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对学习做个计划


凡事预则立,不预则废

注释:不论做什么事,事先有准 备,就能得到成功,不然就会失败。 选自《礼记.中庸》

? 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调 查,调查对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的 年轻人,调查结果如下: ? 3%的人有清晰 且长期的目标,25年来,他们从未改变过 目标,总是都朝着同一个方向不懈地努力

,25年后他们几 乎都成了社会各界的顶尖成功人士,他们中不乏创业者、 行业领袖、社会精英。 ? 10%的人有清晰的短期目标,这些人大都生活在社会的中 上层。他们的共同特点是:不断完成预定的短期目标.生活 状态步步上升.25年后言他们成为了各行各业不可或缺的 专业人士,如医生、律师、工程师、高级主管等。 ? 60%的人目标模糊.他们能安稳地生活与工作,但都没有 什么特别的成绩。 ? 27%的人,25年来都没有目标,他们几乎都生活在社会的 最底层,生活过得很不如愈,常常失业,靠社会救济。并 且常常都在抱怨他人、抱怨社会、抱怨世界。

第一步--设定目标
? ……

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提问

第二步--制定计划

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请用 有,有时有,没有 来回答下列问题: (1)你有每周的作息时间表和每天准时的生物钟吗? (2)你总是到考试前才复习吗? (3)你坐下来学习时发现没有字典、笔、圆规和计算工具等吗? (4)你能按时完成家庭作业吗? (5)你的学习生活充实与否是由教师布置的作业的多少或考试控制的吗? (6)你有时间去做你学习以外想做的事吗? (7)如果你有几件事情要做,你能问自己什么是第一重要,首先去做吗? (8)你能列出一系列你需要做的事吗? (9)你能保留目录卡或有关资料吗? (10)你能在作业前重新阅读一遍课本内的有关内容吗? (11)作业并不太多,但你会因没有估量好时间而最后匆忙应付吗? (12)你在做完了作业后常常知道自己下一步该做什么吗?

? 评分:“有(会、能)”为10分;“有时有(会、能)”为5分; “没有(不会、不能)”为0分。其中第2、3、5题相反。 ? 分数在70~100者说明能很好地安排学习计划。45~65者说明你在时 间安排上不是很好。40分以下者说明你学习常常无计划。

? 最好的解决方法,就是使学习具有“计划 性”。计划是实现目标的前提,没有计划, 目标就成了水上浮萍,没有根基。做事没 有计划,结果不是“眉毛胡子一把抓”, 就是“盲人摸象”一样,只见树木,不见 森林。生活对于没有计划的人来说,就是 “走一步看一步”,“当一天和尚撞一天 钟”。

第三步--执行计划

? 推荐一个小方法鼓励自己完成制定的计划

想象法
本来是要看书的,突然有了诱惑。怎么办? 作决定之前,不妨先想象一下:如果我今天把这 个计划完成了,我该是多么的高兴,当我晚上睡 觉时,我会很满足,我会为自己今天战胜诱惑的 行为而高兴。如果我每天都能这样坚持我的计划, 高考时我一定会考入理想的大学。相反,再想想, 如果我放弃了计划,我虽然能获得一时的开心, 但是,开心过后,我不会后悔吗?我不会内疚吗? 完成计划与放弃计划,哪个我会获得更多更久的 快乐?我真的想做过让自己失望的人吗?

? The end


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