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学生学习潜能开发主题班会


醒醒吧!
学习潜能开发班会

突破限制:用尽可能少的直线连起九个点

一、认识潜能:每个人身上都有太阳 你远比你想象的要优秀。
? 人的潜能犹如一座待开发的金矿,蕴藏无
穷,价值无比,我们每个人都是一座潜能 金矿。 ? 并非大多数人命里注定不能成为“爱迪 生”,只要发挥了足够的潜能,任何一个 平凡的人都

可以成就一番惊天动地的伟业, 都可以成为一个新的“爱迪生”。

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一位已被医生确定为残疾的美国人,名叫梅尔龙,靠轮椅 代步已十二年。 他的身体原本很健康,十九岁那年,他赴越南打仗,被流 弹打伤了背部的下半截,被送回美国医治,经过治疗,他虽 然逐渐康复,却没法行走了。 他整天坐轮椅,觉得此生已经完结,有时就借酒消愁。有 一天,他从酒馆出来,照常坐轮椅回家,却碰上三个劫匪, 动手抢他的钱包。他拼命呐喊拼命抵抗,却触怒了劫匪,他 们竟然放火烧他的轮椅。轮椅突然着火,梅尔龙忘记了自己 是残疾,他拼命逃走,竟然一口气跑完了一条街。事后,梅 尔龙说:“如果当时我不逃走,就必然被烧伤,甚至被烧死。 我忘了一切,一跃而起,拼命逃跑,及至停下脚步,才发觉 自己能够走动。”现在,梅尔龙已在奥马哈城找到一份职业, 他已身体健康,与常人一样走动。

人人都有巨大的潜能
胡达· 克鲁斯在70 岁高龄之际开始 学习登山。随后的25 年里一直冒 险攀登高山,在后来她还以95 岁 高龄登上了日本的富士山,打破了 攀登此山的最高年龄纪录。

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? 位农夫在谷仓前面注视着一辆轻型卡车快速地开过他的土地。他

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14 岁的儿子正开着这辆车,由于年纪还小,他还不够资格考驾 驶执照,但是他对汽车很着迷——似乎已经能够操纵一辆车子, 因此农夫就准许他在农场里开这客货两用车,但是不准上外面的 路。 但是突然间,农夫眼看着汽车翻到水沟里去,他大为惊慌, 急忙跑到出事地点。他看到沟里有水,而他的儿子被压在车子下 面,躺在那里,只有头的一部分露出水面。 这位农夫并不很高大,根据报纸上所说,他有170 公分高, 70 公斤重。 但是他毫不犹豫地跳进水沟,把双手伸到车下,把 车子抬了起来,足以让另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩 子从下面拽出来。当地的医生很快赶来了,给男孩检查一遍,只 有一点皮肉伤,需要治疗,其他毫无损伤。 这个时候,农夫却开始觉得奇怪了起来,刚才他去抬车子的时候 根本没有停下来想一想自己是不是抬得动,由于好奇,他就再试 一次,结果根本就动不了那辆车子。医生说这是奇迹,他解释说 身体机能对紧急状况产生反应时,肾上腺就大量分泌出激素,传 到整个身体,产生出额外的能量。这就是他可提出来的唯一解释。

人在绝境或遇险的时候,往往会发挥出不寻常的能 力。人没有退路,就会产生一股“爆发力”(这个 农夫抬起汽车就属于“爆发力”),这种爆发力即 潜能。人的潜能是多方面的:体能、智能、宗教经 验、情绪反应等等。然而,由于情境上的限制,人 只发挥了其1/10 的潜能。潜能是人类最大而又开发 得最少的宝藏!无数事实和许多专家的研究成果告 诉我们:每个人身上都有巨大的潜能还没有开发出 来。美国学者詹姆斯根据其研究成果说:普通人只 开发了他蕴藏能力的1/10,与应当取得的成就相比 较,我们不过是半醒着的。
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人人都有巨大的潜能

? 对此,安东尼· 罗宾说:“我们当中很少有人有过
赤足过火的经验,但却有不少人见过他人赤足过 火的场面,特别是在寺庙的拜火祭典中。当我们 看见过火之人平安走过火堆之后,总以为是神明 在庇佑那些人,或是有人预先在火堆中做了手脚, 殊不知过火行为只要在妥善安排而不是使诈的情 况下,人人都能平安走过。”根据美国一些科学 家对过火过程的观察与测试,发现不需要用跑, 只要步行的速度够快,便不容易灼伤脚底。因为 每当脚掌在接触火炭的瞬间,便会立即释放出汗 水,形成一层绝缘体,在那层汗膜尚未蒸发前提 起脚掌,汗水便会吸收先前的热量而化为蒸气消 逝,因而使脚掌丝毫不受伤。

人人都有巨大的潜能
做过火实验的学员平安走过火堆后 ,观念会有很 大的改变 。会发现原来“任何的限制,都是从自 己的内心开始的”。由于大多数人不了解人体的 神奇机能,以无知来接触那些自己视为可怕的遭 遇,便容易陷入畏缩不前的状态中。世上每个人 都是不同的个体,而在每个人的身上也都蕴藏着 一份特殊的才能,那份才能有如一位熟睡的巨人, 等着我们去唤醒它,而这个巨人即潜能。只要我 们相信自己,相信自己的潜能,我们就能有所成 就。客观地说,到目前为止,人们对潜能的认识 还很肤浅。 11

认识潜能
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人人都有巨大的潜能 不是无能,而是没有认知。 压力与潜能 无能 潜能 显能 发光就是挖掘潜能 别压抑你的潜能 唤醒潜能 目标激发潜能 相信“能”的人就会赢 潜能是可以自生的
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强化核心竞争力,打开人生空间

意识、潜意识的生理形态
? 脑脊髓系统属于意识器官,交感系统属于潜意识器官。五官感受 及对肢体的控制,通过脑脊髓系统实现。由大脑神经表达意志和 做出的有意识行为。交感系统,也称无意识神经系统、太阳神经 丛或腹腔大脑,以一个神经节块为中心,位于胃的后方。它指挥 无意识系统支撑着身体各重要功能的运行。这两个系统可以单独 或同步工作。 ? 人的大脑皮层由无数神经细胞组成,每个神经细胞都有无数个轴 突(触角或延长线),这些轴突又在神经细胞之间形成神经键 (即电子连接)。当我们思考、记忆或想象时,这些神经细胞便 放出一股可以被测量到的电流。当我们学习或体验某种情感时, 神经细胞图式便在脑组织中建立起一个“链条”。同一种神经细 胞也可能是相互独立并错落分明的神经细胞图式中的一部分,这 使得人脑学习和记忆的能力几乎不可限量。

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意识与潜意识:潜意识开不起玩笑,它会接受一切
? 意识的主要功能是推理、组合、判断、同情和产生道德观念。我们依靠意 识及五官认识客观世界,它的最高作用是运用演绎法、归纳法、分解法、 合成法等来论证。

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意识是思想的源泉,潜意识是力量的源泉。潜意识根植于本能,了解人的 基本需求,并强加于意识。潜意识不仅贮存由意识处理过的各种材料,而 且还能给人输入力量、勇气和信心。潜意识包容着过去的感受和智慧,现 在的认识和知识,将来的意念和梦想。
意识是可以推理、选择的。潜意识不受控制。潜意识如同土壤,意识如同 种子。潜意识不能推理,也不同意识争论。 精神生活的90%多是潜意识活动,不能够利用潜意识动力的人,仅生活在 非常有限的生活空间里。

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潜意识的功能
? ? 潜意识决定意识,思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定命运。美丽 人生要与心灵一路同行。 作为一种本能存在,潜意识有独立的力量和功能,有独特的结构。潜意 识靠直觉领悟周围环境,当客观知觉处于抑制状态时,潜意识工作最有 成效,能履行其最高功能。它不仅把主体与个人生活联系起来,还能独 立操作主体。 1.记录存储功能 :把人经历的一切都保存下来。冥想催眠能唤醒记忆。 2.自动化操纵功能 :学开车的时候很紧张,熟练之后就非常的轻松。 3.创造性整合功能:能把所有存储进去的资料进行创造性整合。 4.维护自我意象的功能 :江山易改本性难移,除非改变你的潜意识。 5.配合达成目标的功能:潜意识会自动搜索相关资源协助达成目标。 6.联通集体潜意识的功能:(潜意识是你情感的发源地)

