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10.2寻找自信


这体现的是怎 样一种品质?
这种品质有何 意义?

如何拥有这种 品质?

第10课做一个自信的人

1、自信在哪里?
婷婷是一位貌不出众的女孩,面对别人的美丽,她老 是自怨自艾,走路低着头,上课不敢举手发言。她认为自 己是只丑小鸭。周日,表姐送她一个美丽的蝴蝶结,她连 忙戴在自己的头上,高高兴兴

地上街了。这一天她感觉特 别好,头抬得高高的,见到熟人就热情招呼。人们也一个 个向她点头微笑,她发现世界竟如此美好。 回到家,她一下子呆住了,蝴蝶结不见了!其实,刚 上街蝴蝶结就掉了,只不过她没有意识到。惶恐之后,婷 婷一下子明白了——没有蝴蝶结,世界一样美好!后来她 渐渐地变成了一个阳光女孩。

“蝴蝶结”给婷婷带来了什么?它在哪里呢?

方法一:

猜一猜他们是谁?听一听 他们的介绍,想一想他们 是如何让自信绽放光彩的?

Hi! 我是 潘长江,我 很矮,但我 具有喜剧天 赋,爱唱歌, 会演戏,把 快乐带给千 家万户。

我叫韩 红,我很 胖,但我 的歌声气 势磅礴!

我是杨光, 我看不见这 美丽的世界, 但我会用美 妙的歌声打 动这世界!

方法二:

世界著名的发明大王爱迪生,晚 年变得骄傲自大,甚至对手下说: “你们不要向我建议什么,任何高 明的建议也超越不了我的思维。” 这样,他就堵塞了智慧的源泉,丧 失了前进的动力,也就不再有什么 重大的发明问世。
请问:

材料中的爱迪生的表现是自 信吗? 爱迪生要怎样才能做到真正的 自信?

方法三:

方法四:

唤醒心中的巨人 ——冯冬青的学习历程
冯冬青初中因迷恋小说和影视,忽视对文, 化课的学习而未能考上高中。在作为一名高中 “旁听生”的日子里,刚开始她总觉得低人一 等,后来在家长和老师的不断鼓励下在她克服 困难、勤奋学习下,第一学年,她考了全班第 一;第二学年,她考了年级第一;第三年,她 以阳春市外语第一的成绩考上了中山大学。从 此,她不再自卑了! 冯冬青的学习历程说明什么?

方法五:

如何培养自信的心理品质? (怎样树立自信心?)(如何培养自 信心?)(如何寻找自信?)
? ? (1)自信就在我们自己的心中。 (2)要让自信重放光芒,就该相信自己是独特 的,是有价值的。 ? (3)了解和认识自己,才有真正的自信。 ? (4)自信是我们每个人成功经验的积累。 ? (5)自信源于不断地充实和发展自己。

一、自强的含义?
? 自强是存在于我们内心深处的那股积极向 上、自强不息的力量。 二、怎样做一个自强的人? (怎样培养自强的精神) (P125-1291.2.3.4) ? ? ? ? 1.做自强的人,一定要有明确的目标。 2.自强的人,总会把目标转化为实际行动。 3.脚踏实地,分段实现目标。 4.自强的人,总会坚持不懈地实现目标。

三、做自强的人为什么一定要有明确的 目标?
? 有了目标,我们的行动就有了明确的方向, 就能激发起我们前进道路上克服种种困难 的勇气和信心。 四、自强的人要有明确的目标,设立目标的
特点? (P126 A

B)

? A设立的目标要可行 ? B设立的目标要长远

五、怎样做才能实现人生的理想和目标?(自强的 人是如何实现自己的目标的?)(P127-129abc)

? a.自强的人,总会把目标转化为实际行动。 ? b.脚踏实地,分段实现目标。 ? c.自强的人,总会坚持不懈地实现目标。

六、坚强的意志力对我们成功有什么作用? ? 只有意志坚定的人,在追求成功的道路上, 绝不轻易说不,才能品尝到“会当凌绝顶, 一览众山小”的喜悦。意志薄弱的人,做事 往往虎头蛇尾,半途而废。

七、自强的人是如何面临逆境的?

