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女性如何处理家庭与工作的关系心得体会


女性如何处理家庭与工作的关系心得体会 前不久,我在电视上看《赢在中国》节目,评委对参赛选手提出了当工作和家庭发生冲 突时你该怎么办?,当场每个人的回答却大相径庭:其中有两人的回答都是把工作放在第一 位,而另一个人的回答却是要视事情的轻重缓急而定。闲来细想,我还是赞同后者的观点, 尤其是他在答辩时的一句话很值得人深思:如果把家当作事业来经营,把事业当作家来爱, 一切矛盾都会迎刃而解。 是啊,对于我们每一个女同志来说,事业和家庭都很重要。女性在社会中的角色的特殊 性决定了女性的需求除了在工作中实现外,还要承担家庭的责任。如结婚、生育、承担对子 女的培养和教育、对父母的照顾等。因此,女性的发展更具复杂性、矛盾性。女性面临着工 作和家庭的双重压力。工作和家庭是一对矛盾体。工作搞好了,会给家庭带来收益和欢乐, 而工作不顺心也会使家庭乌云密布;同时家庭生活的优劣也会反作用于工作,使工作或成或 败。要处理好这对矛盾体,客观上一定要有一个合理的生活计划,而主观上自己对工作、对 生活积极热情的态度也尤为重要。生活像一面镜子,你对它微笑,它也会给你微笑。 我们都知道工作是幸福家庭的保障, 而美满、 和谐、 幸福的家庭能促进我们更好地工作。 家庭是一个温馨的心灵载体,是我们生存和事业走向成功和辉煌的后盾。在社会里无论我们 扮演的是什么样的角色,在家庭中,我们仍是普通的一员,作为女人,应该也必须有担负起 孝敬老人、爱护妻儿、教育好子女的责任。现实生活中,夫妻在情感的表达、情绪的理解和 行为感知方面,有着极为不同的方式,我们要善于从不同角度去考虑问题,换位思考,多站 在对方的角度考虑情况,努力去维系一个实实在在的幸福之家。许多人渴望在攀登事业高峰 的同时能成为好妻子、 好母亲,走二者兼顾的道路,成为有孩子和家庭的成功职业女性。 这两 者就像天平两端的砝码,有一头偏沉,天平就会失衡,工作和家庭都会受到影响。事实上,没有 必要把工作与家庭截然分开,相反,可以把二者有机结合起来。只要找到两者之间的平衡点, 就能做到事业有成,家庭幸福。 但是,当工作和家庭有冲突的时候,我们又怎么去平衡呢?我认为处理好家庭和工作的 关系有一下几点: (1)系好感情纽带。 家庭是事业的巨大支柱, 一个女性在事业上奋斗离不开丈夫的理解和 支持。对此,作为妻子首先应在感情上给予丈夫充分的满足。感情是家庭的纽带,无论工作 多忙,都不可置丈夫的感情需求于不顾,当丈夫事务繁忙的时候,病倒在床的时候,事业受 挫、苦闷彷徨的时候,或为生活的重负精疲力竭的时候,妻子若能送去温柔亲切的话语、体 贴宽慰的爱抚或风趣幽默的笑谈,都能给对方精神上带来极大的满足。 大家都耳熟能详的玫琳凯女士就是一位在平衡家庭角色与社会角色冲突上做得很成功的 一位,她处理家庭与事业关系的诀窍就是换帽子。玫琳凯说,女人有多重角色,要做女儿, 要做母亲,要做妻子,要做管理者,要做领导者,这样多的角色,一定会很累,因为有很多 顶帽子,但是如果你把帽子戴好了,不同的时间段戴不同的帽子,你就会很轻松,就能平衡 得很好。她的做法是,早上出门,戴上管理者的帽子走进办公室,下班后,先把管理者的帽 子摘掉,戴上妻子的帽子,回到家里就全身心的去对先生,陪先生聊天,陪先生看电视;当 她跟儿子在一起的时候, 她又脱下妻子的帽子, 戴上母亲的帽子, 全身心的放在儿子身上面。 根据不同的时间地点场合不断的换帽子, 从而使角色冲突变成角色平衡, 这就是戴帽子故事, 给我们的启发。 事业有成,家庭幸福, 是我们大多数人都向往的一种生活模式, 但不是人人都能获得这样 的生活模式,就象事业需要学习经营一样,家庭也需要经营学习,成功一定有方法,事业与 家庭的平衡也有方法,关键在于我们要用心去学习与经营。作为女性必须在事业与家庭之间 找到适合自己的平衡点,只有实现二者的平衡,我们才有可能实现自己的卓越,实现家庭的 和谐。

