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文明礼仪手抄报内容


当你以为自己一无所有时,你至少还有时间,时间能抚平一切创伤,所以请不要流泪。能满 足的期待, 才值得期待; 能实现的期望, 才有价值。 保持青春的秘诀, 是有一颗不安分的心。 不是生活决定何种品位, 而是品位决定何种生活。 礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人 们共同遵守的最起码的道德规范, 它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成, 并且以 风俗、习惯和传统等方式固定下来。对

一个人来说,礼仪是一个人的思想道德水平、文化修 养、交际能力的外在表现,对一个社会来说,礼仪是一个国家社会文明程序、道德风尚和生 活习惯的反映。重视、开展礼仪教育已成为道德实践的一个重要内容。 礼仪教育的内容涵盖着社会生活的各个方面。 从内容上看有仪容、 举止、 表情、 服饰、 谈吐、 待人接物等;从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼 仪、文明交往等。在人际交往过程中的行为规范称为礼节,礼仪在言语动作上的表现称为礼 貌。加强道德实践应注意礼仪,使人们在“敬人、自律、适度、真诚”的原则上进行人际交 往,告别不文明的言行。 礼仪、礼节、礼貌内容丰富多样,但它有自身的规律性,其基本的礼仪原则:一是敬人的原 则;二是自律的原则,就是在交往过程中要克己、慎重、积极主动、自觉自愿、礼貌待人、 表里如一,自我对照,自我反省,自我要求,自我检点,自我约束,不能妄自尊大,口是心 非;三是适度的原则,适度得体,掌握分寸;四是真诚的原则,诚心诚意,以诚待人,不逢 场作戏,言行不一。 一、个人礼仪 (一)仪表 仪表是指人的容貌,是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持 端庄、大方的仪表有着密切的关系 1、卫生:清洁卫生是仪容美的关键,是礼仪的基本要求。不管长相多好,服饰多华贵,若 满脸污垢, 浑身异味, 那必然破坏一个人的美感。 因此, 每个人都应该养成良好的卫生习惯, 做到入睡起床洗脸、脚,早晚、饭后勤刷牙,经常洗头又洗澡,讲究梳理勤更衣。不要在人 前“打扫个人卫生” 。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等,这些行为都应该 避开他人进行,否则,不仅不雅观,也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离,声音不要 太大,不要对人口沫四溅。 2、服饰:服饰反映了一个人文化素质之高低,审美情趣之雅俗。具体说来,它既要自然得 体, 协调大方, 又要遵守某种约定俗成的规范或原则。 服装不但要与自己的具体条件相适应, 还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求,即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的 三大要素,并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。 (二)言谈 言谈作为一门艺术,也是个人礼仪的一个重要组成部分。 1、礼貌:态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜,语调要平和沉稳;尊重他人。 2、用语:敬语,表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”“谢谢”“对不起” 、 、 ,第二人 称中的“您”字等。初次见面为“久仰” ;很久不见为“久违” ;请人批评为“指教’ ;麻烦 别人称“打扰” ;求给方便为“借光” ;托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬语的习 惯。现在,我国提倡的礼貌用语是十个字: “您好”“请”“谢谢”“对不起”“再见” 、 、 、 、 。这 十个字体现了说话文明的基本的语言形式。 (三)仪态举止 1、谈话姿势:谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以,交谈时,首

先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则,会 给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。 2、站姿:站立是人最基本的姿势,是一种静态的美。站立时,身体应与地面垂直,重心放 在两个前脚掌上,挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉,眼睛 平视,面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等,在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或 交叉在胸前,更不要下意识地做些小动作,那样不但显得拘谨,给人缺乏自信之感,而且也 有失仪态的庄重。 3、坐姿:坐,也是一种静态造型。端庄优美的坐,会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。 正确的坐姿应该: 腰背挺直, 肩放松。 女性应两膝并拢; 男性膝部可分开一些, 但不要过大, 一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合,入座时要轻柔和缓,起 座要端庄稳重,不可猛起猛坐,弄得桌椅乱响,造成尴尬气氛。不论何种坐姿,上身都要保 持端正,如古人所言的“坐如钟” 。若坚持这一点,那么不管怎样变换身体的姿态,都会优 美、自然。 4、起姿:行走是人生活中的主要动作,走姿是一种动态的美。 “行如风”就是用风行水上来 形容轻快自然的步态。正确的走姿是:轻而稳,胸要挺,头要抬,肩放松,两眼平视,面带 微笑,自然摆臂。 二、见面礼仪 1、握手礼:握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。与他人握手时,目光 注视对方,微笑致意,不可心不在焉、左顾右盼,不可戴帽子和手套与人握手。在正常情况 下,握手的时间不宜超过 3 秒,必须站立握手,以示对他人的尊重、礼貌。 握手也讲究一定的顺序:一般讲究“尊者决定” ,即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出 手来之后,男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应。若一个人要与许多人握手, 那么有礼貌的顺先长辈后晚辈,先主人后客人序是:先上级后下、级,先长辈后晚辈,先主 人 j 士。 2、鞠躬礼:鞠躬,意即弯身行礼,是对他人敬佩的一种礼节方式。鞠躬时必须立正、脱帽, 西,或是边鞠躬边说与行礼无关的话。鞠躬前视对方,以表尊重的诚意。郑重地; ,嘴里不 6。后应双 6 先女士后男表示尊重与能吃任何东目礼貌地注视。 3、致意:致意是一种不出声的问候礼节,常用于相识的人种场合打招呼。在社交场合里, 人们往往采用招手致意、、欠身致意、脱帽致意等形式来表达友善之意。 。 三、公共礼仪 (一) 特定公共场所礼仪 1、 影剧院:观众应尽早入座.如果自己的座位在中间应当有礼貌的向已就座者示意,合其让自 己通过;通过让座者时要与之正面想对,切勿让自己的臀部正对着人家的脸,这是很失礼的. 应注意衣着整洁,即使天气炎热,袒胸露腹,也是不雅观的.在影剧院万不可大呼小叫,笑语喧 哗,也铁把影院当成小吃店大吃大喝;演出结束后观众应有秩序地离开,不要推搡. 2、图书馆、阅览室:图书馆、阅览室是公共的学习场所。 ①要注意整洁,遵守规则。不能穿汗衫和拖拉鞋入内。就座 时,不要为别人预占位置,查 阅目录卡片时,不可把卡片翻乱或撕坏,或用笔在卡片上涂抹划线。 ②要保持安静和卫生。走动时脚步要轻,不要高声谈话,不要吃有声或带有果壳的食物,这 些都是有悖于文明礼貌的。 ③对图书馆、阅览室的图书桌椅板凳等等属于公共财产,也应该注意爱护,不要随意刻画, 破坏。

小学生文明礼仪歌 中华文明 5 千年, 礼仪之邦美名扬。 我是祖国新 1 代, 言谈举止有规范。 早晨离家上学校, 出门问候父母好。 上街要走人行道, 靠右慢行不乱跑。 衣装整洁上学校, 互相问好不能少。 上课时间快要到,提前备好工具书。 精力集中认真听,举手提问尊师长。 同学们,听仔 细: 在校是个好学生,在家当个好儿女。 认真学习写作业,适当做些家务活。 我们大家 都做到!我们大家都做到!


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