? 自强的人,即使身处逆境,也决不 放弃自己的理想和目标,而是竭尽 全力去改变环境,为自己的成功创 造机会。

怎样做一个自强的人? (怎样培养自强的精神) (P1251291.2.3.4) ? 1.做自强的人,一定要有明确的目 标。 ? 2.自强的人,总会把目标转化为实 际行动。 ? 3.脚踏实地,分段实现目标。 ? 4.自强的人,总会坚持不懈地实现 目标。

1.不同的人生,有不同的色彩,有的绚丽,有的平凡。 绚丽让我们品味绽放的热烈,平凡让我们品味朝刚与落日 的从容。这说明( ) A.每种生命都有其存在的意义与价值 B.绚丽和平凡的人生都是脆弱的 C.人生价值只在于是否绚丽 D.人生价值只在于是否平凡 2.“好说己长便是短,自知己短便是长。”“我们的骄傲 多半是基于我们的无知! ”“越是没有本领的人就越加自命 不凡。”这些话共同劝告我们( ) A.要全面客观地认识、评价自己 B. 人不可有傲气,也不可有傲骨 C. 自我评价不利于个人的健康成长 D. 不客观评价自己会产生自负心理

3.据说,有个美国人天生三条腿,有一条腿是从身体右侧 伸展出来的,非常难看。他知道这丑相当然成不了舞蹈家, 但可以利用这条难看的腿当马戏团演员。他在舞台上表演 用第三条腿踢球、跑步、溜冰,引得观众哈哈大笑,成了 一名出色的丑角演员。这则故事,说明( ) ①自信的人能正确认识自己 ②要悦纳自己,不要轻视, 不要自卑 ③要了解自己的长处和短处,扬长避短 ④ 永远别抱怨自己无法改变的事情。 A.①②③④ B.②③④ C.①②③ D.①③④ 4.一个人要快乐地生活,必须自信。那么,怎样才能拥有 自信呢?( ) ①自信需要陶冶情操 ②自信需要欣赏自己 ③自信 需要积累成功 A.①② B.①③ C.②③ D.①②③

5.下列做法有助于建立起自尊心和自信心的有( ) ①沾沾自喜 ②胜不骄,败不馁 ③扬长避短 ④好高骛远 A.①③ B.②③ C.①④ D.②④ 6. (2006,河南)身高只有1.56米的汤某进入体育院校 时,老师和同学们都笑话他学体育简直就是异想天开。但 是,他相信只要功夫深,铁棒也能磨成针。每天早上5点 钟他就起床锻炼,晚上总是自觉训练到11点后才休息。毕 业考试时,他的跑、跳、投掷、武术、篮球、排球等均获 得“优秀”等级。这说明,一个人要取得成功必须( ) ①要有充分的自信,并想法创造条件,努力实现既定的目 标 ②得到他人的鼓励 ③相信自己能行,并大胆尝试,接 受挑战 ④有明确的目标,并为之不懈追求 A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④

7. 某校推行“闪光点教育”,即只要能帮助学生发现自 己闪光点的活动就要开展,只要学生在某一方面获得进步 和成功,学校就给予表扬和鼓励。结果,这个学校的很多 学生都学有所长,学有所获。这启示我们,要树立自信心 就要( ) ①注意挖掘自己的潜力 ②注意发现自己的长处和优势 ③ 经常留意自己进步的足迹和过程,不断总结经验和方法 ④善于发现自己的“闪光点” A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④ 8. 自信是走向成功的第一步,缺乏自信即是人失败的原 因(莎士比亚);自信,成功的第一秘诀(爱默生)。那 么,自信来自( ) ①对自卑的克服 ②对缺点和不足的正视 ③生活中成功的 积累 ④对优点和长处的欣赏 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④

1.A 2.A 3.A 4.D

5.B 6.D 7.D 8.D

他们能有什么 不满意的吗? N0,N0……

你们对自己有什么 不满意的地方,有 什么要求,我可以 满足你们?

谁知几乎所有的动物都对自己不满意??
我根本没有腿,被剥夺了参加年度 田径大奖赛的机会。 别的动物都是四条腿,而我只有两 条,实在不公平 我身份特殊,既不属于水族,又不 属于陆族,以至不能取得参加动物代 表大会的合法资格。 我缺席,是因为作为兽中之王,头 上少了犄角简直没脸出门。

我对自己很满意。虽然我身材矮小, 不够强壮,但我一样有力气搬得动比 我自己还重的东西;虽然没有翅膀不 能飞,游泳也不好,但我会造漂亮的 地下宫殿,冬暖夏凉;虽然我一个不 起眼,但我的亲戚遍布全球,我的生 活很快乐,感到非常幸福。

自卑 1、鱼,鸟,青蛙,老虎为什么会对自己
不满意,他们存在什么样的心理?

自信 2、小小的蚂蚁为什么会对自己很满意? 这又是什么心理?

《开学第一课》

寻找自信 :此活动以学生熟悉的公众人物为
基础,吸引学生注意力,使学生产生共鸣,让学 生们从名人的成长经历中去寻找自信的方法, 给予自己积极的心理暗示,发现自己的长处,从 而激发自信心,积累人生路上最宝贵的财富。


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