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高中体育教案原地跳起单手肩上投篮


体育教学观摩展示活动评优课

参 评 录 像 课
参评单位:甘肃省张掖市教育局 选送单位:张掖市山丹县第一中学 授课教师:梁浩 性别:男 年龄:38 职称:中学一级 指导教师:梁剑 授课年级:高一年级 通讯地址(个人):山丹县第一中学 联系电话:13809366552

高一篮球单元教学计划
题目 发展速度、耐力 和身体协调性 激发学生对篮球运动的学习兴趣,使每位同学参与到其中,感受 篮球带来的乐趣,同时了解并掌握篮球运动的基本技术与战术,学会 与队友合作、相互学习,培养努力拼搏的精神,磨炼自己的意志。结 合篮球运动特点发展学生力量、速度、灵敏及耐力素质。 享受篮球的魅力 课时预计 7—9 辅助内容

单元学 习目标

课 次

单 元 内 容 安 排

课时学习目标

具体内容安排

重点、 难点

相关素 质练习

辅助内容

熟 悉 1 球 性

是学生跟好地 熟悉球性, 掌握 拍球的手法与 方法, 为学习以 后内容打基础

原地拍球行进 间运球、先慢 后快,提高难 度进行背后、 胯下、后转身 运球。

重点:抬头 平视、合理 介绍带球 的手臂动作 走步、携带 摸端线 掌握好运球 球的违例 往返 的落点。难 性质和运 跑,急 点:手与脚 球在篮球 起、急 的协调配 中的作用 停跑 合。 重点: 快速、 准确、手腕 用力适当。 难点:传球 动作幅度不 要太大,真 假动作结 合。 重点:手型 正确,持球 稳定,投篮 姿势正确。 难点:上下 肢配合协 调,手腕手 指拨球用力 适度,动作 舒展。 持球对 墙传球 练习, 加强手 腕及手 指力量 的训 练。

