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女性如何平衡家庭和事业关系


女性如何平衡事业和家庭的关系
要平衡好事业和家庭的关系,我认为应该注意以下几点: 第一,承认事实,真正意识到家庭与工作的平衡确实存在 问题,不强求做完美的女人。很多事业成功的女人往往对自 己的要求过高,她们希望自己能够事业有成,有令人羡慕的 地位和成就,又希望自己能够做一个人人称道的女人。事实 上,这样的要求是不现实的,只会增加心理负担。女性没有 必要让自己去适应所有的

人。一个人做得再多再好,也总有 不完善的地方,总会有人不满意。没有必要讨好所有的人, 只要问心无愧即可。 第二,把生活和工作放在一起去计划,理性计算,统筹兼 顾,寻求事业和家庭的帕累托最优。每个人的能力和精力都 是有限的,要明确自己想要的是什么,正确评价自己的能力 和精力, 合理分配时间、 精力, 做好家庭与事业的统筹兼顾。 一要统筹兼顾好时间。八小时工作时间以工作为主,八小时 之外以家庭为主。二要统筹兼顾好精力。尽量在办公室处理 好必须做的工作, 不带工作到家里去做; 即使要在家里工作, 最好等家人休息后再处理。如遇应酬,要提前打电话告知家 人,安排好家人的生活。三要统筹兼顾好利益,正确处理好 各种工作关系、亲戚关系、朋友关系。

第三,注意宣泄心中的不快。烦恼带来的压力总是需要排 解的,如果压力长期得不到宣泄,就会使人精神紧张、情绪 烦躁、脾气暴躁,会导致更多的问题产生。女性在有负面能 量的时候,需要倾诉。沟通使我们眼界开阔,情商提高。 第四,注意与家人的情感沟通,讲究语言沟通和角色调适 的艺术,以得到家人的理解与支持。很多苦恼都起因于缺乏 沟通,应该勇于说出自己的要求,争取应得的权利。在沟通 中,应求同存异,多说商量、开导的话,多说体谅、退让的 话,多说幽默、赞美的话;少说赌气、绝情的话,这样家庭 的港湾才能温馨宜人。要讲究角色调适的艺术。女性在工作 时兢兢业业,在工作之余特别是节假日则应尽量减少应酬, 多做家务,对家人感情上多投资,争取家人的理解与支持。 女性要时常提醒自己,平衡好感情的砝码,扮演与转换好领 导、下属、贤妻、良母等多重角色,使事业成功成为家庭幸 福的基石,使家庭美满成为成就事业的坚强后盾。 第五,要明确价值观,在价值观的指导下实现高度自律。 最紧要是不能活在别人的价值观下,在“人比人,比死人” 的竞逐游戏中迷失自我。必须拥有坚定信念,并按照自我设 定的价值观对家庭与工作中的所有选择加以排序。排序时须 努力衡量每一选择的真正价值,不要将宝贵时间投入到价值 低的琐事上,更不要只盯着个人成功而忘记对家人负责。为 避免过多不必要的叨扰,最好是让身边的同事都知晓自己的

人生信条,时间一久他们自然懂得你的“工作疆界”止于何 处,也更能理解你面对破坏平衡的事情时勇于说“不”的无 奈。 第六,要发挥好自己的专业和兴趣爱好。人的生命是有限 的,人们除了工作、学习、生活外,每个人都有不同的兴趣 和爱好。在有限的时间里,如果一个人将有益于健康的兴趣 和爱好贯穿在一生中,不断地追求美好的东西,如美好的思 想、美的行为等,不仅使人生经历变得丰富多彩,而且在追 求的过程中能够体会到幸福和快乐,从而让生命的价值得到 升华。


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