人的情绪。 17、当我辛辛苦苦做完一件工作却得不到别人 的认可和赞赏时,我会大发雷霆。 18、有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻,这 真令我看不惯。

测测你的宽容度
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每题答“是”记1分,答“否”记0分

测试结果
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各题得分相加,统计总分。 13--18分,说明你需要在生活中加强自己的灵 活性,培养宽容精神; 7--12分,表明你具有常人的心态,尽管时时碰 到难相处的人,有时也会被他们的态度所激怒,但 总的来说尚能容忍; 0--6分,说明外界的纷繁复杂很难左右你平和 的心态。

(三) 学会欣赏别人 ? “生活中从不缺少美,而是缺少发现美的眼 睛。”———罗丹 ? “水至清则无鱼,人至察则无友。” ? 只是每个人都有自己的优点和缺点,要学会 用放大镜去看别人的优点,用欣赏的眼光去 看待周围的同学,取人之长,补己之短,共 同进步。
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互动: ? 每个同学对自己的同桌说一句欣赏的话,要 真诚,实际。 ? 大胆地站起来,找另外一个同学当着全班同 学的面说一句欣赏他的话。

(四) 学会与别人沟通合作
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人是社会性动物,人不可能离群索居,古人 云:“独学而无友,则孤陋而寡闻。”在学 习和生活中,我们会经常遇到一些问题,这 个时候需要我们请教别人,与同学合作。

人际沟通的技巧和方法
一.互相信任 主动交往

二.互相帮助 助人助己 三.学会倾听 四.双向沟通

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人与人之间的沟通,可以采取多种 方式,既可用有声的沟通,也可用 无声的沟通。无声的沟通,是用行 动来表示,用心灵來交流。 公平公正的为人处世,是一种无声 的沟通。领导者只要坚持公平、公 正、透明的为人处世,即使不用华 丽动听的言语去表白,不用明争暗 斗的手段去「互动」,人们也會发 自内心的尊敬、拥护和支持你。

如何处理同学间的矛盾

1)冷处理法,谁也不找谁谈,

一直僵持下去;
2)矛盾激化法; 3)谦让或主动与人和好法。

冷处理法
a. 同学间 的隔阂会 越来越深。 b. 同学间 感觉都不 舒服,心 情不舒畅。 严重影响 学习。

矛盾激化法

谦让或主动 与人和好法
a. 维护友 谊,加深 感情。 b. 相互理 解,相互 促进。

a. 同学间 反目成仇 闹不团结。 b. 当事人 在同学中 的印象一 落千丈。

礼让巷
千里修书只为墙,让他三尺又何妨?
万里长城今犹在,不见当年秦始皇。
安徽桐城 清文华殿大学士、礼部尚书张英

正确处理同学们之间的 矛盾的几点正确方法:
? (一)学会道歉

道歉能减轻内心的不安 ?道歉能 化 解矛 盾 。 ?道歉是一 种高尚 的精神境界
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(二)、心理换位
?当你与同学发生矛盾时,首先要做的是站

在对方的位置,用对方当时的心理来思考一 下这件事,是自己的过失还是对方的 不对。 只有这样我们才能体谅对方的心情,才不会 在一顿大吵大闹中互相埋怨。

(三)、退一步海阔天空
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“退一步海阔天空,忍一时风平浪静”。这便 是我的人生格言,更是我为人处世的标准。在 你和你的同学发生了争执时,不要一时昏 了头 脑,不吵个脸红脖子粗决不罢休,或许在你退 一步之后,这场争吵便停止了。不要认为在这 个过程中自己让一步就是畏惧,是退缩,是没 有本事的表现,相反,就在你忍让的那一时刻 起,你周围的人会对你的行为发出无声的赞叹: 你是一个不拘小节,心胸开阔的人。

(四)、心平气和的与其交谈
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遏制矛盾进一步深化的处理办法就是静 下心来与其交谈,可能在你先心平气和 之后对方也不好意思在争吵下去,也会 转“仇敌”为友好,与你聊起来。或许 在这其中你和对方还会成为无话不谈的 好朋友呢!不打不相识嘛!其实在日常生 活中,这样的事很多 ,而以上几点是我 从个人阅历中总结并加以提炼的。处理 同学间矛盾的方法不只这些,聪明的你 或许会发现更多

我们每个人都有自己追求的目标

但我们也要学会和各种人愉快地相处

出门在外靠朋友

只有你先对他人微笑,才能看 到别人微笑的面庞

我们要学会:和别人一起分享喜悦

我们要学会:乐于助人

我们要经常保持幽默感

总埋怨别人不理解自己并不会让事情 好起来

只有我们先伸出自己的手,才能让 好朋友来到身边

即使我们发出的信号没有回音 也要永不放弃

乐于沟通

耐心等待

高度自信

就一定会收获友情

1.每天对身边的人多微笑三次,把欢乐传递 下去。 2.每天花五分钟想一想自己拥有的,试着去 感恩。 3.每天原谅一个伤害你的人,让痛苦的能量 到你这里为止,做“痛苦终结者”。 4.每天做一件帮助他人的好事。 5.当别人让你感到不愉快时,尽量去理解他, 试着去了解他的苦衷。 6.每天锻炼身体一次。 7.每天称赞别人的优点,并尽量去学习。 8.为别人的成绩鼓掌,而不去嫉妒。


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