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全脑

的魅力

Bread PPT

强化核心竞争力,打开人生空间
? 大脑就是你自己的智囊。科学研究证明,大脑分为左半球和右半球。左半 球是管人的右边的一切活动的,一般左脑具有语言、概念、数字、分析、 逻辑推理等功能;右半球是管人的左边的一切活动的,右脑具有音乐、绘 画、空间几何、想像、综合等功能。 人的左右半脑是不平衡发展的,统计显示,绝大多数人是左脑发达(其中 大约一半的人比较均衡一些)。全球有10%的人是左撇子,即右脑比较发 达。 而左右脑的发育程度不同,隐含了你的很多特质和天赋的秘密: 理解数学和语言的脑细胞集中在左半球;发挥情感、欣赏艺术的脑细胞集 中在右半球。

右半脑发达的人在知觉和想像力方面有可能更强一些; 而且知觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些。在各种动作上相 对更敏捷一些。 ? 右脑最重要的贡献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析,而是统观全 局,以大胆猜测跳跃式地前进,达到直觉的结论。在有些人身上,使他们 能预知未来的变化,事先做出重大决策。
左脑的记忆回路是低速记忆,而右脑的是高速记忆 左脑记忆是一种顺序记忆,右脑记忆则让人惊叹,它有过目不忘的本事。

你是“路盲”吗?

是“左脑”,丌是“右脑”

在街上,不一帅哥(美女)相遇,十分钟后你还能记住他的相貌吗? 记得“右脑”,丌记得“左脑” 脑海中描绘你喜欢的明星的形象,你能凭想象变换这个人的穿着吗? 能“右脑”,丌能“左脑” 在睁开眼的情况下,眼前还可以重现刚才那位明星吗? 能“右脑”,丌能“左脑”

想象出来的明星唱歌,是否会因为自己丌自觉的唱歌,是歌手的歌声消失? 会“左脑”,丌会“右脑”

你是左脑型、还是右脑型?

中国兴:
1998年,原国务院副总理李岚清在南方视察时 讲道:“素质教育要开发右脑,开发右脑比开发

左脑作用还要大。但我们很多应试教育开发的
是左脑,实际上左脑是辅助的,右脑是主要的。 深层次的思考,深层次的创意,永久性的记忆 靠右脑。 而我们恰恰忽视了右脑的开发。多 用右脑、多训练右脑可以事半功倍,不是事倍

功半,甚至可以提高几百倍。 下个世纪的十
年是右脑开发的十年,哪个国家在这个问题上 有突破,哪个国家就有活力。”

科学家发现,人类贮存在脑内的能力大得惊人, 人平常只发挥了极小部分的大脑功能。要是人类能 够发挥一大半的大脑功能,那么可以轻易地学会40 种语言、背诵整本百科全书,拿12 个博士学位。这 种描述相当合理,一点也不夸张。 只要你抱着积极心态去开发你的潜能,你就会有用 不完的能量,你的能力就会越用越强。相反,如果 你抱着消极心态,不去开发自己的潜能,那你只有 叹息命运不公,并且越消极越无能!每一个人的内 部都有相当大的潜能。爱迪生曾经说:“如果我们 做出所有我们能做的事情,我们毫无疑问地会使我 们自己大吃一惊。”从这句话中,我们可以提出一 个相当科学的问题:“你一生有没有使自己惊奇 过?”