(2)寻求平衡点。 作为女人, 把会把事业和家庭都打点的几乎没有一点瑕疵, 这非常艰难, 那么,最应该做的是什么呢?一个老生常谈的话题平衡。在探寻平衡的过程中,我们发现中 国儒家哲学中的中庸之道和老庄哲学中的无为而治思想,是实现女性平衡之道的非常实用的 一种哲学思想。我们常讲,清官难断家务事,维持一个家庭幸福美满的要素更多靠的是情感 而不是道理,所以通常在家里的情况是有理说不清,其实也不需要说清,正应了庄子那句名 言,难得糊涂,在事业的道路上要明白,而在家庭的关系上要糊涂,多一点糊涂,就少一点 冲突,就多一分和谐。治理家庭应该是中庸式的多元化,而不是一元化,也不是有为,而是 无为,有了这样的哲学治家理念,家庭的和谐程度将大大提高,家庭和谐了,必将有利于促 进事业的发展。当女性有足够的能力在事业上打造出自己的一块天空时,往往忽略了自己所 必须承担的另一半责任。而这种责任,有时并非能力所不可及,很大程度上是价值天平上发 生了倾斜,家庭是一个温馨的港湾,是女性生存和事业走向成功和辉煌的基础,女性无论在 外面是多么重要的社会角色, 在家庭中仍是普通的一员, 有责任担负起孝敬老人、 关爱丈夫、 教育子女的责任。现实生活中,男女两性在情感的表达、情绪的理解和行为感知方面,有着 极为不同的方式。这就很容易在共同生活中发生理解和感知的错位。因此,要注重夫妻之间 的沟通,了解两性的性别差异,善于从对方角度考虑问题,才能营造一个和谐温馨的家庭氛 围。 平衡家庭与事业的关系,最重要的在于平衡家庭角色与社会角色之间的冲突。在平衡家 庭与事业的过程中,常常会遇到很多冲突与矛盾,最突出的就是角色的冲突,即家庭角色与 社会角色的冲突。 失败的女人往往摆不清自己的位置, 在社会上是倍受瞩目, 但是到了家庭, 还要求她做贤妻良母,这对于她来说,两个角色的变换太快而使她无法摆正。如何正确处理 好家庭角色与社会角色之间的矛盾,化角色冲突为角色平衡,是摆在每一位女性面前而且必 须妥善加以解决的大事,它不仅关系到女性社会地位的提高,家庭的幸福,也关系到社会的 安定团结和妇女事业的发展,在我们看来,真正成熟、成功的女性,不仅是社会角色的成功 扮演者,也是家庭角色的出色扮演者,是多重角色的完美统一。因此,女性应该突破思维定 势,学会将女性多重角色和谐统一起来,作到事业上发光发热而不失家庭温暖,真正实现鱼 和熊掌兼而得之。 无论你在事业上如何功勋卓著,不管你在职场上怎样叱咤风云,回到家中,你便是公婆 的儿媳、丈夫的妻子、孩子的母亲、一家之主妇。因此,继续板着面孔,发号施令,颐指气 使,显然不是明智之举。男子汉大丈夫最怕夫人对自己指手画脚,尤其是对于比自己强的妻 子,一句盛气凌人的话、一个不屑一顾眼光,都会深深刺伤他的自尊心。因此,事业型女性 不仅要注意回家后及时进入自己的主妇角色态度平和,而且应毫不掩饰地展现自己的娇柔之 情,使丈夫感情上得到满足,心理上得到平衡,有了这些还怕得不到理解和支持吗? (3) 找好结合点。把生活和工作放在一起去计划,有计划地去完成你的家务事,一次出 行办完所有的跑腿任务, 尽可能地进行批量采购等等, 这是节省时间, 获得乐趣的有效方法。 同样的,制定出来一个包括所有重要日期的家庭日历,别忘了给孩子老人老公过生日这样的 重要日子,就能赢得家人更多的理解和支持。我始终认为:记住家人的一些重要日子应该是 女人尽到的职责!事业型女性一般都有较明确的追求或身负一定责任,工作繁忙,时间紧张。 若要求她们像一般女子那样对丈夫无微不至、 事事周全恐不现实, 重要的是讲求关心的质量, 关键时刻,紧要环节要照顾到。要做到这一点,就要了解什么是丈夫、孩子的特殊爱好和最 需要你的时候。 如有的丈夫希望周末能有夫人陪伴品茶听戏; 有的丈夫喜欢节假日全家郊游; 有的丈夫很重视生日、结婚纪念日等有纪念意义的时间;孩子则要求母亲务必出席家长会等 等。这类事情一般都是稍加留意就能注意到的,作为女性应在可能的情况下排开日程,尽量 满足他们的精神需求。 (4)寻求支持点。第三,要学会与家人的沟通,以得到家人的支持。

