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心理健康教育与班主任工作


心理健康教育与班主任工作
扬州中学 唐玉露 青少年学生的心理健康水平不仅关系到个体自身的全面发展, 而且影响着全民族的素质 水平与精神文明的程度,而随着社会的进步与发展,竞争也日益激烈和残酷,青少年学生几 乎从出生那天开始就必须承受来自家长、老师、学校、社会等各方面的压力;而进入学校以 后随着年龄的增长,升学、人际关系、就业乃至社会上的一些不公正、不公平现象也困扰着 学

生,各种心理健康问题也随之出现并呈现出上升趋势。面对这样的情况,作为班级领导者 的班主任担当着发现问题, 帮助学生的重要责任, 本文就班主任如何能更好得维护学生的心 理健康谈几点自己的看法。 学生心理健康的现状不容乐观 从心理学和社会学的角度来说心理健康与人的思想品德、 心智水平、 身体健康以及社会 稳定程度、民族素质等的发展都息息相关,而在过去的几十年中,在我国的大多数地区教师 以简单、呆板、僵化、千篇一律的思想政治工作取代一切,使得中小学生在竞争力、情绪、 情感、性格、自我意识、人格倾向、社会交往与适应能力等等心理素质方面,往往处于一种 自发形成和盲目发展的危险状态。 北京师范大学发展心理研究所沃建中博士主持的“中小学生心理素质建构与培养研究” 课题组按照国际标准分别在北京、河南、重庆、浙江、新疆等五个省市区进行的问卷调查表 明, 我国小学生中有异常心理问题倾向的比例是 16.4%, 有严重心理行为问题的比例是 4.2%; 初中生中有异常心理问题倾向的比例是 14.2%,有严重心理行为问题的比例是 2.9%;高中 生中有异常心理问题倾向的比例是 14.8%,有严重心理行为问题的比例是 2.5%。考虑到中 国中小学生巨大的基数,这一心理异常的比例是触目惊心的。在江苏、浙江等人文传统十分 浓厚的地方, 相继发生了中小学生甚至大学生因为考试原因杀死父母的事件。 花季少男少女 的暴力事件,更是层出不穷,充斥着各地报纸的社会新闻版面。同时,一项调查表明:自杀 已经成为我国未成年人死亡的主要原因之一。 专家指出, 在中国数千年的文明史上, 如此严重的未成年人心理健康危机还是第一次出 现。一个心理疾病的时代正在悄然来临。严峻的形势迫使我们进行深刻的反思。而这些心理 问题中有些是特别需要教师尤其是班主任老师关注的,在初中生和高中生中,师生关系、亲 子关系很差和较差的比例在人际关系六项调查指标中都排一、二位;小学生的“孤独”“考 、 试焦虑”“敌对”以及初中生和高中生的“交往焦虑”“敏感性”“考试焦虑”“敌对”等 、 、 、 、 严重的情绪问题,在情绪状况调查的八项指标中都排前列。 班主任工作和心理健康教育 中小学时期是一个人智力、 情感及意志品质形成的重要时期, 是每个人心理是否健康的 基础。中小学生的学习、行为问题不仅影响其本身的学习和生活,还会影响周围的人,且其 中相当一部分问题又会带到青少年乃至成人阶段。如果心理健康教育不能在短期内杀出重 围,其累积的负面效应将不堪设想。心理健康问题已经引起了国家有关部门的高度重视。在 全社会的关注和努力下, 心理健康教育正在走进越来越多的校园和家庭。 一些学校引进了专 业人员开展心理健康教育和心理咨询活动, 有的还推行了心理辅导制度, 设立了心理咨询室, 广大教师也逐渐深刻地认识到, 重视和加强青少年心理健康教育已经成为学生全面健康成长 和全面提高教育质量的关键。 但是目前在全国不少地方, 对心理健康教育的认识还很不到位, 中小学心理教育基本还处于空白状态,不少中学从教师到领导对心理教育的意识还十分淡 薄。另外,全国目前尚缺少权威的中学生心理教育的教材,更谈不上建立起一套完善、科学
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的心理辅导和治疗体系。 我认为无论是在上述的哪一种教育环境下, 作为平时与学生接触最 多,对学生影响最大的班主任老师在这方面都应该有深刻的认识,必须投入更多的精力,绝 对不能片面地追求分数,而继续忽视学生的心理健康问题。 引发学生心理健康问题的因素是来自各方面的, 学生的心理健康出现问题后所需要的帮 助和治疗也非学校和教师就可以全部完成的, 那么我们能做的有那些呢?首先, 班主任老师 要知道如何去发现问题。 如何评定一个学生的心理是否健康 “心理健康的学生, 其心理表现应该具有与其年龄发展阶段相适应的认知水平、 高尚的 情操、积极的情绪、同客观现实保持积极平衡的意志行动以及良好的个性特征” 。具体分述 如下: 1、 能正确的认识现实并对之做出有效的适应。 2、 乐于学习和工作, 并能在学习、 工作中发挥自己的积极性和才能, 取得一定的成效。 3、 善于同人交往,人际关系融洽。 4、 情绪乐观稳定,善于避免忧愁、焦虑等消极情绪 5、 有自知之明,能严格要求自己,自尊自制。 6、 具有健全的性格和抗衡心理紧张的力量。 7、 具有正常的行为方式。 其中一个人的行为是内在心理的外在表现。 一个心理健康的学生, 其行为方式应具有如 下四个特点:一是行为方式与年龄特点相一致。二是行为方式与社会角色相一致。作为学生 则应勤奋好学,尊敬师长,若一个学生厌学、旷课、作弊、不能根据自己所负担的角色采取 适当的行为方式, 那就意味着他的心理发生了某些异常的变化。 三是反应强度与刺激强度相 一致。即对刺激能做恰如其分的反应,不会同学的一句玩笑而耿耿于怀,不会为一次考试的 失败而过分焦虑。四是行为一贯和统一。若一个学生在学校能听从老师的教导,但在家里却 听不进父母的正确意见,甚至脾气暴躁;班主任的课注意听讲,而听任课教师的课就违反纪 律,则说明他是“双重人格” ,是人格不健全的一种表现。 常见的学生心理健康问题及成因 1、 过度焦虑、烦恼的情绪反应 这是学生由于学习、升学、恋爱、人际交往等方面的挫折而引起的不良情绪反应。学生 的首要任务是学习,不管他们是否意识到,学习成功的潜在愿望都已跃为动机体系的首位。 特别是对于重点中学的学生、 毕业班的学生来说, 他们已能充分认识到学习的成败与其前途 有直接关系,故学业成败引起的情绪常常成为占优势的心理背景,学业失败而引起的烦恼、 焦虑与紧张等不良情绪常常困扰着相当一部分学生,使他们产生情绪障碍。 2、 性格缺陷 学生性格缺陷主要表现在猜疑与抑郁、怯懦与自卑、狭隘与嫉妒、对立与破坏这四个方 面的不健康的性格特征: 猜疑表现为极度的神经过敏,遇事好疑神疑鬼。抑郁性格的学生往往少言寡语,孤独沉 默,对一切事物都感到没兴趣,遇事总往坏处去想,自怨自艾,认为自己是不幸的和被遗弃 的人,严重的甚至会出现轻生念头。 狭隘与嫉妒性格的学生极易受外界暗示,特别是那些与己有关的消极暗示非常容易引起 他们内部心理冲突,有时发展到吝啬、自我封闭的程度,甚至引发忧郁症或消化系统疾病。 怯懦与自卑紧紧相连,重要表现为胆怯与懦弱,对自己做出偏低的评价,伴随忧伤和失 望,可能会从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力,形成自我封闭,损伤学习和交往的能 力。 对立和破坏这两种性格比较危险,通常是由于学生屡遭学习、升学或恋爱、家庭生活等
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挫折后,得不到关心,帮助,反遭教师和父母的冷遇或谴责后而产生的非常心理。 3、 问题行为 中小学生常见的不健康的行为问题重要有病理性的多动症与品德性问题行为两类。 4、 心因性疾病 心因性疾病是症状较轻的脑功能失调疾病的总称, 在学生中发病率较高的主要有神经衰 弱,偏头痛等。 我们能做什么 班主任作为班级管理者和班级主要责任人,不仅是和学生的接触机会多,而且他和其他 任课教师在学生心目中的地位也是不一样的, 班主任对于学生的影响 (正面影响和负面影响) 通常较一般任课教师要大, 所以班主任在学生心理健康问题上有着很特殊的地位。 我认为在 维护学生心理健康方面班主任的工作可分为两个层次。 1、 预防心理问题的产生 班主任老师首先必须提高自身素质,热爱学生,和学生建立平等民主的师生关系。平时 工作时要注意根据学生的心理状态和个性特点采用不同的方式方法, 不能对学生实行威胁和 专制控制,绝对不能让班主任自己成为引发学生心理问题的根源。 在此基础上班主任要根据各阶段学生心理、生理特征和班级学习状况,注意控制学习负 担,科学安排教学、社会活动,适时调节班级气氛,尽量减轻学生的生理和心理疲劳,才能 有利于学生心理的健康发展和学习效率的提高。 平时要切实关心学生的学习和生活状况,当学生在学习或生活上遇到困难时应深入了解 情况,及时给予指导和帮助。例如期中期末考试分数出来,发现有学生是成绩反常,不应简 单的责备或加压,而是要耐心细致地帮助他分析原因,找出问题,指出下一步努力的方向并 给予鼓励,必要时还应与家长联系,做好家长的思想工作,尽可能减小负面影响,防止学生 因此背上心理包袱。 2、 心理问题产生后的疏导工作 班主任需要加强教育学、心理学、中学生心理咨询的理论、方法、技能等相关理论知识 的学习, 掌握一定的心理问题辨别方法和心理辅导技能, 并能在教育教学工作中加以灵活应 用。日常的管理中班主任应注意观察学生的举止言行,及时了解各学科的学习状况,一旦发 现反常要多方面了解问题出现的原因并加以分析, 根据问题成因以及对心理、 生理健康的影 响程度,做出相应的反应。 如果属于比较常见的轻度心理健康问题,班主任可以根据自己平时对该生的了解,帮助 他分析原因,舒缓情绪,寻找解决问题走出困境的方法。 如果是比较严重甚至已引起器质性病变的心理疾病, 班主任应切忌过分相信自己的能力, 而 应主动及时地和家长联系沟通, 建议向专业人员进行咨询或施行心理治疗。 在该生治疗过程 中和治愈后要做好相关宣传或保密工作, 以防班级其他学生对该生有特殊看法, 引发新的心 理问题。 总之,社会的发展进步必然引发更加激烈的竞争,如何让处于此环境中的学生拥有更加 健康的心理状态,更好的心理素质,是整个社会所必须思考的问题,而班主任老师则更是责 无旁贷地要担负起这个责任,应该用我们更多的热情和责任感,通过不断的学习,去更加细 致更加专业地维护学生的心理健康。

参考书目: 郭亨杰、宋月丽主编《心理学教程》 ,南京师范大学出版社,1995 年 聂依匆《青少年心理疾病时代悄然来临》,中华网 2001-7-11

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