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阳光体育


“2+1”阳光体育活动实施方案 ”
一、指导思想 为进一步落实教育部关于《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》 的精神,以及学校提出的“2+1”阳光体育计划,全面推动我校艺体活动的改革与发展,促进学 校“大课间”活动的制度化和规范化,结合我校实际,让每个学生在义务教育阶段都能较好地 掌握一项运动技能、一项体现学校或班级特色的项目技能和一项学生自主选择的

艺体活动技能, 特制订本实施细则。 二、内容选择和目标要求 二项技能: 二项技能: 1、长跑技能。包括集体跑和自主锻炼。每生每天至少 1500 米。 总目标:学生初步养成跑步时能够保持良好姿势的习惯,掌握科学规范的长跑动作要领, 能够根据自身特点、 即时身体状态和其他因素进行自我调整, 学生体育素质测试达标率达到 98% 以上。 目标分解: (1)集体跑:通过“大课间”活动达成,每天学生 1500 米。 ①集体跑步时,学生能够根据前后距离自觉调整速度,保持队形。 ②每个学生在跑步过程中均能保持正确的跑步姿势, 动作整齐规范, 双臂摆动舒展、 放松, 跟随音乐节奏,步调一致。 ③跑步时,学生能自觉遵守纪律,出现鞋带松开现象,能自觉到跑道外侧解决,不影响队 伍前进。 ④每个班都有集体喊口令和本班特色呼号,以振奋精神、提升班级形象。 ⑤队伍整齐,场面壮观,气势宏伟。 (2)自主锻炼:通过体育课和课余达成。 ①学生初步掌握长跑运动技能,跑步姿势正确,动作规范,步频和呼吸相互协调。 ②学生能自觉注意体育卫生,能合理选择锻炼时机,能自我调控锻炼强度。 2、特色项目技能。 由各班自主选择适合学生年龄特点和具有班级特色的体育活动项目。 总目标:各班要选择适宜的特色体育项目,既要能够达到全员参与、强身健体的目的,还 要适合本班规定场地,做到整齐美观,并遵循个体不影响整体的原则。通过活动的开展,达到 一班一特色,特色有深意的目的。 目标分解:视各班活动特点自行制订。 三、原则 1.教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能,重视活动过程的教育。 2.科学性原则。遵循学生身心发展的规律。从我校实际出发,合理的安排大课间的活动 计划和内容。 3.全面性原则。师生共同参加,充分发挥师生的积极性和创造性,达到全体健身的目的。 四、实施措施 (一)建立完善的保障体系,确保“2+1”大课间活动有序开展。 1、时间保障。学校作息时间明确规定大课间活动为每天上午第二节下课后 30 分钟和下午 第三节下课后 30 分钟,任何教师不得挤占大课间活动时间,若遇阴雨天就改在室内进行,如: 棋类活动、智力游戏等活动。 2、制度保障。为使大课间活动有章可循,杜绝活动开展随意性,须制定大课间活动班主任、 体育教师的职责,建立了常规检查制、班主任现场督促制、艺体教师指导制、活动评比制。 3、人力、物力保障。大课间活动师生共同参与,活动中教师既是活动的组织者、指导者, 又是学生活动的保护者,同时自己也是活动的参与者。这既体现了国家所倡导的全民健身,又 融洽了师生关系,有利于构建和谐、平等型师生关系。大课间活动小型、易损器材由各班学生 自购。 4、安全保障。分班划定活动区域,各班学生必须在指定活动范围内活动,防止出现活动区 域不明或乱串、乱跑的混乱现象。所有场地均安排教师进行现场活动指导,并督促学生安全。 5、组织保障。 为加强该项活动的领导,使大课间活动真正落到实处,促进该项活动高质量进行,特 成立“2+1”大课间活动领导小组。 (二)建立激励机制,充分调动师生参与大课间活动的积极性。

1、实行班级管理考核挂钩制 。 班主任的思想认识、责任心、工作态度将直接决定大课间活动进行大课间活动的质量。为 调动班主任的工作责任心,学校对此项工作作为班主任的专项考核内容,同时对“2+1”质量进 行定期评比,把大课间开展情况作为文明班集体评选的重要依据,这样既可以树立学生的集体 活动意识、集体荣誉感,又可以促进大课间活动的可持续发展。 2、鼓励活动内容、形式创新。 大课间活动除时间必须保证外,在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性和灵 活性,可发挥学校资源优势,打造学校特色,鼓励体育教师、音乐教师、班主任发挥自身特长, 展示自身才干,开发创新体育、舞蹈、活力健美健身操、游戏、小合唱、书法绘画、演讲比赛 等多种项目。 四、大课间活动内容 1、每天上午第二节课后大课间活动,开展必选项目活动。 2、每天下午第三节课后文体活动,前 5 分钟为必选项目活动时间,后 15 分钟为特色项目 或自选项目活动时间。每周一、三、五为班级特色项目活动时间,每周二、四为学生自选项目 活动时间。主要项目有:丢沙包、踢毽子、跳皮筋、轮滑等大众创编游戏,以及篮球比赛、乒 乓球比赛、拔河比赛、跳绳比赛、健美操、小合唱、书法、绘画、演讲比赛、阅读等。 3、根据学生活动情况和运动兴趣,定期更换运动项目,提高学生参与热情。 4、音体美个兴趣小组,根据学校安排自主组织小组活动。 五、大课间活动流程 上午大课间: 1、进场:5 分钟(放音乐) 2、必选项目(长跑):10 分钟 3、自选项目:10 分钟 4、结束:放松、回教室 5 分钟 下午课外文体活动: 1、进场:5 分钟 2、必选项目(长跑):5 分钟 3、以班或小组为单位自主活动:15 分钟 4、结束:放松、回教室 5 分钟 六、管理责任制 1、领导负责制:校长、政教处主任、教务处主任、团委书记到操场亲自参与、指导活动, 同时了解情况,发现问题及时解决,并提高全体师生对大课间活动的重视程度。 2、体育老师负责制: (1)负责安排内容、乐曲选择; (2)负责班级活动场所及进退场的安排; (3)组织大课间活动的全过程; (4)负责训练。 3、班主任负责制:要想提高大课间的质量,就必须充分发挥班主任的作用,因为班主任是 凝聚力的核心,有相当强的感召力和约束力,这些都是由班主任的特殊身份决定的。班主任的 主要责任是组织本班学生按时、按要求参加活动,培养学生体育兴趣,指导本班创编体育游戏; 正确引导并以身作则;参与学生活动,在大课间活动中负责本班纪律、安全。 4、学生会日日检查制: (1)检查出操人数; (2)检查进退场秩序是否整齐,是否有说笑、混乱现象; (3)检查出操速度; (4)检查活动质量; (5)检查每班所带器材情况; (6)检查活动是否积极主动; (7)检查班主任是否跟踪。


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