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七年级体育与健康期末试卷


2011 学年七年级《体育与健康课》理论考试试题
姓名: 班级: 一、 填空(每空 2 分?共 30 分) 1. 评价一个人的健康状况要从身体健康、 ( ( )等三个方面去评价。 )和

二、选择(每题 2 分,共 10 分) 1.一场正规篮球比赛中,每队上场队员( A.5 人 B.6 人 C.11 人 D.9 人 ) )人。

2. 激烈运动后,下列做法正确的是 ( A.立即停止活动,进行休息 产生的热量 C.递减运动强度,逐渐结束运动

B.马上沐浴,消除运动

2. 一场正规足球比赛中,每队有多少名队员在场上比赛 ( ) 。 )和乐观向上的

D.马上补充水分和

3. 健 康 的 人 要 有 强 壮 的 ( ( (

食物,减少运动消耗 3.田径比赛中田赛的“三铁”是指 A.铅球、铁饼、标枪 B.铅球、跳高、跳远 D、标枪、撑杆跳高、铁饼 ) B、闻鸡起舞 D、量力而行,持之以恒。 )

) ,并能与其所处的社会及自然环境保持协调的 ) 。 )( 、 )( 、 )的

4.合理膳食是指(

C.铅球、铁饼、三级跳远 4.对锻炼的表述正确的是( A、三天打鱼,两天晒网

膳食,才能满足人体各种( ( )的目的。 )和(

)需求,达到增进

5.适量运动是指(

)适合

C、每天爬山 5 小时 5.足球比赛时掷界外球时( A.双脚可以离开地面

自己的身体状况,并能坚持锻炼。青少年应当每天锻炼 ( )小时。 )小时。

B.双脚不可以离开地面

6.初中生每天睡眠时间为(

C.双脚可以踏入场地

三、判断(每题 2 分,共 10 分) 1. 人越胖越健康, 身体瘦弱的同学不能参加体育锻炼 ( 2.剧烈运动后感觉很累,最好立刻休息( 3. 篮球场地的长为 28 米,宽为 15 米( 4. 排球比赛每队上场 6 人( ) ) ) ) ) 五、问答题(20 分) 1.记一次你参加过的或观看过的最难忘的体育活动或比赛, 写出自己的感受,体验或收获。

5. 中学生应该多参加体育运动,有利于身体健康( 四、简答题(每题 10 分,共 30 分) 1.健康的“四大基石”是什么?

2.健康生活“知、信、行”是什么?

3.我校课间广播操的名称,并写出每节操的名称是什么?


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