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接力跑教案[1]


接力跑教案
年级:高一年级 人数:60 人 学科:体育

教学 内容 1、学习接力跑技术

2、复习前滚翻技术

认 知 学习不同接力跑的技术知识,了解各种接力跑的特点,并熟练掌握 目 前滚翻技术 标 教 学 目 标 技 能 了解练习不同接力跑基本方法,掌握上挑式和下压式接力跑的基本 目 技术,通过游戏竞争提高快速跑能力。 标 情 感 目 标 在游戏与娱乐中,体验运动的乐趣,培养学生自我学习、自我锻炼、 自我评价的能力。

教学 重点 接力的传接棒基本技术与跑的方法。

教学 难点

注意掌握传、接棒的时机。

地器材

接力棒 10 根,录音机一台。垫子 4 块

磁带 2 个

顺 序

时 间

教学内 容

教师活动

学生活 动

教学要求

组织场地

1、体育 1、 师生问好 2、 宣布课的 2′ 课堂常 规 内容和目 标,及注意 事项。 3、检查服 装。
准备 部分

委员 整 队,清 点人 数,并 向教师 报告。 2、成 4 列横队 1、同学 们和老 师一起 在音乐 的伴奏 下做徒 手操 2、学生 成四列 横队站 立
4. 认 真 听 讲 积极练 习, 体会 技术动 作

1、精神饱满 2、注意力集 中 3、目标明确

☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ★

徒手操 扩胸运动 1、教师师语言 体转运动 导入 8′
腹背运动 前压腿测 2、教师领做热 压腿运动 做指卧撑

身操

1、达到热身 的效果 2、积极参与 达到热身 3、锻炼协调 能力, 并认 真做好准备 活动, 充分活 动各关节, 韧 带、 肌肉与神 经。
1. 集中精力, 认真听讲

☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ★

一简单 介绍接 力跑一 般知识

1、接力跑是

基 本 部 分

20

田径项目中 以规定人数, 限定距离,以 接力棒为传 接工具的集 二、 学习 体配合项目 上挑式 1、讲解上挑 或下压 式和下压式 式传播 传接棒技术 棒技术。 方法、要领。 1、原地 做上挑

????? ????? ▲ ????? ?????

2. 充分调动

学生的积 极性

式传接 棒技术 练习。 2、原地 做下压 式传接 棒技术 练习。 3、走动 中做上 挑式传 接棒练 习。 4、中速 快速跑 中听传 按人信 号做上 挑式或 下压式 传接棒 练习。

2.指导学生 积极练习, 并纠正错误 动作。
5. 展 现 自 我

3. 练习中注

意加强安 全意识

10

一、 帮助 下复习 前滚翻 就技术 二, 无帮 助下比 赛练习 三、 个人 展示

1. 讲解技 术重点. 低头、含 胸、蹬 地、团 身、抱 腿,直立 2. 讲解帮 助方法 3. 要求学 生展示

1、 积极 复 习, 认认 真体 会技 术动 作 2、 勇于 展现 自我

注意保护措 施方法的得 当

练习中注意安 全

1、呼吸自然 结 束 部 分 1、运用音乐 《梁祝》 意念 5′ 放松操 学生在教师 的引领下练 放松,使身体 状态逐渐恢 复到安静状

放松。 习。 2. 全面总结本课 师生再见 优缺点,

练习 密度

40%-42%

强度指数

1.4

态。 2、成四列密 集横队。 平均心 率

☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ● ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆

120 — 14 0

本课的教学中教师创设教学情境,带学生一同走进 2008 年北京奥运。 课 后 评 价 同时,福娃来到赛场,进行不同项目的比赛。在组队形式上,教师通过提示、 点拨,指导学生进行尝试学习、合作探究的方法,使学生在不知不觉中完成 练习,达到学练目标。教学中还特别注重语言激励,培养学生的思维能力、 自我表现能力、合作能力与组织管理能力。本节课课堂气氛活跃,激发了学 生的学习兴趣,升华了学生爱国的情感。


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