当前位置:首页 >> 其它课程 >>

初中体育理论课教案


第一周 第 1 课时 体育与健康课程目标、注意事项及要求
初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期, 也是初步形成健康生活方式的重要 阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发,使身高增长,体重增加,呼吸机能 和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。 通过体育与 健康课程学习、学生将: (1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能; (2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯; (3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神; (4)提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式; (5)发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。 一、上课的注意事项及要求: (1)上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装,必须脚穿运动鞋或布鞋。 (2)上课必须纪律严肃认真,积极听课,认真训练,不做与教学无关的事情。 (3)上课必须听从指挥,服从口令,一切行动听指挥。 (4)上课必须注意安全,不做危险动作,注意自我保护。 二、体育健康课达到的其他教育效果: (1)培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。 (2)养成力争上游、不服输的思想品德。 (3)加强道德情操的养成、创造能力的培养 三、为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展? 适当的体育锻炼,可使骺软骨的细胞正常增值,促进骨骼和生长速度加快,从而使身体 长高。 体育锻炼不仅可以身体长高,还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢,使肌 纤维增粗,体积增大,肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。 四、初中生形体练习中应注意的事项 : 初中生的骨骼增长较快,骨骼的弹性大,硬度小,易发生弯曲和变形,能承受的压力和 肌肉的拉力都较弱;肌肉的发育以长度增加为主,肌肉细长,肌力较差。容易疲劳,所以在 在形体训练中要注意: 养成正确的站、行、跑、跳的姿势;不宜做过重的负重练习;要

变换体位练习,以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势,注意全面发展。 五、课后复习: 1、 总结自己在身体形态上的毛病,及时改正。 2、 今后在体育课上的努力方向,和应该注意的地方。


相关文章:
初三体育理论课教案1
初三体育理论课教案 1 一、教学内容:中学生的生理特点与体育运动 二、教学目标 1、认知目标:了解自身的身体结构与身体机能的特点。 2、能力目标:了解体育锻炼对...
初中体育理论课教案
初中体育理论课教案体育锻炼重在参与 课型:体育理论课 教学目标:1、懂得参与体育锻炼对我们的生长发育、健康、人际交往和相互协作等的影 响; 2、过生活观察、媒体...
初中体育理论课教案
初中体育理论课教案_其它课程_初中教育_教育专区 暂无评价|0人阅读|0次下载|举报文档初中体育理论课教案_其它课程_初中教育_教育专区。体育与健康课教案班级:教学 ...
八年级体育理论课教案两篇 .doc
八年级体育理论课教案两篇 .doc_其它课程_初中教育_教育专区。八年级--体育理论课--教案--两篇 .doc2012-2013 学年第一学期 八 年级 1 班 体育 教案 备课...
初中人教版全部体育理论课教案_2
初中人教版全部体育理论课教案_2_其它课程_初中教育_教育专区。第一课 教学目标 人体与运动 1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。 2、通过典型事例加深学生...
体育理论课教案——中学体育课的意义
体育理论课教案——中学体育课的意义_其它课程_初中教育_教育专区。许西体育理论课教案 课题:中学体育课的意义健康:所谓健康不仅仅是没有疾病和痛苦,还包括在身体上...
初中人教版全部体育理论课教案
初中人教版全部体育理论课教案_其它课程_初中教育_教育专区。第一课 人体与运动 教学目标 1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。 2、通过典型事例加深学生记忆...
初中体育理论课教案
初中体育理论课教案_天文/地理_自然科学_专业资料。理论课---运动损伤的预防及处理 一、教学目标: 1、在知识回忆过程中,经过教师启发引导,学生掌握预防运动损伤 ...
七年级体育理论课教案
理论教案第一课:中学生体育课的目的与要求 第二课 人体与运动 第三课 体育与身体形态 第四课:体育运动系统 第五课:中学生急救基础知识(一) 第六课:中学生急救...
初中全部体育理论课教案
初中全部体育理论课教案_其它课程_小学教育_教育专区。第一课 人体与运动 教学目标 1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。 2、通过典型事例加深学生记忆,激发...
更多相关标签: