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揭秘尖子生10大学习生活习惯


揭秘尖子生 10 大学习生活习惯
1、以学为先。 在他们心目中,学习是正事,理应先于学习,一心向学,气定神闲,心无旁 骛,全力以赴,忘我备战。 2、随处学习。 善用零碎时间,每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里 记忆词语,背诵公式,破解疑难,调整情绪。无论怎样各具特色,有一点他们是 一致的:保证学习时间,学会见缝插针利用好空余时间,经过日积月累,效果很

可观。 3、讲究条理。 将重要的学习用品和资料用书立或指向装好, 分类存放, 避免用时东翻西找。 每天有天计划,每周有周计划,按计划有条不紊地做事,不一暴十寒。

4、学会阅读。 学会速读和精读,提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图 解和插图,提前了解内容,获取更有效的信息。当积极的阅读者,不断的提问, 直到弄懂字里行间的全部信息为止,特别要弄懂知识的起点和终点,梳理好知识 要点。

5、合理安排。 该做啥时就做啥,在合理的时候做合理的事情,不背道而驰。比如抓课堂效 率,当堂听,当堂记,当堂理解,不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请 教, 做到堂堂清。 比如利用好时间, 勉励自己完成当天的学习任务, 做到日日清。 比如能够劳逸结合,张弛有度,动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习,不误入 歧途。比如坚持勤睁眼常开口,对课本上的东西多看,对未懂的内容能多问。 6、善做笔记。 尖子生往往一边听课一边记重点,不是事无巨细全盘记录,特别善于记下老 师补充的东西, 课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔 记,对老师强调的重要知识点格外注意,特别注意让知识系统化,积极思考能解 决什麽问题。

7、作业规范。 认真审题,冷静应答,把每次作业当作高考,作业工整,步骤齐全,术语规 范,表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质,更能养成细心用心习惯,从而激发 学习潜能。 8、勤于思考,善于思考。 这一条是重中之重,应贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如:做完 一道题后,要对答案,这里应有一个反思的过程,要弄清这道题考的是什么,用 了哪些方法,为什么用这样的方法,怎样才能达到举一反三、触类旁通的效果。 9、学习互助。 与同学开心地相处,遇事不斤斤计较,宽容豁达;珍视同学间的友谊,在学 习中互相支持和帮助, 经常一起讨论学习中的问题,使用不同的解题方法并相互 交流心得。有了这种和谐的同学关系,才能全身心地投入到学习中,从而保持较 高的学习效率。 10、自我调整。 不回避问题,遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节, 摒弃外界和自身的压力,自觉地放下思想包袱,化压力为动力,不管是课业繁重 还是轻松顺利时,都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示,在这 样不断的积极心理暗示下, 信心值就不断上升,从一点信心都没有逐渐到有了坚 强的不可动摇的信心,通过努力,去想了、去做了

揭秘最有效提高学习效率时间段
紧张的复习实际上是脑力的竞争, 复习的效果主要取决于大脑皮层所处的状 态。因此,孩子要学会科学用脑。科学用脑重要的一条,就是充分利用好每天的 最佳学习时间段。人在一天的不同时期,大脑活动效率是不同的,学习时间的最 佳选择应该是一天中大脑最清醒的时候。对于孩子如何利用好这四个最佳时期, 家长要认真学习一下。 那么,什么时候是孩子的大脑最清醒时间呢? 生理学家研究发现,一天中有四个学习的高效期,如果安排得当,可以轻松 地掌握、巩固知识。 第一个最佳学习时间:清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天 的疲劳,大脑处于新的活动状态,清醒得很。此时无论认字还是记忆印象都会 很清晰,学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适,如英语单词、数学公式、 语文词句等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。所以清晨 是一个最佳的学习记忆时间。 第二个最佳学习时间:上午 8 点至 10 点,人的精力充沛,大脑容易兴奋, 思考能力状态最佳,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。 第三个最佳学习时间:下午 6 点至 8 点,也是用脑的最佳时刻,不少人利 用这段时间来复习,加深印象,归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。 第四个最佳学习时间:入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对 一些难于记忆的东西加以复习,则不容易忘记。 以上是一般性的学习时间规律,对于不同的孩子来说,还有自己独特的学习 时间规律和习惯。 为提高学习效率,要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间 段。临近升学考试正值


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