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3.2 生活方式与常见非传染病


疾病死因图谱

呼 吸 消 系 传 化 统 染 系 疾 病 统 病 疾 病

心 脑 脏 血 恶 病 管 性 疾 肿 病 瘤

脑 血 管 疾 病

恶 性 心 肿 脏 瘤 病

20世纪50年代

20世纪80年代

20世纪90年代

卫生部公布近年城乡居民十大致死病因

占总死亡率的36%
每五个人会有二人 死于心脑血管疾病

第三章 健康与疾病

生活方式 与 常见非传染病

常见疾病的分类
根据疾病能否在生物体间传播,将 疾病分为______和_______。 传染病 非传染病

传染病 具有传染性的疾病

非传染病 不具有传染性的疾病

生活方式
思考: ? 什么是生活方式? ? 不良的生活方式有哪些?
1、不合理膳食 高脂肪 腌制 霉变 2、吸烟、酗酒 3、缺乏运动和体力活动 5、心理压力和紧张情绪 6、生活不规律 ……等
煎炸

非传染病 ——生活方式病
你听说过哪些非传染病?
肿瘤 心血管疾病 脑血管疾病 糖尿病 肥胖症 ……等

(一)肿瘤
良性肿瘤

恶性肿瘤 ——癌

肺癌

中国肺癌死亡率30年增5倍
45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 40

10万

17.5 7

1970s

1990s

2000s

吸烟是肺癌的最主要原因

吸烟肺

正常肺

吸烟有害健康!

青少年吸烟 吸二手烟 危害更大

胃癌、肠癌

消化道癌症的发病原因?
胃、肠癌的发病原因和“吃”密切相关: 腌渍、烟熏、霉变食物 吸烟、饮酒,摄入过多脂肪
长期不愈的胃肠慢性疾病: 胃炎、胃溃疡,……等

肝癌
发病原因?
肝炎 脂肪肝 肝硬化 不洁饮食 ……等

酗酒导致肝脏病变
肝脏纤维硬化

酒精肝

(二)心血管疾病
心血管疾病的过程原理? 如:冠心病 冠状动脉硬化、官腔变窄,导致心肌缺血 引起心血管疾病的病因? 高糖、高脂、高盐饮食 抽烟、酗酒

(三)脑血管疾病

缺血性

出血性(脑溢血)

防治心、脑血管疾病
预防措施:
提倡合理膳食 (拒绝高脂、高糖、高盐) 情绪平稳、不激动、不发怒 不吸烟、不酗酒

健康合理的生活习惯
——减少生活方式病的发生并延长寿命

保证睡眠时间 不吸烟、避免过度饮酒 维持正常体重 定期做运动 每天吃早餐、合理改善膳食结构 接受健康教育 有规律的作息 学会心理调节, 保持良好的心态

倡议书:
把“预防为主” 的观念带给你的 父母和亲朋好友, 和他们一起从现 在做起,养成科 学合理的膳食习 惯和健康的生活 方式。



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