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养成好习惯课件


稍息立正站好 抠牙齿 书没背 晚回家 人人多少都有些 坏习惯 今天这样 明天一 样 怎么办 我总不能 永远这 样会完蛋 下定决心 把缺点 打倒 不怕跌倒 信心最 重要 我们都是这样长大

稍息立正站好! 霹雳啪啦 呼噜哗啦 铅笔找不到 铿铿锵锵 乒乒乓乓 上课又迟到 呜吗吗 呼呼哈哈 做事不能一团糟 呜吗吗 呼呼哈哈 做事不能一团糟 稍息立正站好 霹雳啪啦

呼噜哗啦 这次会更好 铿铿锵锵 乒乒乓乓 人小志气高 呜吗吗 呼呼哈哈 临时抱不到佛脚

猜一猜:
我不是你的影子,但我与你亲密无间。

我不是机器,但我全心全意听命于你。
对成功的人来说,--我是功臣; 对失败的人来说,--我是罪人。 培训我,--我会为你赢得整个人生; 放纵我,--我会毁掉你的终身。 我到底是谁?--我平凡得让你惊奇。 ( 习惯 )

你相信吗??

一根小小的柱子,一截细细的链 子,拴得住一头千斤重的大象?

?

在印度和泰国,驯象人在大象还是小象 的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱 或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣 脱。小象渐渐地习惯了不挣扎,直到长 成了大象,可以轻而易举地挣脱链子时, 也不挣扎。

小象是被链子绑住, 而大象则是被习惯绑住。

所谓“习惯”是指长时间养成的不易改 变的行为动作、生活方式、社会风尚等 等,“好习惯”顾名思义,也就是良好 的、使人受益的习惯。

请读出下列文字的颜色(红、橙、黄、绿、 蓝、紫、粉、黑、灰),比一比谁的速度最 快:

蓝粉紫灰橙红黑黄绿蓝 紫黑白灰黄白红粉黑紫
比起平时是不是阅读速度变慢了?

识字训练
结论:习惯的力量太大了 ? 如果好习惯---? 如果坏习惯就一辈子————
?

教育家关于习惯的故事:
苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯,那就 是在清晨尽早开始一天的工作,他每天五点半起床, 做早操,喝杯牛奶吃块面包,然后就开始工作,当

他习惯了六点钟开始工作以后,又努力再提早十五
到二十分钟,几十年如一日,从不间断,他三十几 本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五 点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心 理学家和教育学家。

养成好习惯的故事……
再来看一个正面的例子。20世纪60年代,苏联发射了 第一艘载人宇宙飞船,宇航员我们大家都知道叫加加林。 当时挑选第一个上太空的人选时,有这么一个插曲,几十 个宇航员去参观他们要乘坐的飞船,进舱门的时候,只有 加加林一个人把鞋脱下来了。 ??他觉得:“这么贵重的一个舱,怎么能穿着鞋进去 呢?”就加加林的这一个动作,让主设计师非常感动。他想: 只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人,我才放心。在他 的推荐下,加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。

坏 习


日本有一家食品公司要招聘一位卫生检 测员,一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻 人自信地走进了总经理办公室,他优雅 的谈吐,扎实的专业知识赢得了总经理 的好感,没想到就在年轻人转身离开的 时候,他下意识抠了一下鼻孔,这个不 起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛, 结果可想而知,一个没有良好卫生习惯 的人怎么能够做卫生检测员呢?当然, 年轻人到死也不会知道是他"抠鼻孔"的 坏习惯毁了他的工作,使到手的饭碗落 入了他人之手。

好习惯大 PK……

习惯造就的命运:
? 一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗
产赠送给远房的一位亲戚,这位亲戚是一个常年靠

乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一
变,成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的 乞丐:"你继承了遗产之后,你想做的第一件事是什 么?"乞丐回答说:"我要买一只好一点的碗和一根结 实的木棍,这样我以后出去讨饭时方便一些。"?

大胆说说你我的坏习惯
好习惯是步入成功的基础, 坏习惯是阻碍成功的恶魔。

故事:
有一位禅师,带领一帮弟子来到一片草地上。

他问弟子们,怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们
想尽了各种办法,拔、铲、挖等等。但禅师说, 这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽,春风吹又生”。 什么才是最好的办法呢?禅师说:明年你们就知道了。 到了第二年,弟子再回来发现,这片草地长出了成片

的粮食,再也看不见原来的杂草。
弟子们才明白了:最好的办法原来是在草地上种粮食。 这是禅师的智慧——用粮食根除杂草。 好习惯多了,坏习惯自然就少了!

看我的一天是怎样度过的:

学习时间 =
上课时间 + 自习时间 + 真正利用的课余时间

- 借东西时间 - 闲聊时间 - 发呆时间
你的时间利用率高吗? 是什么习惯产生的影响? 你一天可利用的时间=学习时间/24小时

看心灵体操 —— 看自己一天的时间利用率高不高:
时间类别
上课时间 晚自习时间 你利用的课余时间 平均每节课多少分钟后才能集中精神听课 上课时发呆的时间 自习课上闲聊、发呆的时间 自习课上找、借东西所花的时间

所需时间

小结: 一个人一天的行为中,大约只 有5%是属于非习惯性的,而剩下

的95%的行为都是习惯性的。

播下一个行动 ,收获一种习惯; 播下一种习惯, 收获一种性格; 播下一种性格, 收获一种命运。

成 就 一 个 美 好 的 明 天 !

愿 每 位 同 学 都 能

习惯的养成:
根据科学家证实,一个行为连续

重复21次即可成为习惯,(一般也
以三十天为准)。成为习惯即可成为

自然直至终身。

管得住自己,你是习惯的主人

管不住自己,你是习惯的奴隶
做主人,还是做奴隶 全在于自己的选择

趁年轻抓住机 会,展翅高飞


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