当前位置:首页 >> 高中作文 >>

每日作息时间表


以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表,可供参考: 每天 6:00 起床, 6:30-7:30 复习英语,7:40-9:40 复习数学,9:50-11:50 机动安排; 中午午休;下午 2:00-4:00 复习化学,4: 10 -6:10 复习物理;晚上 2 个小时复习语文; 其余时间机动。在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要 掌握好。 呵呵 .

r />
早上 6 点-8 点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒, 体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 早上 8 点-9 点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种 “考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午 9 点-11 点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考 核的东西进行“突击”,可事半功倍。 正午 13 点-14 点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐, 以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午 15 点-16 点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可 合理安排那些需“永久记忆”的东西。 傍晚 17 点-18 点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。 这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。 晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交 叉安排;也可作难易交替安排。 以下是一位优秀生的每日作息时间表,可供参考: 每天 6:00 起床, 6:30-7:30 复习英语,7:40-9:40 复习数学,9:50-11: 50 机动安排;中午午休;下午 2:00-4:00 复习化学,4: 10 -6:10 复习物理; 晚上 2 个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中,不同阶段以不同 内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。


相关文章:
每日最科学的作息时间表
每日最科学的作息时间表_政史地_高中教育_教育专区。全面简洁 每日最科学的作息时间表 五脏排毒期需熟睡(图) 7:30-8:00:在早饭之前刷牙。在早饭之前刷牙可以...
一天最佳的作息时间表
一天最佳的作息时间表_体育/运动_生活休闲 暂无评价|0人阅读|0次下载|举报文档 一天最佳的作息时间表_体育/运动_生活休闲。一天最佳的作息时间表...
暑假每日学习作息时间表
暑假每日学习作息时间表_小学作文_小学教育_教育专区。暑假每日学习作息时间表 7:21 7:40 起床 洗漱完毕 (可以根据个人的情况调整) 7:40--8:00 8:00 吃早饭...
2017考研每天作息时间表
【考研每天作息时间表】考研复习时,由于学习内容较多,难度较大,学习压力过大,所以很多考生长时间处于紧张的学习状 态中。使自己的大脑过于疲劳,轻易出现头晕目眩、...
每日作息时间表
每日作息时间表_保健养生_生活休闲 暂无评价|0人阅读|0次下载|举报文档每日作息时间表_保健养生_生活休闲。每天的作息时间表 6:00 起床 运动 6:10 吃饭 7:...
最科学的作息时间表
最科学的作息时间表_教育学/心理学_人文社科_专业资料。最科学的作息时间表 7...19:00 喝点小酒放松一下 伦敦大学的研究人员发现,那些每天少量规律饮酒者与...
人体最佳作息时间表
人体最佳作息时间表_保健养生_生活休闲。人体最佳作息时间表导语:人体像一部机器...8.洗澡的最佳时间 每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃~45℃),能使全身的肌肉...
个人每日作息时间
个人每日作息时间_一年级其它课程_其它课程_小学教育_教育专区。果妹一年级每日作息时间表 6:30……… 6:35………6:40 6:45………7:30 7:35………7:40...
世界上最健康一天作息时间表
世界上最健康一天作息时间表 7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些...步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现,每天 走路的人,比那些久坐不...
2016考研每天作息时间表
【考研每天作息时间表】考研复习时,由于学习内容较多,难度较大,学习压力过大,所以很多考生长时 间处于紧张的学习状态中。使自己的大脑过于疲劳,轻易出现头晕目眩、...
更多相关标签: