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排球双手正面传、垫球


教材:排球双手正面传、垫球 教学目标:1、通过本次课的学习,使学生初步了解排球传、垫球的基本知识;2、掌握传、垫球的手型技术, 初步建立传、垫球的动作表象;3、通过各种练习,培养学生协作配合的优良品 质。 教学重点:1、传球的教学重点:正确手型和蹬腿伸臂腕弹指。(接球部位正确)2、垫球的教学重点:“插、 夹、提、送”。(接球部位正确) 教学难点:1、传球的教学难点:弹指、手腕、手

臂与身体协调用力(成功球)2、垫球的教学难点:“插、夹、 提、送”协调一致,球到位(成功球)。 教学过程 教师主导启发 学生主体参与 组织方法 一、开始部分 1、体育委员整 一、这节课的教学内 一、学生快速的集合 一 、 组 织 : 四 列 横 队, 检查报告人数及着装情况, 容 是 排 球 双 手 正 面 整队,做到“快、静、 队 师生问好; 2、 宣布课的内容及 传、垫球。我们知道, 齐”。 教学要求,安排见习生活动。 要想打好一场排球比 赛,就必须掌握好最 基础的传、垫球技术。 所以,在学习过程中, 同学们要严肃认真, 争取掌握好老师所教 给的所有技术。 二、准备部分 1、熟悉球性练 二、1、教法:教师领 二、1、a.单手抛接球 习 2 、 徒 手 操 ( 行 进 间 球 学生一起做练习。要 b. 两 手 前 后 滚 球 c. 操) 求:学生注意力集中, 左、右倒球 d.球绕腰 要 很 熟 练 的 完 成 动 e. 手腕抛接 2 、 a. 作,尽量做到不让球 上肢运动 b.踢腿运动 掉地。2、教法:教师 c.体侧运动 d.体转运 示范领操、 动 e.全身运动 f.跳跃 学生随口令练习。要 运动 求:动作整齐到位、 节奏好。 二、1、组织:学生成一路纵队 沿排球场边线慢走伴着音乐进 行 练习。2、组织:学生按球性练 习的路线向前做行进间徒手操。

三、基本部分 1、排球正面双 三、1、a.传球要领: 三、1、a.学生进行传 三、练习组织形式:分组不轮 手传、垫球技术 2、游戏“冲 两手自然张开成半球 球 练 习 (1) 传 球 徒 手 换 1、教师示范讲解“传、垫 过封锁线”。 形,手指与球吻合, 模仿练习;(2)传球 球”动作要领。组织:成四列横 前三指触球,后两指 手 型 练 习 ( 传 固 定 队,前两排蹲下。练习队形:两 辅助方向,蹬地伸臂, 球);(3)自传球练 两面对面站立;围成圈。2、游 手 指 手 腕 用 力 弹 击 习;(4)两人对传练 戏场地:篮球场 球,击球点在额前上 习(4 米)。 b.学生进行 方 一 球 远 .b. 垫 球 要 垫球练习(1)垫球徒 领:“插”——低重 手模仿练习;(2)垫 心,两臂前伸,插入 固定球练习;(3)自垫 球下;“夹”——两 球练习;(4)两人正 臂夹紧,两肘伸直, 面一抛一垫练习; ( 5) 两臂击球压腕;“提” 两 人 正 面 对 垫 练 习 ——含胸提肩;“移” (4 米) 。c.学生进行 ——移动到位,正对 传、 垫球综合练习 ( 1) 来球;“蹬”——蹬 两人面对面对传、垫 腿击球;“跟”—— 球练习;(2)围成圈 重心随球跟上。 传、垫球练习;(3) ( 学 生 在 进 行 练 习 传、垫球过网比赛。 时,教师来回巡查, 2、学生分成两队且人 做到及时发现错误, 数 相 等 进 行 游 戏 比 及时纠正错误。) 2、 赛。 教师认真细致的讲述 游戏做法和规则并带 领学生一起做游戏。

四、 结束部分 1、 放松练习 2、 四、1、教师示范并叫 课后小结 3、收还器材 4、下 口令,学生随口令做 课 放松练习。2、表扬优 点,指出不足,提出 希望。

四、1、学生放松调整 四、组织:四列横队 呼吸,并抖动手臂放 松。2、值日生收还器 材。

教学反思:通过本次课的教学,可以看出学生对球性的掌握程度较差,经常会掉球或者找不着球,而且手、脚的协调 配合能力较弱,因此,在今后的教学中应多加强学生这些方面的锻炼。


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