2

传 接 球 技 术

是学生基本掌 握双手与单手 的传球种类与 传球手法, 双手 与单手接球手 法、 接球后的保 护动作。

首先进行原地 间的传接练 习、然后进行 行进间的传接 练习,进行多 人配合的传接 球练习。

介绍传接 球在快攻 中的作用

3 — 4

投 篮

掌握正确的持 球手法, 正确的 手指拨球方法, 出手时手腕及 手臂的用力和 摆动

分组进行原地 投篮姿势练 习、行进间投 篮练习以及投 篮组合练习, 投篮游戏。

加强手 臂、手 腕、手 介绍突破 指的力 后投篮、急 量训练 停投篮的 和腿部 相关技战 蹬跳能 术。 了的训 练

2

5 — 6

使学生了解并 掌握运球突破 的准备姿势、 变 运 向、 蹬地、 转体、 球 探肩、推拍球、 突 加速等步法与 破 动作, 并能结合 假动作进行突 破。

原地持球交叉 步、同侧步面 对障碍桶突破 练习,持球遇 到障碍桶时转 身突破练习, 全场一攻一防 练习。

原地持球交 叉步、同侧 步面对障碍 桶突破练 习,持球遇 到障碍桶时 转身突破练 习,持球变 向练习,全 场一攻一防 练习。

全场加 讲解突破 速冲刺 时出现走 练习, 步的原因, 持球快 介绍半场 速低运 突破分球 球推 技战术、合 进。 理冲撞。

7

通过游戏提高 学生传接球技 篮 术和突破技术, 球 急停跳投的能 游 力, 并能在比赛 戏 中充分运用所 学技术。

接球后运球绕 过障碍桶跳投 或上篮,行进 间传接球接 力,分组打比 赛。

重点:动作 正确、 规范、 协调。 难点:动作 耐力练 连贯, 步法、 介绍违例、 习,协 路线清晰, 犯规裁判 调性练 动作舒展。 规则。 习

8 — 9

通过学习使学 防 生了解并掌握 守 对有球队员和 技 无球队员的防 术 守技战术。

全场一攻一守 脚步移动练 习,全场一攻 一守练习,原 地抢打球练 习。

重点: 积极、 主动、及时 调整与对手 的距离与位 置。 难点:动作 幅度不宜过 大、过猛、 控制身体平 衡以免犯 规。

侧滑步 移动往 返摸端 线。

介绍补防、 防摆脱、防 反跑、联防 等技战术。

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原地跳起单手肩上投篮教学设计说明
一、指导思想 本课贯彻“健康第一”的指导思想,以学生发展为本,激发学生 的篮球学习兴趣,发展学生的传接球和投篮的技术、技能,培养学生 的探究合作和积极评价的能力。使学生在获得知识的同时得到快乐, 身心得到全面和谐地发展。 二、学情与教材分析 1.本堂课是第三次授课,学生对篮球都一定的了解,但对于篮球 的基本动作技术粗糙, 所以我们要先从学生的开放兴趣和培养学生对 篮 球的 熟悉 度上 开始 着手 ,同 时从 简到 难的 循序 渐进 的方 式进 行教 学。 2.单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术之一, 投篮包含 了持球投篮、接球投篮、运球投篮。本节课重点学习持球投篮(包括 原地单手肩上投篮、原地单手肩上跳起投篮)和接球投篮。通过不断 的练习和在传、切、接球投篮的综合练习中,提高学生的投篮球的能 力,尤其提高身体的灵敏、协调、速度素质;培养学生自信﹑自强﹑ 团结协作的品质,从运动中获得成就感。本课时采用了讲解、示范、 启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法,循 序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分 发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到学习目标。 三、教学目标 1.认知目标:学生知道原地单手肩上投篮的动作要领,建立动作
4

概念,体会到“蹬、伸”的重要性。 2.知识目标:85%以上的学生能基本对投篮技术学会运用,在投 篮的准确度和投篮的方向感等方面都有所提高。 3.情感目标:学生互帮互学中提高动作质量,提升小组合作学习 水平和评价能力。 四、教学重点和难点 教学重点:蹬地伸臂; 教学难点:全身协调用力 五、教学策略 本课时的教学指导思想主要采用教师启发指导学生反复练习的 教学策略,通过学习,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用, 运用循序渐进、分层式教学等教学手段,做到身心结合,努力提高教 学效果。 六、教学过程 1.导入阶段:一路纵队绕八字慢跑的同时两手不间断的拨球, 为了熟悉球性,本人创编了八节篮球操和接力游戏。 2.基本阶段: 首先复习双手胸前传接球和双手胸前击地传接球, 然后学习单手肩上投篮和单手肩上跳起投篮的动作要领, 进行徒手练 习。为了减少变换队形,学习和复习都在同样的组织队形下完成,之 后为了进一步提高学生的篮球综合能力和技战术意识,学生进行传、 切、投的综合练习,最后进行专项素质练习。 3.结束阶段:四步舞曲和太极放松游戏放松,小结下课。
5

录像课教案
班级:高一篮球选修班(男生) 时间:2014 年 9 月 9 日 教师: 梁 浩 地点:山丹一中

教 学 目 标

1.认知目标:明确原地单手肩上投篮在实际中的用途,初步了 解原地跳起单手肩上投篮的技术要求。 2.技能目标:在上次课的基础上进一步巩固原地单手肩上投篮 技术,学习原地跳起单手肩上投篮技术动作使 80%的学生初步 掌握,做到动作基本成型。 3. 情 感 目 标 : 培 养 学 生 积 极 向 上 的 进 取 精 神 和 团 结 协 作 的 作 风。

课 的 时 部 间 分

教学内容

教法与学法

组织与要求

开 始 部 分

2

一、课堂常规 1.集合整队,检查人 数 2.向学生问好! 3.讲解本课的目标、 内容和安全事项 4.安排见习生 二、准备活动 1.拨球慢跑 2.篮球操 (1)伸展运动 (2)扩胸运动 (3)绕环运动 (4)体转运动 (5)屈体运动 (6)跨步运动 (7)跳跃运动 (8)全身运动

1.精神饱满而 组织:四列横队 专注 2. 向教师问好! 3 . 思 考定 位 自 我 课 堂 学 习 目 要求:1 思想集中,精 标 神饱满 4.见习生随堂 2 快,齐,静 听课 组织: 1 . 讲 解动 作 要 领,口令指挥, 带领学生做篮 球操 2. 听 口 令 按 节 拍认真完成篮 球操
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组织 游戏:运球接力 游 戏目 的: 提高 运球 及保护能力 游 戏方法 :将 人数分 为 相等的 四组 ,听到 口 令每组 排头 迅速起 动 手滚动 球、 运球, 绕 过障碍 物运 球至终 点,然后依次进行。 8

准 备 部 分

教法: 教师讲解 规则, 鸣哨开始 要求: 认真, 积极配合 游戏 要求: 认真模仿, 积极 学法: 学生按规 练习体会动作, 师生交 则游戏 流讨论 游戏规则: ① 每人必须绕 障碍物滚动 球、运球。 必须击掌后下 一个才能开始。

基 本 部 分

一、复习原地传接球 组织: A. 两人 双手 胸前 传接 球 教法: 教师讲解 两人击地传接球 动作要领, 组织 学生练习, 巡回 30 指导 要求:学生认真练习, 练法: 学生分组 体会动作 在规定区域按 动作要求练习

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二、 学 习 原 地 跳 起 单手肩上投篮 1 动作要领: 起跳垂直 向 上, 起跳 与举 球出 手 动作 协调 一致 ,在 接近最高点时出手

教法:1 教师介 组织: 绍原地跳起投 篮的特点, 引出 主题, 激发学生 兴趣。 要求:学生认真练习, 2.讲解动作要 体会动作 领并示范 练习方法: 1. 学 生 认 真 听 组织: 讲,积极思考, 善于提问 教法: 教师讲解 并带领学生一 起练习徒手动 作, 2.教师示范, 学 要求: 师生交流, 展开 生 跟 随 教 师 做 讨论 徒手练习 要求: 1.在指定区域投 3.分组练习, 将 篮 学 生 分 为 两 组 2.按原地跳起单手肩 在指定区域进 行跳投练习 (两 人一球, 按所学 组织: 动作练习) 1 . 讲 解并 说 明

2. 教学重点: 蹬地伸 臂; 教 学难 点: 全身 协调 用力 三 、传 、切 、投 组合 练习 . 重 难点 :屈 膝瞪 地与 空 中动 作的 衔接 ,空 中 手型 的保 持, 在跳 起 的最 高点 时出 手, 协调用力

二、体能练习 1.侧滑步 2.后退跑 3.加速跑

方法 2 . 组 织练 习 , 针对不同学生 提出不同要求

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组织: 成四列横队散点 站立 结 束 部 分 一. 二. 三. 四. 集合整队 放松练习 回收器材 解散下课 教师带领学生 跟随教师跑, 尽 做 松 四 步 舞 曲 要求: 跑动中抖 和 太 极 放 松 游 量放慢速度, 动手臂,积极放松 戏

5

130次/分 平均心率 场地 器材 篮球场2片 篮球 45个 练习密度 40%左右

本节课教材的选择处理、课的安排比较得当。课后反馈情 况分析,达到了预期的目的。采用了讲解示范的教学方法,有 效地促进学生较早地进入学习状态。学法指导上有学生观察老 师学习, 两人间相互学习, 效果比较理想。 结合本节课的特点, 课后 小结 充分利用器材,采用游戏比赛等的形式,学生学练积极性高, 效果良好, 其中采用心率进行运动量的控制, 体现科学性原则, 符合新课标的精神。

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教学反思
原地单手肩上投篮。这是比赛中应用最广泛的投篮方法,是行进 间单手肩上投篮、跳起单手肩上投篮的基础。右手投篮时,右手五指 自然分开,手心空出,屈肘持球于右肩上,左手扶住球的左侧,两脚 开立,右脚稍前,重心落在两脚上。投篮出手时,下肢蹬地发力,右 臂抬肘伸臂,手腕前屈,食指、中指用力拨球,使球后旋转,身体随 投篮动作向前上方伸展,脚跟微提。 本课以《课程标准》为依据,坚持健康第一以指导思想。本课以 篮球为主线,以快速跑为辅,课从篮球球性练习、学习单手肩上投篮 为路线,结合学生在体育教学中的身心发展规律,针对男生选修班上 课的情况,个别班级未能达到预想的结果,学生主要存在以下几种错 误: 1、上、下肢用力不协调 2、从组合练习的投篮来看,学生命中率不高,动作没有定型,但学 生学习态度比较积极积极。 3、投篮手型容易变化(特别是肘关节外张) ; 针对以上几方面的错误动作,在以后的课中,我觉得要从以下几 方面入手改善: 1、加强思想教育,提高学习效率; 2、加大徒手投篮动作练习,从泛化到分化; 3、在教学中根据学生的实际,变化练习的组织方式、使学生在游戏 活动中学习和运用运动技能,发展灵敏、协调的体能。可以让学生分 组进行篮球的运球、抛球、投篮等练习,并采用比赛的方式,让学生 体验到比赛带来的紧张、兴奋等心理感受,并表现出与同伴合作完成 体育活动任务的意识和行为,培养社会适应能力。 总之,采用各种方法,让学生充分体验原地单手篮球的魅力,从 而喜欢篮球这项运动。作为一名老师除了吃透教材,更重要的是能够 多学习其他老师的教学的长处,让自己的课堂能够更活跃,让学生更 喜欢自己的课。

指导教师点评
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本课的教学依据了新的<<课程标准>>,体现了体育课程的改革和 “以人为本,健康第一”的指导思想,突破了传统的教学模式,能够激 发学生的兴趣和求知欲 表现欲,实现教学目标,增进了学生的身体健 康,提高了学生的非智力因素的培养和合作 探究行为能力。 一、 课程改革是学校体育改革的核心问题之一,首先必须明确高中 体育课程的性质。虽然人们做过不少的探讨,但一直尚未达成共识, 我个人认为体育是以体育的科学理论和实践为依托,根据教育的需要 和不同年龄阶段学生身心发展的特点,选择和安排适宜的教学内容, 组织起体育科学体系,从而达到学校教育的目标。本节课教学能够贯 彻新的<<课程标准>>,根据学生的年龄特点,选择适当的时机,注重于 部分理论与实践的讲授与结合,让学生明其果理其因。 二、 开始与结束部分,突破传统单调的准备活动部分,培养了学生 创新意识和学生的审美情趣,激发学生的求知欲和表现欲,陶冶学生 的思想情操,让学生在不断认识自我与改进自我的统一中,了解 认识 发现体育中蕴涵的美,从而达到锻炼和改造身心 完善自我。 三、教学中突破了我讲你听,你讲我看的老模式,老师主动参与到 学生的练习中,做到了精讲多练,师生互动,互练互评,体现了 “以人为 本”,让学生积极主动的参与到课堂教学与课堂评价中来,在练中学, 在学中练,既有身体活动,又有心理活动和认知活动,这种身心一元, 身心统一的实践过程,是体育学科区别于其它许多学科的基本属性, 也是终身体育意识的基础。 练习过程中,设置不同的难度层次,让不同 水平的学生都能够体验到成功的感受,从心理上完成了学生的自我认
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可,树立起学生的自信心,让学生意识到无论做什么我都行,而且一定 能行。 四、 整个教学过程突出了学生的创新 合作 思考与探究,渗透到 了各个目标领域,调动了学生的积极主动性。但针对高中男生的心理 的特点,如果游戏 比赛竞争的比例,适当调整,更加突出学生的主体 意识,设置不同的情景模式,融入到学生的学练中,让学生进入角色, 在实际中发现问题,找其原因,去明白自己应该在哪些方面加重学习 的比例,培养学生的分析问题 解决问题的实际能力,以适应社会的竞 争与发展。

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