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游戏规则一


趣味运动比赛规则
1、搬运球 [目 的] 提高兴奋性,全面发展身体素质。 [准 备] 空场一个,排球 6-10 个。 [方 法] 将学生分成人数相等的两队各成一路纵队站在端线后。端线 上各放 3、4 或 5 个排球。根据教师的信号,从排头开始,第一人双 手抱 3 个(或 4、5 个均可)排球快速跑至对面端线上击掌。第 2 人 跑至对场端线将球抱回,在端线上交与第 3 人

。如此往返搬运接力至 全队结束,先完成者为胜队。 [规 则 ] 1.起始点者必须在端线外,不得抢跑和把球放在场内。 2.中途球掉落,必须将球捡回原地再跑,不得将球向前抛掷或踢出。 3.交接球时必须抱好再跑,不得将球向前抛掷或踢出。 4.放在端线的球必须相挨。
2、滚球接力

[目 的] 发展下肢力量和身体的协调性。 [准 备] 排球场院一块,排球若干个。 [方 法] 将学生分成人数相等的若干组,每组以纵队站在端线后,排 头学生两手各持一球,教师鸣笛开始,队员依顺序用两只手各滚一个 排球前进,从端线起到中线返回端线。交下一个学生后站到排尾。依 次用同样方法运球,直至全队做完,先完的一队为胜。

[规 则 ] 1.运球者双手不得离球(不得用力将球推动一段距离,然后追上去再 推) ,必须扶着球边滚边向前进。 2.运到中线时要绕过标志, 返回时球必须越过端线, 下一人才能开始。

3、乒乓球拍运球 游戏目标:锻炼学生的手指活动能力,培养学生不畏困难,勇于克服 困难的品质。 游戏准备:乒乓球 10 个、拍子十副 游戏方法:每个代表对各出 6 名队员,第一位队员在起点手执乒乓球 拍,球放在拍子上,站于起跑线后。在端线起跑跑至中线绕回交到下 一位队员手里,依次进行直到完成,先到者为胜。 游戏规则: 运送途中手不能触到球,乒乓球掉了可以再来捡起来放 在拍上,但是只能在掉球地点捡球,否则视为犯规,此队输掉比赛, 直至送到目的地。 4、双人运球 游戏准备:篮球 7—10 个 游戏方法:每组两人背靠背站在端线后,将篮球置于两背之间,教师 鸣笛开始, 队员前进从端线起到中线返回端线。 交下一组后站到排尾。 依次用同样方法运球,直至全队做完,先完的一队为胜。 游戏规则:运球者双手不得触球,球掉地后必须在原地捡起,运到中 线时要绕过标志,返回时球必须越过端线,下一组才能开始。

5、头上转体运球 游戏准备:篮球 7—10 个 游戏方法:将学生分成人数相等的两队,各成一路纵队站在端线后。 排头持球。根据教师的信号,从排头开始,依次从头上转体传给下一 个人,直到最后一个人再从队伍胯下传到排头,排头举球示意完成。 先完成者为胜队。 规则:1.发令前排头必须将球举于头上。 2.中途球掉落,必须将球捡回原地再传,不得将球向前抛掷或 踢出。 3.胯下传球时必须经过每个人,而且在那个同学处碰触滞留必 须由此人接着再传。 4.排头不举球不算成绩。 6、掰手腕 游戏方法:每场三局两胜 7、一分钟跳绳 游戏方法:一分钟计数,次数多者为胜。 8、一分钟踢毽 游戏方法:一分钟计数,次数多者为胜。 9、拔河比赛 游戏方法:每场三局两胜


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