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体育与健康参评教案 Microsoft Word 文档


教 学 设 计 说 明
一、教案背景 本节课依据《体育与健康》新课标的教育理念和普通高中《体育与健康》课 程标准,注重教育价值,关注学生发展,以促进学生身心全面发展,提高学生身 体素质和增强学生锻炼意识为目的,按照“自主合作、优质高效”的课堂教学要 求,设计了本堂课,选修教学体现了学生的自主性,符合新课改以学生为主体的 理念。 《体育与健康》课程标准,为体育教学带来了新

的挑战,教学的范围大了, 理论性教学加强了, 《体育与健康》的教学既注重技术技能的教学,又要兼顾体 育健康理论知识的传授,因此在本节课里我注重技术技能教学的同时,渗透了健 康知识的传授,力争体现新时期体育教学的特点,使体育与健康完美结合起来。 总之,这节课本着新课标要求,本着与时俱进的原则,尊重了学生的兴趣,体现 了教育教学的人本化, 全面提升了学生的综合素质, 为学生终身体育奠定了基础。 同时我们应当看到,很多学校不具备进行这一模式教学的基本条件,为此, 我尝试性地采用“包班制选项分类教学”模式,意在解决“包班制”如何满足学 生的不同需求,解决教师配备及合理搭配问题,以体现新课改教学理念和教育价 值有效落实。 二、教材分析 (一)教学目标 1、知识目标:了解有关健康知识和生活中的恶习。 2、技能目标:提高学生的弹跳力和快速跑动能力;丰富武术选生的套路内 容,提高其他选项学生的技术或战术水平,自觉运用所掌握的运动技能自主进行 活动。 3、情感目标:尊重学生的选择,培养学生的学习兴趣,体验成功带来的成 就感;借宣誓强化学生对体育的热爱,促进学生养成积极健康的生活习惯。 4、社会适应:培养学生的责任感,加强团队意识的培养,通过游戏促进与 他人的合作共事,体验团队力量对个体的影响,为学生以后更好地适应社会打下 基础。 (二)课的构思 1、采用“包班制选项分类教学” 随着体育新课改的不断深入和完善, “学生为主体”的教学思路已初见成效。 《体育与健康》课程标准中提出“健康第一”的指导思想,为学生的自主学习提 供了可能性,由此促进了以学生为主体的选项分类教学新教学模式的形成。 2、重视能力的培养 1)自主学习能力和自我组织能力培养:选修练习要求学生利用所掌握的知 识技能,或自主学习,超越自我,或与他人一起合作学习,自发组织一些比赛或 游戏,提高自我组织能力。 2)实际操作能力培养:本节课组织学生测量心率,学生学会了简单测量心 率的方法,提高了学生的操作能力。 3)重视合作探究能力的培养:选项从健康角度上说,尊重了学生的选择, 导致知识把握上就各有所能,通过课后练习,各选项学生相互间加强了合作,为 学生的“自主、合作、探究”提供了机会。 3、为什么穿插脉搏的测量? 我们知道,心率是掌控运动量最简单的方法,让学生学会利用心率在运动中

自我调控,是达到科学锻炼目的最基本的要求。为此,我在课上常组织学生测量 脉搏,让学生自己进行比较,找到自己的脉搏规律,并从中学会利用心率制定一 些简单的训练计划。这是一个长期的过程,是每次课都要穿插的内容。 4、课后作业设计说明 《体育与健康》课被列为基本能力内容的一部分,针对课堂涉及的内容布置 一些相关的课后作业,是新时期体育教学的需要。关于这个环节我是这样想的: 1)要求学生都要认真完成,知识学习是不分专项的。 2)内容涉及课前延伸、课堂回扣,课后拓展及有关的能力培养等。课前延 伸是为下次课做准备的;课堂回扣是加深课堂知识技术的;课后拓展是开拓学生 知识面的;能力培养意在提醒学生,为学生的全面发展服务的。 5、课堂结构: 整堂课采用“合——分——合”的形式,开合有度,体现出体育课集中活动 与分散练习相统一的特点。整个过程紧紧围绕“生命在于运动”这一主题,通过 脉搏测量贯穿始终,使整堂课呈现一个有机有序的整体。 6、宣誓活动的设想: 宣誓教育对学生教育作用是巨大的,体育教学具备这方面的优势,围绕课的 主题,经常性地组织学生宣誓,能从意识上潜移默化地渗透教育思想,促进学生 正确的人生价值观的形成与培养,激励学生健康成长,建立健全学生的人格。同 时,宣誓活动还能从心理上放松学生,起到身心恢复的目的。 三、教学反思 1、在当前教育改革的新形势下,我们要精心设计并利用一切可行的办法把 课堂知识向外拓展,进一步解决理论与实践相结合的题。 2、挖掘学生自主合作和探究性学习的潜力,高效利用课堂,加强学习和探 讨的可行性和实效性还需要更好地去思考。 四、教学课题、教学方法、教学过程(见教案) 。

高 中 《体 育 与 健 康》 课 教 案
学习阶段:水平五

一、 学习内容: 1、素质练习:下肢力量练习 2、选修练习:武术(本课主项) 、篮球、排球、足球 3、游戏:定向快速搜寻情报 二、 学习目标: 1、运动参与:通过选修,让学生积极主动地参与体育锻炼。 2、运动技能:武术选项基本掌握绞山炮套路;其它项目进一步提高已学内 容;提高学生的弹跳力和快速跑动能力。 3、身体健康:了解生活恶习,关注健康知识;加强组织纪律性,培养团队 精神;养成良好体育锻炼的习惯。 4、心理健康:培养学生集体荣誉感,体验成功的乐趣。 5、社会适应:培养学生吃苦耐劳、敢于拼搏、精益求精的优良品质,培养 团结协作的精神。 三、 学习过程: (一)常规练习(3 分钟) 1、整队、报数----------------了解学生出勤情况

2、师生问好-------------------礼仪教育 3、教师宣布课的内容与要求------------------------思想动员 4、组织学生测量“课前每分钟脉搏”------------学会测量心率的简单方法 5、原地转法练习------------组织纪律性教育,提高学生兴奋性 组织:四列横队(如图) ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 教法:教师提出要求,口令下统一进行。 要求:集合要快、静、齐。 动作力求规范、到位,精神饱满。 (二)热身练习(6 分钟) 1、走跑练习------------------------------------------------组织纪律性教育 组织与教法:教师口令下,学生按集合队形进行。 要求:步伐整齐,口号响亮,精神饱满,服从指挥。 2、看信号(手势)做动作--------------------------------提高学生兴奋性 3、徒手操----------------------------------------培养正确的身体姿势,预防运动损 伤 内容:伸展运动、体转运动、体侧运动、踢腿运动、全身运动、关节活动 组织与教法:教师口令下领做 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ▲ 要求:动作规范,到位,有节奏。 (三)素质练习(6 分钟) :下肢力量练习(双脚跳过障碍物)-----------------发展 弹跳力 组织:如图所示
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

教法:教师示范并提出要求,学生分组练习。 要求:有序进行,前一同学跳到第三个障碍时,下一同学开始,注意安全。 (四)自选练习(20 分钟)---------------------------------满足练习需求,发展学生 特长 内容:武术(主讲内容) 、篮球、排球、足球 组织与教法: 教师提出要求 各小组长具体负责组织各项目活动 教师教授武术(绞山炮) ,并巡回指导各组活动 要求: 1、武术学习形意拳中的“绞山炮”套路,并简单演示对练。 2、选修篮球、排球、足球项目的同学,在各小组长带领下组织活动。 3、练习要认真,在选修项目活动中,借助已学过的内容大胆设想,勇于超 越自我。 4、注意安全。 (五)游戏(6 分钟) :定向快速搜寻情报-----------了解健康知识,关注身体健康; 培养团队精神; 提高敏锐思维 能力和快速跑的能力 方法:分组定向快速搜寻“情报” (关于生活恶习方面的知识) ,并翻译“密 码” (解答有关知识) 。以解答问题正确且用时最少的组为胜利组。 教法:教师讲解游戏方法及规则 学生活动 组织:如图所示:

要求: 严格按要求进行 要有强烈的集体主义荣誉感,积极参与活动 注意安全 (六)恢复练习(4 分钟) 1、组织学生测量“课后每分钟脉搏”---------------前后比较,体验运动对身 体的影响, 认识并关注 “生 命在于运动” 2、整理放松------------------------------------------------身心恢复 内容:心理放松、全身放松、下肢放松(主要活动部位) 组织:♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ▲ 教法:教师提出要求,带领学生统一放松。 要求:充分,认真。 3、讲评本课,总结主题(宣誓)--------评价本课,加深课堂认识,增强体育 锻炼意识。 4、作业: (见课后作业) 5、宣布下次课内容:主讲篮球:进攻战术配合----------篮球选生课后查阅这 方面知识 6、 值日生清点器械并归还-------------------------------培养珍惜爱护公共财物的 品德 7、师生再见-------------------------------------------------礼仪教育 (七)场地与器材: 场地:篮球场、小足球场、排球场、武术练习场所。 器材:篮球、排球、足球各 10 个(根据选修人数定) 、障碍物 20 个

附 : 情 报 ” “
健康的三要素是( )( 、 )( 、 生活中的恶习有( )( 、 )( 、 号称人类健康三大杀手是( )( 、 香烟中危害人体健康的三大元凶是( )( 、 ) )等。 )( 、 )( 、

) 。 ) 。

课 后 作 业
一、课前延伸: 查阅篮球进攻基础战术配合方面的资料,为下堂课主讲做准备。 二、课堂回扣: (已渗透到游戏活动中) 1、健康的三要素是( 2、生活中的恶习有( )( 、 )( 、 )( 、 )( 、 )( 、 )( 、 ) )等。 )( 、 )( 、 ) 。 ) 。

3、号称人类健康三大杀手是(

4、香烟中危害人体健康的三大元凶是( 三、课后拓展: 1、生活恶习导致的疾病有哪些? 2、何为健康的生活方式? 3、酗酒有什么危害? 4、毒品的分类与危害

5、吸烟的危害 6、武术运动的“四击” “八法” “十二型”各是什么? 四、能力培养: 在日常生活中,测量并纪录自己清晨起床前的“基础脉搏” 、各种运动后的 脉搏及一天的脉搏变化, 力求从中找出规律, 学会利用心率制定正确的锻炼计划, 使体育锻炼更趋向于科学。 注:课后作业不分项目,各同学都要认真完成。


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