一项调查显示, 妇女在选择工作场所的条件, 有 60%的受访者, 将离家近视为第一要素; 58%的人认为上班时间可弹性调整是重要因素; 30%的人将工作时间短列为优先考虑; 只有 16% 的人认为薪资和能力相当是重要的。由此可见,职业妇女对于家庭的重视,似乎更在工作之 上。这个现象,尤其是在家中有年幼的孩子时,更为明显。将孩子的成长放在第一优先的女 性, 必须认识到: 此时工作和婚姻生活的重要性, 势必会相形降低, 可能只能拿个六七十分。 这时, 必须与配偶进行沟通, 以取得对方充分的支持。 工作上, 也必须认清: 在这段时间内, 升迁和加薪,或许都与自己无缘,坦然处之,爱其所择。有些女性,可能仍会以工作为第一 选择。此时便须找到可以托付的保姆,照顾子女,工作之余,更要珍惜每一刻相处的时间, 并加强心理建设,减低自责感。总之,已婚职业妇女,要建立一个模范家庭,必须和配偶沟 通, 取得对方的了解和支持, 分担部分家务及子女教养的责任, 才能使工作和家庭均衡发展。 尽施母爱。母爱是人类最神圣的爱,是不可取代的爱。唯其如此,事业型的女性常 常为自己的子女未得到足够的母爱而深深自责。一些成功的事例表明,解决这一矛盾较好的 办法,首先是要把施之母爱作为自己神圣的职责,既要在宏观上运筹帷幄,又要于细微之处 见精神。居里夫人对两个女儿的母爱主要体现在人格的塑造和才能的培养上。女孩子胆小, 她就对她们提出四不怕的要求:不怕天黑、不怕打雷、不怕盗贼、不怕流行病。为此她多次 亲自带着她们荡秋千、玩吊环、爬绳子、骑车远游、海中游泳、山中旅行,甚至在战争的炮 火中去抢救伤员,经受锻炼。同时对于生活中的细微之处她也从不放过,不仅对两个孩子的 衣食住行都作出妥善安排,而且对小女儿艾芙的过于追求时髦的缺点及时给予提醒和纠正。 指出她的化妆不够端庄,衣着不够得体等。在她的严格教育和培养下,大女儿依丽娜成长为 全世界继居里夫人之后的第二位女性诺贝尔奖金获得者,小女儿也成为颇有成就的音乐家。 对事业型女性来说,充足的业余时间是一种难得的奢侈,因此需要利用吃饭和做家务等一切 时间,多听子女们诉说自己的想法,以了解和掌握他们的思想脉搏,用表扬、鼓励、理解和 安慰为主的方法,尽量满足他们的正当要求。其次是要注意在孩子们心中树立父亲的威信, 力求把慈母严父的爱融为一体,互为补充,以创造良好的家庭气氛。 女性在职场上的地位无论有多高,在丈夫面前都是妻子,在丈夫面前,不妨表现得弱势 一点。不少真正事业有成的优秀女性,反倒会把家庭问题处理得游刃有余,那是因为她们懂 得与家人和丈夫相处的艺术,她们懂得如何尊重自己的丈夫。在夫妻关系的处理上,中国女 性要多向欧洲女性学习。欧洲女性无论在外面做到什么职位,在家里对丈夫都非常尊重,会 为丈夫准备可口的饭菜,也会把丈夫的衣裤熨得笔挺。工作中的问题,一定不能带到夫妻关 系中来。 事业成功了,家庭却解体了,遭受这样痛楚的女性不在少数。女性事业成功,是很值得 自豪, 但不少人为了打拼事业而付出了很大的代价, 譬如说没有婚姻, 或者没有时间生孩子, 也或者让自己承受了太重太多的压力,她们很少会用心来思考什么是幸福。如果有可能,还 是应该尽可能多地回归家庭。 女性社会地位高,甚至比丈夫社会地位高的越来越多了。但是女性一定要明白,在外面 的职位和风光只是一种社会属性,这是与家庭中完全不同的,要学会展现女性的魅力,学会 包容, 绝不能因自己的强势而使对方感到压抑, 否则, 总有一天, 他会用种种方式进行反抗, 而这种反抗,往往会令你无法忍受,痛苦不堪。另外,要懂得有舍才有得的道理,必要的时 候,可以放弃一些东西。譬如说,为了能较多地照顾家庭而放弃获得更高职位的机会,为了 能与家人度过一个美好的夜晚而放弃一次外面的聚会,为了能陪伴丈夫外出旅游一次而放弃 一些在工作上投入的时间。 女性做事情往往很投入,一名成功的女领导,当自己的事业处于上升期时尤其如此。这 时候,也最容易忽视家庭和丈夫的感受,丈夫会因此而发出抗议,矛盾也会因此而起。遇到 这种情况, 女性应该反思如何让自己更好地安排时间, 如何让自己和亲人有更多幸福的感受?

