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健美操基本步法说课


健美操说课稿 自我介绍 尊敬的各位评委、专家: 大家好! 我是来自徐州机电高级技工的张丽老师。 今天我将和大家一起分享的是一堂 丰富多彩的健美操课程。众所周知,步入职业学校,意味着今后将成为社会主义 建设的高素质的劳动者和技能人才。 这一阶段将是他们强健体魄、 形成健全人格、 促进健康和为终身体育奠定基础的关键阶段,通过健美操运动的锻炼,能改善中 职学生的身体状态,心理压力,从而提高学生效率等。让健美操这项运动为职业 学校学生的健康和全面发展做出正确的引导。从这一理念出发,今天我从以下六 个方面来阐述我的说课: 一、教材分析;二、学情分析;三、教学目标及重难点;四、教法与学法; 五、教学过程;六、教学反思。 一、教材分析 1、 教材所处的地位和作用:人民教育出版社出版的中等职业教育课程改革国家 规定新教材《 体育与健康》 。第 13 章节 。随着人们精神生活需求的不断提 高,健美操以其独特的风格和魅力,成为人们喜爱的一项体育活动。健美操 融体操、舞蹈、武术、音乐为一体,是一种能增强体质、培养正确姿态、健 美形体、发展素质、陶冶情操的体育锻炼形式。 2、学情分析职业学校的学生不同于普教学生,有其鲜明的特点,

因此, 我平时非常注重对学生情况的分析和研究, 以便更好地因材施 教。我所任课的班级是中职一年级高铁乘服班的学生,从年龄特征来看,他们
正处在生长发育的关键阶段, 他们的年龄特征和身体条件非常符合这项运动的练 习,再加上他们模仿能力强,对新鲜事物易产生兴趣,好奇心强,好动,敢于表 现,注重自我形象和自我美的展现。
情感特征:这群孩子这个年龄阶段情感易波动,心理压力较大,教师通过教学使学生 融入音乐和动作中,减缓压力,树立自信心,提高学习效率。对在练习在出现的自卑心理、 挫折心理等要正确引导、鼓励。对调皮不守纪律的学生批评时要注意语言和方式,避免学生 产生逆反心理。 3/要想上好一堂课,我们明确必须要明确教学目标,教学目标犹如航海的明灯,指引着 课题教学的进程,这一目标包含三个方面的内容;认知目标,情感目标、和技能目标。

1. 认知目标:体学生能知道健美操基本步伐的动作要领,并正确掌握的动作要 领。 2. 情感目标:让学生在快乐的氛围中娱乐身心,并在课堂中养成良好的身体姿 势,健美的体型。培养学生相互配合的能力

3.

技能目标:学生熟练掌握健美操的基本步伐。提高学生的协调性,发展

学生的柔韧素质和灵敏素质。教学的重难点是教学过程的关键,是知识、情感与 技能、目标达成的重要组成部分。本节课教学教学重点:基本步伐的学习和手型 的配合.教学难点:反方向动作的探究,学生的表现力 课堂上学生的积极性是否得到充分的发挥取决于教师的启发和引导, 教师的教法 和学生的学法是一堂课精彩的根源。 本节课在教师教法中我主要采取了以下几种 方法 4、教学方法运用情绪激励法和情境教学法进行教学,以激发学生的学习兴 趣,促使学生能积极主动地去学习。2、直观示范法、镜面示范法,以正确优美 的示范动作感染学生,3 分解法和完整法,由慢至快,从简单到复杂,提高学生 学习信心,激发学生“我很想学”的情感,对个别学生采用纠正错误法,为学生 能更快、更好地掌握健美操简单组合动作要领。

学法是学生能否顺利接受教师所授知识的通道,叶圣陶先生说: “教学成功与否关键在于学法的指导。 ”因此本节课我通过学生尝试 学习,对比学习,探究学习和合作学习,培养学生自主学习、探究学 习的能力。 据教学目标要求我将教法和学法恰当地融入教学过程中, 并进行 了精心的教学过程设计本节课我主要从乘起、热身、互动、收官四个方面和
进行教学。 一堂体育课,开始部分很重要,我会安排好见习生检查服装,让学 生注意安全事项。 为了让学生更好的活动各个关节,更快的进入运动状态,我 在这节课带领了学生做了一套热身操作为本节课的准备活动。 5、教学过程 准备部分是一节课的基础,准备活动不仅使学生克服身体惰性,充分活动 身体各部位,防止运动损伤。 , 我主要在快乐为主题的指导下,通过以音乐和运 动相结合教学,运用背景音乐,指挥音乐,教师的引导和激励,让学生在愉快的 气氛中进行健美操的热身操部分,将音乐的节奏、节拍、旋律和动作的节奏、结 构紧密结合起来,提高学生的音乐感,韵律感,节奏感,从而达到健身、健美、 健心的目的,通过健美操的热身发展学生身体的柔韧性,协调性。因此,为本节 课主体动作部分做好充分的准备。热身操动感的音乐提高学生的学习的兴奋性, 这个时候趁着学生开心的时刻我们进入了这节课的重点部分,也就是本节课的 (三)基本部分: 1、导入复习上节课的教学健美操的学习内容 2 然后过度到今天所要学习的健美操 基本步伐,我在讲述本节课的教学内 容之后,对健美操基本步伐完整示范表演。 俗话说: “兴趣是最好的老师。 ” 教 师的示范应使学生为之一振,激发起习武的兴趣和欲望。以教师自身刚劲有力,

协调优美的示范动作来感染熏陶学生,从而进一步激发学生“我很想学”健美操 动作的欲望, 使学生带着强烈的兴趣欲望来学习。下面评委老师可以看一下我的 示范动作是否可以激发学生的兴趣?示范动作 3 教学目的是让学生正确掌握健美操 步伐基本动作,我完整示范之后开始 对组合动作进行分解教学。学生尝试学习。 先从脚步动作——上肢动作——完 整动作——全套组合动作。教师做镜面示范,同时讲解动作名称和要领。组织形 式: 学生成四列横队体操队形站立边观看边听讲解边模仿老师的动作。 设计意图: 健美操属于肢体语言,每一个动作都代表着学生的内心世界。因此,模仿教师的 动作很重要。先模仿上肢,再模仿下肢,最后整体模仿,在这个过程中教师随时 用语言提示, 教师的一言一行在教学过程中起着举足轻重的作用,教师抑扬顿挫 的语言和充满阳光般的微笑会让学生忘掉种种压力, 给课堂带来无限的生机与活 力。 4、课堂上我作为老师要正确引导学生,让学生成为一堂课的主体,学生由 被动变为主动。我采取了小组合作学习法”这一教学模式,小组合作学习模式 的应用给我们这节课堂注入了活力,它充分发挥了师生间、生生间的相互交流, 协作功能;从德育教学上来说它培养学生的合作意识、团队精神, 把个人自学、 小组交流、全班讨论、教师指点等有机地结合起来,进而促使小组之间合作、竞 争,激发了学习热情,挖掘了个体学习潜能,增大了信息量,使学生在互补促进 中共同提高。学生在分组合作学习的过程中由小组长带领大家尝试慢动作的演 练,在 尝试练习中,互相观察,相互评价,发现自身动作的问题所在以改进提 高动作质量。在这个过程中教师巡回指导,鼓励学生的练习积极性。重点提示学 生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点,那就是不要改变方向练习,始终朝着 一个方向,这样会增强学生的记忆力。这也是本节课要解决的教学难点问题。实 现动作协调一致、优美、方向一致、自然。 5、通过小组合作学习健美操基本动作的基本动作之后,结合每个小组和个别 学生反馈出的一些问题,我带领学生进行集体练习,先分解再整体,先慢后快。 我对个别学生掌握动作速度慢的或者不清楚的地方进行激励与指导。 鼓励他们建 立自信心,使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作,谦虚好学的 学习习惯。同时充分发掘学生运动潜能,通过教师评价,学生间互评,促进学生 改进动作以完美的动作表演体现“我能行” ,使学生能在表演过程中体验成功带 来的快乐。 通过教师完整示范,分解示范,学生小组合作和集体练习, 6、结合健美操基本步法的掌握,对学生进行拓展训练练习,让学生结合所学的 健美操基本步伐,利用背景音乐把动作连串一起,不要间断,中间调整动作学 生可以自由发挥想象组合编排。并评比出最佳优秀的一个小组。比赛目的让同

学们在所学的基础上,发挥其想象力,进行编排,发展创作性思维。这节课小组 演出结果来看, 我是非常欣慰的,因为天才小组利用了创新动作成为本次课的一 个亮点, 取得了最佳表演奖小组的称号天才小组评比时候一些小组把前面空的的 两个八拍加上了造型, ,体现了学生的创新意识。 四) 、结束部分: 学生在欢快中结束了本节课的内容,我选用了一曲神话作为音 乐背景,优美的音乐让我的身心也在慢慢的放松,配合上瑜伽体位法的练习,成 为了舞韵瑜伽的放松练习。轻柔的音乐,也让学生的心安静下来,放松了一节课 下来的疲劳,放松身体每一块肌肉。瑜伽放松法既可以放松学生的身心,还可以 减少运动疲劳,使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课学习。 2、简单小结本课的教学情况,通报下节课的教学内容,整理场地,组织下课。
六、教学反思 收获

本课打破了传统讲授式教学模式,一开始便以热烈奔放的音乐吸引学生的注意 力,效果显著以后应继续使用。 2、学生对大众健美操套路有一定认识,有待继续深化。 财务本课内容容量大,再配合音乐跳起来有一定难度,部分学生比较吃力; 要求在以后的教学中教师要多引导、鼓励并及时点评,让学生在课后多多练习, 为学生日后能较好的学习打下基础。 健美操运动不仅让学生身体和外在得到健美,更让他们的灵魂得到升华,实现 既健康又美丽。这就是我上体育课的宗旨,也是育人的目的,快乐体育,快乐健 美操,大家一起为身心健康加油。 我的说课完毕,敬请各位评委老师点评,指导!谢谢! (鞠躬)


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