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你幸福么?


你幸福么?
“你幸福吗?”“我姓曾。”这是一名务工人员看似文不对题,令人遐想连篇的回答却 在网络迅速走红,曾被网友们封为神一样的回复。倘若现如今再问你,你幸福吗?你又会怎 样回答? 相信没有人是不渴望幸福的,但幸福究竟是什么呢?它不可捉摸,却无处不在。温总理 说,幸福就是生活得舒心、安心、放心,对未来有信心;有人说,缺少什么,什么就是幸福; 也有人说, 只有赚到钱才是幸

福;还有人戏称, 幸福就是猫吃鱼,狗吃肉, 奥特曼打小怪兽。 幸福就在一念之间,生活的美好需要我们仔细品味。 对于每位刚毕业的大学生来说,很多人都还未从各种 E 朝朝求职 APP、招聘信息中真 正走出来,此时社会的新鲜、初入职场的新鲜会让他们有一段精力充沛的工作时间,但对与 那些职场老手来说,什么求职 APP,什么招聘信息都是浮云,反而他们却要面临着各种压 力和职业倦怠, 职场幸福感直接影响到自身的职业生涯, 追求什么样职业幸福感决定了一个 人的职业态度。 究竟什么才是职场上所求的幸福?你真的知道吗? 财富≠快乐,成功≠幸福 多数人表示职场幸福感不合格 在当下网络迅速发展、通讯迅速腾飞,竞争极为残酷的环境中,身处在职场的每一个人 都承受着远远高于以往数十年的心理压力。据“职业倦怠指数”调查显示,全国 70%的白 领出现不同程度的职业倦怠。小编原本以为,随着财富的积累、社会声望的提高,就能理所 当然地得到相对应的幸福感,但事实并非如此,据国务院发展研究中心调查显示,社会上认 为最应该 “幸福” 的企业家和高管们出现 “烦躁易怒” 的占 70.5%, “疲惫不堪” 的占 62.7%, “心情沮丧”的占 37.6%, “疑虑重重”的占 33.1%。同样据知名招聘网站调查显示,45.3% 的人给自己的职场幸福感打分为不合格,认为自己不幸福;6.7%的人打了 60-70 分,幸福程 度勉强合格;12.6%的人给自己打了 70-85 分,认为自己幸福程度还可以;仅有 5.4%的人给 了自己 85 分以上,感觉自己在职场很挺幸福。 幸福的定义千变万化 有辛酸,有泪水,有希望 纵观职场,不论是那些承受高压的企业家、高管还是时常惨遭压迫的基层员工,每一个 人都需要寻找一种保持内心幸福的积极力量。从性别上看,女性比男性更幸福,有 56.3%的 女性认为自己的职场幸福感超过 60 分以上,比男性高 7.6 个百分点,男性相对于女性来说 背负太多的压力,幸福感也就相对更弱;从年代上看,职场幸福感最强的是 60 后,有高达

85.7%的 60 后表示幸福感超过 60 分,但相对于 70 后和 80 后来说这段时期正处于奋斗的黄 金期,也是职业、家庭压力最大的阶段,所以相应地幸福感会较弱,70 后不幸福比例达到 了 54.3%,80 后不幸福比例达到了 49.4%;从职位来看,中层管理者的幸福感最强,职场幸 福感超过 60 分的比例达到了 68.9%,而普通员工的职场幸福感最弱,仅为 49.7%。虽说经 济保障是构成幸福感非常重要的元素,但高收入并不意味着高幸福,据调查结果显示,月收 入在 8000-10000 元的职场人“职场幸福感”最强,超过 60 分的比例达到了 67.7%。 哈佛大学教授泰勒·沙哈尔博士的积极心理学课程中把人们对幸福的态度和追求分为 享 乐主义型、忙碌奔波型,听天由命型或习得性无助型以及幸福型四大类,倘若画一个象 限图表示, 我们可以很清晰地看到这四种幸福类型的关系以及他们对现在和未来的态度—— 享乐主义型是现在的奴隶;忙碌奔波型是未来的奴隶;听天由命型则是过去的奴隶。因此真 正的幸福存在于现在和未来的联系之中, 一些认为幸福只存在于未来或者期盼永远幸福的想 法,都只会导致最终的失败与失望。因为,幸福是存在于快乐和意义之中,它不需要时时刻 刻享乐,也不需要无坚不摧的快乐。 幸福感=纯个人化+纯主观性+重视同事关系+提高职场情商 所谓的幸福感其实是一种主观感受, 是不完全由生活本身客观质量所决定的。 不同的人 对同一种生活会产生明显不同的主观幸福感, 同一个人在不同的生活中也可能产生同样的主 观幸福感。真正对我们的幸福感造成影响的是人际关系状况,主要指朋友关系、夫妻或家庭 亲情关系,它们才是主观幸福感最主要的影响指标。 据调查显示,职场中多数人感到满意的前三位因素依次是同事关系、工作状态、工作环 境,分别占到 51.1%、46.0%和 30.9%。职场中除了硬的业务能力外,还需要人际交往、沟 通和表达能力这些“软实力”当然团队协作能力和部门协作能力都非常重要,在职场中你永 远不是一个人在战斗,需要来自团队内部和各部门之间的支持,否则会寸步难行。 好工作是经济保障的重要来源, 同时工作也是职场人重要的组成部分, 因此一份好工作 在人们的幸福感中占据着非常重要的因素。 幸福感的要素很多, 职场幸福感在其中占着重要 因素, 希望每个职场人能审视自己目前的职场幸福感, 让工作成为你飞翔的翅膀而非沉重的 枷锁。


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