二、潜能被什么限制了?
? 人们常常在自己生活的周围筑起界线, 要么他们就生活在别人强加给他们的局 限里。这些局限通常是家人朋友强加的, 有些是自己强加的。结果,他们缺乏自 信心,难以表达自己,也难以发挥自己 的潜能。(跳蚤的故事)

别压抑你的潜能

一、不要画地自限 ? 有人曾经做过一个实验:他往一个玻璃杯里放进一只跳蚤,发现 跳蚤立即轻易地跳了出来。重复几遍,结果还是一样。根据测试, 跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右,所以跳蚤称得上是 动物界的跳高冠军。接下来实验者再次把这只跳蚤放进杯子里, 不过这次是立即同时在杯上加一个玻璃盖,“嘣”的一声,跳蚤 重重地撞在玻璃盖上。跳蚤十分困惑,但是它不会停下来,因为 跳蚤的生活方式就是“跳”。一次次被撞,跳蚤开始变得聪明起 来了,它开始根据盖子的高度来调整自己所跳的高度。再一阵子 以后呢,发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子,而是在盖子下 面自由的跳动。一天后,实验者开始把盖子轻轻拿掉,跳蚤不知 道盖子已经去掉了,它还是在原来的那个高度继续的跳。 ? 三天以后,他发现那只跳蚤还在那里跳。一周以后发现,这只可 怜的跳蚤还在这个玻璃杯里不停地跳着--其实它已经无法跳出这 个玻璃杯了。从一个跳蚤变成了一个可悲的爬蚤! ? 在我们每个人的生命中,都会面临许多害怕做不到的时刻,因而 画地自限,使无限的潜能只化为有限的成就。

别压抑你的潜能
二、年龄与潜能没有直接的联系
一个人编织梦想,学习新知识,甚至改变生活型态 都永远不嫌太迟。人们永远可以编出各种理由— —太老、太年轻,或者性别、年龄不对。开创生 活虽然不是很容易,但却能带给你无穷的回报。 你无法使时光停止,但是可以停止消极悲观的思 想,立即开始运用自己的潜能,你就能得到你所 追寻的。

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别压抑你的潜能
三、不要让别人的评价左右你的潜能

? 人类生来是为了成就事业,每个人的生命里都有 ? ?

一颗伟大的种子。这其中自然也包括你。你是一 个有价值的人,有能力创造美好事物。 然而,如果你只听到别人说你不够资格,你多半 会相信他们的话。如果别人不断告诉你,要赢得 大家的认可,你也一定会照着去做。即使外界给 你不好的评价,你也不要放弃自己。 毕竟你是唯一能够决定如何开发自己潜能的人。

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别压抑你的潜能
四、超越缺陷就能发挥潜能 愈研究那些有成就者的事业,就愈加深刻地 感觉到,他们之中有非常多的人之所以会 发挥潜能获得成功,是因为他们开始的时 候有一些会阻碍他们发挥潜能的缺陷,促 使他们加倍地努力而得到更多的报偿。正 如威廉· 詹姆斯所说的:“我们的缺陷对我 们有意外的帮助。”不错,很可能密尔顿 就是因为瞎了眼,才写出这么好的诗篇来, 而贝多芬就是因为聋了,才作出这么好的 曲子。
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? 礼拜六上午,一位牧师正在苦思明天的布道辞,妻

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子出去购物,淘气的儿子在傍边搅得他心烦意乱, 他实在不知道该如何让儿子安静下来,忽然他看到 旁边的一本杂志,灵机一动,扯下了封面,这是一 张背面是人像的世界地图,他把它撕成了很多块, 然后交给淘气的儿子,让他到一边把这撕成碎片的 世界地图拼接好,允诺如果拼好了就给他一美元, 父亲以为这件事足够儿子忙乎一阵子了,可是才不 过十分钟,就想起了敲门声,儿子站在书房门口, 手里拿着的正是他用碎片拼起的世界地图! 父亲惊异于孩子的速度,问他是如何在这么短的 时间内完成的,儿子很是得意:“我先按人像来拼 碎片;然后翻过来就是地图了,只要‘人’ 好了, ‘世界’也就好了”。父亲心中一动,把一美元给 了孩子,说:“儿子,感谢你的提醒,你使我想好 了明天的布道辞,只要人好了,世界也就好了”。

相信“能”的人就会赢
美国作家查尔斯到了55 岁时还从没写过小说, 也不打算这样做。在向一个国际财团申请电缆电 视网执照时他才有了这样的想法。当时,一个在 管理部门的朋友打电话来,说他的申请可能被拒 绝,查尔斯突然面临着这样一个问题:“我今后 怎么办?”查阅了一些卷宗后,查尔斯偶尔为自 己写下备忘录,其中是十几句字体潦草的句子, 写下了一部电影的基本情节。他在办公室里静静 地坐了一会儿,思索着是否该把这项工作继续下 去,最后拿起话筒,给他的朋友、小说家阿 瑟〃黑利挂了个电话。

“阿瑟,”查尔斯说,“我有一个自认为不寻常的想法,我 准备把它写成电影。我怎样才能把它交到某个经纪人或制 片商或任何能使它拍成电影的人手里?”“查尔斯,那条 路子成功的机会几乎等于零。即使你找到某人采用你的想 法并把它变为现实,我猜想你的这个故事梗概所得的报酬 也不会很大。你确信那真是个不同寻常的想法吗?”“是 的。”“那么,如果你确信,哦,提醒你,你一定要确信, 为它押上一年时间的赌注。把它写成小说,如果你能做到 这一点,你会从小说中得到收入,如果很成功,你就能把 它卖给制片商,得到更多的钱,一年零三个月后小说完成 了,它在加拿大的麦克莱兰和斯图尔特公司得到出版,在 美国的西蒙公司、舒斯特和艾玛袖珍图书公司得到出版, 在大不列颠、意大利、荷兰、日本和阿根廷得到出版。结 果,它被拍成电影——《绑架总统》,由威廉〃沙特纳、 哈尔〃霍尔布鲁克、阿瓦〃加德纳和凡〃约翰逊主演。此 后,查尔斯写了五部小说。 任何人只要下大决心、坚持不懈、按部就班刻苦工作就 能获得一切吗?当然不是。但是,假如你有想象自己成功 的愿望、奉献和能力,你就会获得比你梦想的要多得多的 成功。

别压抑你的潜能
五、你认为你行,你就行
? 牧师儿子的拼图故事 ? 假使一个人是对的,他的世界也是对的。”这个故事意义

非常深刻:如果你不满意自己的环境,想力求改变,则首 先应该改变自己。即如果你是对的,则你的世界也是对的。 你认为你行,则你就能发挥潜能,你就能成功。换句话说, 只要你有信念,你就能发挥出你的潜能。 ? 对潜能的强烈信念是世上最强的力量之一,不论情况多恶 劣,障碍多难克服,你的信念都会告诉你,其中必有解决 之道。你的盔甲可能是听诊器、打字机或是麦克风;你的 宝剑可能是耐心、不自私或者永不懈怠的态度。 ? 成功是由一群平凡的人以不平凡的决心达到的,但这并不 简单,有价值的成就通常都不容易取得。一位心理学家说, 多数情绪低落,不能适应环境者,皆因对自己缺乏信心, 29 没有对潜能的产生强烈信念。

你也可以

自 信

你有过“高峰体验”吗?
? ? ? ? ? ? ? 当你在攻克一道题的时候…… 当你做一幅画的时候…… 当你灌篮的那一瞬间…… 当你自信地回答问题的时候…… 当你做好事帮助别人的时候…… 当你仰望星空,赞叹宇宙奇妙的时候…… 发现人生乐趣……

神秘的“高峰体验”
人本主义心理学家马斯洛对高峰体验的研究:他在研究自我实现者 的过程,几乎所有自我实现者都经常谈起他们曾经经历过的一种神 秘体验, “这种体验可能是瞬时产生的、压倒一切的敬畏情绪,也 可能是转瞬即逝的极度强烈的幸福感,或甚至是欣喜若狂、如痴如 醉、欢乐至极的感觉。” 后来马斯洛把这种体验称为高峰体验。这 个发现让马斯洛开始了对高峰体验的研究。 马斯洛总结了个别谈话、书面回答以及大约50人的自愿来信及有关 神秘主义、宗教、艺术、创造、爱等许多方面的文献后,描述了高 峰体验的特点: (1)人在高峰体验时比在其他时候感觉是更整合的。更少割裂和分裂, 较少自己同自己斗争,更多地是和谐…… (2)当他达到更纯粹、更个别化的他自己时,他也就更能够同世界熔 合在一起,同从前的非自我熔合在一起。例如,相爱者亲密地构成 一个单位而不是两个人,我-汝一元论变得更有可能了;创作者和他 正在创作的作品变成一个东西了;母亲和孩子觉得是一个人了;鉴 赏家变成音乐、绘画和舞蹈了(以及它成了他);……也就是说, 同一性、自主性、自我中心的最大成就是在有自身的同时也有超自 身,一种在自我中心之上和之外的状态。这时,人能变得相对地没 有自我。

神秘的“高峰体验”
(3)高峰体验时的人一般都觉得他处在自己能力的顶峰,觉得能最好 地和最完善地运用自己的全部智能。他觉得此时比其他时候更聪明、 更敏感、更有才智、更强有力、或更优美。他处在他的最佳状态, 他的和谐一致的状态,他的竞技状态的颠峰。这一点不仅能被主观 地感觉到,而且也能被观察者看到。……在高峰体验的时刻,…… 全部智能都可以用于活动了。他变得象一条没有水闸的河流可以自 由流淌了。 (5)高峰体验时比在其他时候,更觉得他自己在他的活动和感知中是 负责的、主动的,是创造的中心。……他觉得自己是自己的老板, 是完全负责的,是完全随意的,是自己命运的主人、动因,觉得比 其他时候有更多的‘自由意志’。 (6)现在,他摆脱了阻碍、抑制、谨慎、畏惧、怀疑、控制、保留、 自我批评…… (7)因此,他是更自发的、更表现的、更单纯的行动(坦率的、天 真的、诚实的、耿直的、真挚的、赤子般的、不矫揉造作 的、……),更自然的(简单的、从容的、……在特定意义上原始 的、直接的),更无控制和自由流露的(自动的、冲动的、反射式 的‘本能的’、无拘束的、无自我意识的、无思想的、无意识的)。 (13)在高峰体验的时刻,表达和交流通常倾向于成为诗一般的、神秘 的和狂喜的,似乎这是表现存在状态的一种自然而然的语言。

唤醒潜能

自 信

脑内吗啡与“高峰体验”

? “脑内吗啡的快感随着需要层次的提高而增大。” ? 人体有负反馈机制,维持人体的稳定,比如,食欲没 有得到满足时,需要非常强烈,可一旦吃饱,看到好 吃爱吃的东西甚至产生反感;这类需要有一个共同的 特点,如果不节制,贪得无厌,必定会产生副作用。 ? 但是,“当人运用高级脑为社会为他人作奉献的时候, 没有任何东西能够阻挡得住,而且会不断分泌出大量 的脑内吗啡,使人处于心情最佳状态。”也就是说, 这个时候,脑内吗啡的抑制物质不起作用,没有负反 馈,只有脑内吗啡不断涌流出来。 ? 人人都将趋向自我实现,因为自我实现时人脑里的脑 内吗啡会源源不断地分泌出来,使人达到存在的最佳 状态,有利于身心健康。

? 现实生活中,我们在做每一件事情时,是不是负有使命感,其产 生的效果是完全不一样的。 以下这三个工匠的故事就可以很简 单地说明这个道理。 有三个工匠在一起盖房子。行人路过,分 别问他们在干什么。 第一个工匠一脸茫然地说:“没看到我在 忙吗?工头安排我来砌砖呢。“ 第二个工匠很兴奋地说:“我 在盖一栋很大的房子,等这房子盖好了,就可以住很多很多人。 “ 第三个工匠非常自豪地说:“我要让这座城市变得更美丽。 我要争取将城市里的每一个人都称赞我们的城市是最漂亮的。这 是我这辈子一定要做的事情!“ 十年以后...... 第一个 工匠还是一名普通的工匠,在埋头砌砖。 第二个工匠成为了工 程师,在工地上指挥大家建房子。 第三个工匠当上了这座城市 的设计师,在他的规划下,这座城市正变得越来越漂亮。 这个 故事中,第一个工匠每天都很忙碌,他把每天的忙碌当成一种习 以为常的事情,只是听别人的安排,做完就算了,从来没有想过 树立自己的使命,也不会发现工作背后的意义,于是工作起来没 有动力,得过且过。时间一天天、一年年地过去了,他始终是一 名普通的工匠。 第三个工匠虽然也是在盖房子,可是在他的心 目中,拥有一个为城市增添美丽的使命。你可以想象一下,因为 有使命,这个工匠就有了明确的目标,为此不断地付出和努力。 这样年复一年,他在实践使命的过程中,为自己赢得了精彩的人 生。

? 学会自习,必须完成三项修炼。 ? 一是入静,能坐住,嘴巴闭住。 ? 二是入定,心有定力,心无杂念。(头已扎下,

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笔已动起)一坐到座位上,就收心,不胡思乱想, 过去的,将来的,高兴的,烦心的,统统置之九 霄云外。这是学生进入管控自己的意志的阶段, 管住嘴不易,管住心就难了。排除杂念,意沉丹 田,心无旁鹜。这需要有驱除心魔的定力,这种 定力是理想和学习动机的表现,它需要一种执著 于目标的信念强化它,需要一种向善向上的追求 支撑它。 三是入神,全神贯注,旁若无人。如醉在美酒佳 酿中,如痴在花前圆月下。听不见铃声,看不见 他人,忘物忘我,废寝忘食,不忍释卷。这是乐 学的境界。

? 人生高度决定人生态度,三个工匠的态度, 做好自我设计,唤醒石狮子,唤醒生命. ? 人生高度决定人生深度,目标决定潜能多少。 ? 人生高度决定人生温度,写好我,一字最难写 ? 人生高度决定人生宽度。

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发挥潜意识作用:思想习惯是关键
? 发挥潜意识的力量,可以让人们洞察先机,未雨绸缪,到时所有难题都 会迎刃而解。发挥出这种力量,你会发现自己处于智慧构筑的成功之中: 富有、宁静、祥和而又安定。 这股神奇的力量并不需要你去费力寻找。我们来到世界的那一刻,它就 属于我们了。现在必须学习运用它。一旦掌握了运用窍门,它将会在人 生的各个方面发挥出令人难以置信的巨大作用。 你是自己习惯的奴隶,习惯于按你的思维方式做出反应。习惯是潜意识 的功能。生活中没有其他东西能像习惯那样更能证实潜意识的神奇。 我们具有习惯,是因为习惯适合我们。习惯与自我意象及整个性格模式 一致。形成更好习惯时,自我意象会超越过时的习惯,成长为新模式。 要养成一个好习惯,你必须首先认定你需要这样。当想要改掉一个坏习 惯的欲望比坚持它的欲望更强烈时,你已成功了一半。

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潜意识开发的渠道
? ? ? 开发潜能有三大要素,即高度的自信、坚定的意志、强烈的愿望。 1.听觉刺激法: 当你恐慌,害怕,缺乏自信时,大喊几声可以立即恢复力量。声音的力量可 以影响信念,带来积极行动。一直放录音带,不注意它也可以进入你的潜意 识,睡眠中潜意识照样能听到。 2.视觉刺激法: 在房间建立一个梦想板,把自己的目标画成图片剪下来,贴在梦想板上天天 看,可以刺激你的潜意识达成梦想. 3.观想刺激法: 利用潜意识不分真假的原理,在大脑中引导出你所希望的成功场景,替换负 面思想,通过反复的观想暗示,改变自我意像,树立成功信念,并使自我产生 积极的行动,达到预定目标。

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自我意象:我属于哪种人
? ? ? 无论是否认识到,每个人的内心都有一幅描绘自己的 “心像”。这幅图 像可能朦朦胧胧、模糊不清。关于自己的看法,大多是根据我们的经历 (成败、荣辱)及别人的反应(尤其是童年时代)无意识形成的。 一旦某种针对自己的想法或信念进入这幅图像,它就会变成“事实”。 并不会质疑其正确性,而是头也不回地按照它去行动,就像是真的一样。 “自我意象”是左右个性的关键。也可以说是个性的一副非肉体面貌。 了解自我意象,可以决定成败、爱恨、苦乐。要想得到令你满意的生活, 就必须有一个适当的、切合实际的自我意象伴你一生。 学习、实践和练习新的思维习惯、想象习惯、记忆习惯和行为习惯,以 形成一个恰当而真实的自我意象,并运用你的创造机制,将成功和幸福 集中到实现特定目标上。将要采用的方法包括创造性的“心像”、通过 想象力创造性地感知,并通过“付诸行动”来形成新的自动反应模式。 修订、管理和加深自我意象,你就能得到积极有效的结果。

