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护士心理压力来源与疏解策略


护 - - I 理 压 J 来 源 与 疏 解 策 略  -心 - j 曹薇薇  ( 无锡 市康 复 医院 ,江 苏无 锡 2 4 4 ) 10 4   [ 中图分类号]R 7  41 [ 文献标识码] B   [ 文章编号 ]10 0 2—27 (0 0 2—0 7 O   36 2 1 )1 0 9一 2 [ 摘 要] 目的 :通过 对护士心理压力来源的分析研究 ,进一步探讨 护理 中的疏 解心理压 力的一些策略 ,   从 而 让 护 士 更好 地投 入 到 护 理 工 作 中 ,使 护 理 质 量 不 断提 高 。方 法 :疏 解 策 略 包括 :建 立 正 确 观 念 、 心 理 辅 导  介入 、提 高 自身适应能力 、疏导不 良情绪、提 高 自身素质 、改善人 际关 系以及合理安排生活等 。结论 :i i  ̄  )Y 4 k. 护 士 压 力 的 存在 和 疏 解 途 径 是 对 护 士 工 作 的 提 高十 分 必要 。   [ 关键词 ]护士 ;心理压 力;对策 ;护理质量  1 心理压 力来 源  护士之 间 、护 患 之 间 的关 系 ,如 果 不 能 很 好 地 处  理 ,就会 产 生 冲突 ,发 生矛 盾 ,直 接影 响 医疗 及护  理 工作 。   另外 ,在 医 院护理人 员进 修 、深造 、晋 升职称  的机 会少 ,虽 然工 作辛苦 但是 很难 得到认 可 ,这些  也会对 其 产生 心理压 力 。工作人 员 缺编 ,工作超 负  荷 ,护士 除要完 成 日常治 疗护 理工作 外 ,还承担 对  1 1 护士 工作 的角 色定 位 。护 士被 人 们 敬 称 为 白 .   衣天使 ,因此无 论是 社会 对其 行业 的期 许还 是护 士  本身 职业 的道德 准则 ,都要 求其 在 工作 服务过 程 中  做到是 一 个 完 美 的角 色 。现 如 今 不 公 平 的社 会 评  价 ,使 护士 怀疑 自己的价值 及 能力 ,护士 的付 出往  往 得不 到 应 有 的 承 认 和 回 报 ,造 成 护 士 心 理 不 平  衡 ,产生 自卑 、失 望 、抑郁 ,甚 至人 格异 常 。专家  们认 为这 种职业 形 象紊乱 的心理 压抑 ,直接 影 响护  士 的身心 健康 。   12 护 士 高强 度 的 工作 环 境 。 护 士 的工 作 性 质 要  . 病人 心理 、生 活护理 及健 康教 育工作 ,并还 要完 成  大量 的非 护 理 性 工 作 ,使 护 士 体 力 和 脑 力 严 重 透  支。   2 心理 压 力疏解 策 略  求对 护理 工作严 肃 、严谨 ,护 士必 须严 格执 行 岗位  职责 、各项 操作 规程及 各 种规 章制 度 。同时 护士还  2 1 建立 正确 观念 。明确 自身价值 、优点 及 缺点 ; .   不过 分 苛 求 自 己及 别 人 ;面对 现 实 ,改 变 能 改 变  的 ,接受 不能 改变 的 ;加 强 自我肯 定 。   22 心理 辅导 介 入 。护 士 由于 长期 值 班 而感 到 心  . 要 随 时应对 突发 的紧 急事 件 ,配合 医生做 好 急救工  作 ,稍 有不 慎就会 酿成 大错 。这 种 长期 的紧 张心理  造 成护 士身心 疲惫 ,出现对 工作 的厌 恶 ,工作 情绪  低 落 ,工作效 率 降低 ,从 而增加 了护 理危 险 。   13 护 士 高水 准 的工 作 要求 。近 年来 ,随着

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