做为一名女领导,可以努力栽培下属,提升他们的能力,让自己从某些事务中解脱出来,也 可以尽量避免事事亲力亲为,让自己的重心刻意地向家庭偏重些。

最关键的一点是弄清楚自己想要的是什么。当你发牢骚说:太糟糕了,我工作得太辛苦。 我没有时间进行体育锻炼,没有时间与家人团聚,我几乎要崩溃了。要承认是你自己选择了这 种生活方式。如果要得到生活的平衡,不妨认真思考一下,对于自己来说,什么是最重要的,自 己所追求的最高目标是什么,如何才能使自己感到幸福。这一切完全由你自己决定,什么排在 第一位,什么放在最后,然后按照这个排列去生活。 有意思的是,从我们局外人看来,这些女经理人无论选择哪一个,似乎都是被迫 做出决策,都做出了牺牲。其实不然。如果你把追求事业上的成功作为自己一生最高的追求, 为了实现这个目标需要投入几乎全部的时间和精力 ,选择自愿不要孩子和家庭用不着有任何 内疚感和负罪感。事实上有了孩子而无暇照顾他们,让孩子受到忽视,才是令人内疚的事。 兼顾事业和家庭但不要同时进行。 一个人的时间、 精力、 能力毕竟是很有限的。 每天只有 24 小时,在这方面投入得多,在那方面就投入得少。 不想花费很大精力去寻求工作与 家庭间的平衡,那么就不妨先立业后成家或结婚后再进入职业角色中 ,二者兼顾,一个一个地 去实现自己的目标。 划分事务的轻重缓急,只解决那些最重要的事情。不论是职业上的,身体上的,还是 感情和精神上的,如果想同时处理好所有的事情,结果只能是什么都处理不好。不妨根据事情 的重要程度列一张清单,要做的只是处理列在最前边的事情;学会放手,那些你认为不重要的 事情可以不做或交给别人去做。 如工作上的不太重要的事情可以交给下属去完成,生活中的家 庭琐事可以交给保姆去做。 善待自己。任何工作不论怎么重要,都不值得为它牺牲自己的身心健康。我们 往往犯的一个共同错误就是:只有自己或周围的亲人积劳成疾后才能真正体会到健康的意义。 合理安排自己的事业和家庭,要从现在做起。只需这一稍微调整,你会发现你的工作效率并没 有因此降低,而且你的生活和健康质量都提高了。 其实处理工作与家庭这些事情时,就像杂耍一样,你要同时抛接几个球,就不可 能让它们处于同一高度。 如果处理不好或对自己承受的压力根本没有感觉到,那你就有被拖垮 的危险。为了避免不幸的发生,一定要掌握好度,找到工作与家庭之间的平衡并努力去维持, 你会发现工作和生活都很轻松愉快。 总之,女性领导在家庭与事业之间,一定要转换好角色,任何时候都绝对不能使角色串 位,不能把职场上说话的语气、办事的方式带到家里。你无论做到多高的职位,在家里也切 忌对丈夫发号施令。你是领导,丈夫不会因此而感激你,迁就你。你是领导,在公众场合也 要把先生捧在前面,要多夸他,说他很优秀,能力很强,实际上你这样做,也的确会让他更 努力,在未来变得更优秀。闲看亭前花开花落,去留无意,这是一份心态。与丈夫相处,关 键也是看你用什么样的心态来经营这份感情。尽可能地抽时间与丈夫好好聊聊,让另一半感 受到自己的重要价值,感受到男性的尊严和威严。沟通过程中要用心,要讲究策略,要注意 自己说话的方式和语气,不能使对方产生距离感。另外,要适当给丈夫一些空间和自由,但 那根风筝线,永远牵在你的手上。如果能做到这些,相信你在拥有一份完美的事业同时,同 样会拥有一个和谐美满的家庭。


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