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自我意象的效应
? ? 创造更完美的自我意象,并不能创造新的才能,仅仅是解除了对才能、 天赋的束缚,使他们能充分发挥应有的力量。 “潜意识思维” 是一种由大脑和神经系统组成、由思维来运用和引导、 以自我意象为基础的目标追寻机制。它会自动朝目标奋斗。你传递的目 标要经过自我意象的筛选,与自我意象不一致的目标会遭到排斥或修订。 找到了改变自我意象的方法,也就平息了它与目标之间的冲突。之后, 将目标直接传达给创造机制,它就会忠诚地帮你实现。 自我意象会控制你能做哪些事、不能做哪些事,哪些事对你来说很难、 哪些很容易,其确定性和科学性就像温度计控制室内温度那样无可辩驳。 我们的经历似乎总是证明并加深我们的自我意象,从而形成一个循环。 过去的成功模式复活时,相伴的胜利感觉也会复活。找回了成功感觉, 也就可以激活成功行为。在循环圈中的哪一处激起火花无关紧要。

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积极正面的态度是潜意识力量最有效的催化剂
? ? 无论何时何种状态下都要拥有积极进取的态度。在想象中看到自己为解 决问题或实现目标采取的积极行动。 你有权拒绝那些让你烦恼的思想。达不到期望值时亦不要有消极之念, 不要小看自己。要用积极的自我意象取代不能创造价值、不想继续下去 的消极自我意象。不断向潜意识灌输积极美好的思想,排除消极思想。 你需要有宁折不弯、“刀枪不入”的自我意象。 “我是一个天才”应该 成为自我意象中的内容。 利用潜意识必须首先确认你所寻求的东西,是你需要的并在能力范围以 内。其次需求必须已经在想象中实现。潜意识在接受你的问题后,你必 须耐心等待。耐心和绝对的信心是不可缺少的。

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学会“利导思维”,释放脑内吗 啡

? “利导思维”和“弊导思维”:老太太和两个儿 子的故事,半杯水的故事 ? 学会利导思雄: “遇事向好的方面想”,与其反 面-弊导思维,“遇事向坏的方面想”,效果 大不相同,这种思维方式之所以有如此神奇的 作用,正如春山茂雄在《脑内革命》中所说: “心想好事,脑生α 波”、“大脑处于α 波时, 才分泌脑内吗啡”、“α 波愈多,脑内吗啡的 分泌也愈多”,做事情也就会越顺利。

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自我意象的与时俱进
? ? 新角色需要有新的自我意象 如果你认为已经达到了目标,就会静止下来,会失去前进中的安全感和 平衡状态。于是你已输掉了取胜的意志。如果你相信能力绝对化,就失 去了完善提高的动力,而且你就必须捍卫自己的伪装和虚假。

你认为你行,你就行
? 对潜能的强烈信念是世界上最强的力量 之一。不论情况多恶劣,障碍多难克服, 你的信念都会告诉你,其中必有解决之 道。 ? 一位心理学家说,多数情绪低落,不能 适应环境者,皆因对自己缺乏信心,没 有对潜能的产生强烈信念。

学习的最高境界

展望 唤醒 燃烧 行动

潜能定律
? ? ? ? 前提:人人都有潜能 关键:潜能需唤醒,潜能要燃烧 方法:目标决定潜能 态度:潜能可再生,写好一字.
为美好的未来,我们要扬帆起航,坚持下去!

认识潜能
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
人人都有巨大的潜能 不是无能,而是没有认知。 压力与潜能 无能 潜能 显能 发光就是挖掘潜能 别压抑你的潜能 唤醒潜能 目标激发潜能 相信“能”的人就会赢 潜能是可以自生的
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? 人生高度决定人生态度,三个工匠的态度,
做好自我设计,唤醒石狮子,唤醒生命. ? 人生高度决定人生深度,目标决定潜能多少。 ? 人生高度决定人生温度,写好我,一字最难写。 ? 人生高度决定人生宽度,包容世界。


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