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巴雁三小学生阳光体育冬季长跑活动实施方案


巴雁三小学生阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想 全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强 青少年体质的意见》(中发〔2007〕7 号),广泛开展小学生阳 光体育运动,用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国 60 周年,实现党中央、国务院提出的通过 5 年左右的时间使学 生体质健康水平明显提高的工作目标,同时通过开展冬季长跑 活动,磨练青少年学生的意

志品质,培养良好的锻炼习惯,有 效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运 动的新高潮。 二、活动主题 阳光体育与祖国同行 三、组织领导 组 长:孟丽娟(校长)张培友(书记)

副组长: 冯书贤(业务校长) 张淑芬 (教育校长) 成 员:陈玉春(教导主任)

张玉环(教导主任) 张海玉(教导主任) 陈丽丽(教导主任) 四、参加对象 全校各班学生(小学五、六年级学生必须参加,一至四年 级学生无里程要求)。 五、活动时间 2007 年 3 月 1 日至 2007 年 12 月 30 日 六、活动内容 利用课间操或课外体育活动时间举行冬季长跑活动起跑仪 式。 每天长跑距离(参考)基数为: 600-800 米,学校在法定 工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程,节假日和寒 假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。班级要做好每日长 跑活动情况记录。在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季 长跑的总里程。 建议:冬季长跑总里程以 60 公里为基数,象征新中国成立 60 周年。 七、活动要求

1.在长跑活动开始前, 必须了解和观测学生体质健康状况, 要进行健康安全提示,及时告知心肺功能患有器质性疾病或体 征有严重不适的学生不宜参加激烈的体育锻炼活动。体育教师 要针对学生个体的身体健康状况以及运动能力的差异,为学生 制订冬季锻炼的“运动处方”,提供合适的锻炼计划。对学生 每天的长跑不设时间要求,学生可以根据自己的体质情况,在 体育教师的指导下循序渐进开展锻炼活动。 2.可利用现有设施,依据学生身体素质情况,组织学生将 每天的锻炼量分散在早操、课间、课后等各个时间段里随时随 地进行。要让学生学会长跑的准备活动怎么做、受伤时如何急 救处理等自救自护措施。 3. 如遇恶劣天气,应暂停户外长跑活动,可在确保学生安 全的前提下,因地制宜,灵活开展各种室内体育锻炼活动;对 身体临时有病不适宜参加长跑活动的学生,应给予办理请假手 续并进行登记,不宜勉强参加。

巴雁三小学生阳光体育冬季 长跑活动实施方案

巴雁三小 2007 年 3 月


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