当前位置:首页 >> 其它课程 >>

中学生失眠的原因


失眠是一种比较常见的现象,很多人都被失眠困扰着,失眠的危害是很严重的,尤其是对 于青少年来说失眠会影响我们的正常学习, 那么中学生失眠原因有哪些?这是中学生最关注的一 个问题。 中学时代的孩子正值青春期,此时身体迅速发育,男生、女生差异越来越明显,会经历遗 精、月经等性生理状况,伴随着身体的变化性心理的表现也呈现出多样性,主要表现在对异性 的爱慕之情、希望引起异性的关注、对朦胧的性知识的好奇和追求等。中学生的性欲望是基于 生理因素的,雌、雄激素的大量产生和分泌是性欲望的生理动因,在性冲动和性欲的作用下产 生了自慰行为(手淫)。手淫本身无害,但手淫过后会产生不安、悔恨、恐惧、焦虑等情绪,影 响中学生的心理平衡,引起失眠。 心理、精神因素导致的失眠 心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活 的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应, 导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。 因生理造成的失眠 环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强 光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应 性差,环境一改变就睡不好。 对失眠的恐惧引起的失眠 有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛 病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。 青春期属于心理上的“断乳”期,此时心理困扰最多,求知欲望强烈而识别能力较低,不 能很好的控制自己的情绪,常常自寻烦恼而不自知,心事重重难以入眠。广州协佳医院的蔡金 勇主任说中学生失眠的原因还有这一点另外,中学生的学习任务也逐渐加重,紧张的学习、频 繁的考试已经让他们疲惫不堪,往往还要背负来自家长和社会的巨大压力,如必须要升入重点 高中、必须要考入一类大学、将来要选择什么职业等等。这些压力与中学生脆弱的心理承受能 力是不相符的,加上每日过度的脑疲劳,很容易导致神经衰弱和失眠,严重影响中学生的身心 健康。 好了,大家听了以上小编的介绍以后大家现在对于,中学生失眠原因有哪些?这一问题应该 了解一些了吧,所以我们建议大家到正规的医院进行检查和治疗哦,因为只有正规的医院才会 更加的安全哦!


赞助商链接
相关文章:
青少年失眠的危害
青少年失眠的危害_临床医学_医药卫生_专业资料。失眠会对青少年造成哪些危害?青少年失眠的情况已经非常的普遍,学习,初入社会... 各种压力接踵而来, 导致青少年失眠的...
青少年失眠应该如何调理
青少年失眠实际上非常的多见, 主要与他们不良的生活习惯 以及繁忙的学业压力有关系, 现在很多青少年提前步入工作, 导致他们的工作压力非常的大, 这就让青少年本该不...
中学生心理健康的原因及其对策
中学生心理健康的原因及其对策_教育学_高等教育_教育专区。中学生心理健康的原因及其...据笔者调查,在中考、高考前一天晚上因 焦虑而失眠的学生占有相当比例,个别学生...
中学生失眠的心理生理原因及防治对策
中学生失眠的心理生理原因及防治对策深圳高级中学心理咨询中心 蒋平 有位女学生,16 岁,在心理咨询室里诉说道:两年来,我经常失眠,时好时坏, 多方就医,服安眠药,...
关于中学生睡眠质量的研究报告
关于中学生睡眠质量的研究报告_其它课程_高中教育_...,甚至有 3 名学生的答案是“通宵”“整夜失眠”。...回答“你睡得晚的时候,一般是由于什么原因”这一...
关于中学生睡眠状况的研究性学习
关于中学生睡眠状况的研究性学习_其它课程_高中教育_...这是影响中小学生睡眠不足的根本原因 二是缺乏良好...睡得晚周 日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。...
关于中学生睡眠质量的研究报告
关于中学生睡眠质量的研究报告_其它_总结/汇报_应用文书...,甚至有 3 名学生的答案是“通宵”“整夜失眠”。...回答“你睡得晚的时候,一般是由于什么原因”这一...
(陈大春)青少年失眠与上网
青少年失眠及睡眠不足的原因,与 青少年上网产品的使用有关, 青少年平日上网、 玩游戏的时间大于 2 小时以上, 有 33.4%的失眠比例及 35.3% 的失眠经验,连带...
失眠对青少年的危害你知多少?
大家都知道失眠对于每个人来说都是一件很痛苦的事情,一般而言大家都认为失眠是对 中老年来说的,其实不然,随着社会竞争压力的增加和学习压力的加大,越来越多青少年...
中考前焦虑失眠怎么办
睡不着时可静坐冥想 专家认为,许多考生出现焦虑失眠的问题,究其原因估计有三方面:一是 中考压力,二是时间安排不妥当,三是气候影响。 要克服中考考前焦虑失眠,可以...
更多相关标签: