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高中女生青春期心理健康教育


——女生青春期心理健康教育

总铭记青春时光, 更难忘绿意同窗。 相逢是笑, 相知是妙, 笑在青春年少, 妙在岁月迢遥。 ——汪国真

名人对青春的理解
鲁迅:“青春应该是一盏 灯,在漫漫人生路上,点燃它, 便能照亮前方的路途,让自己 奋然前行。” 高尔基:要爱惜自己的 青春!世界上没有再比青春 更美好的了,没有再比青春 更珍贵的了!

美好青春,让 我们做优雅、阳光、 快乐的女生。

把自己 塑造成一个 优雅的女生。

欣赏自己
你应该庆幸自己是世上独一无二的,应该 把自己的禀赋发挥出来。经验、环境造就了你 的面目,无论是好是坏,你都得耕耘自己的园 地,无论是好是坏,你都得弹起生命中的琴弦。 ——卡耐基 人不是因为美丽才可爱,而是因为可爱才美丽。 ——托尔斯泰

自我欣赏并不是简单地自我肯定
自我欣赏最主要的是建立自信, 一个内心强大的女生是最美丽的。

合适的言行举止是最好的名片, 端庄大方的仪态体现女生的内涵。

仅仅是外表的优雅是不够的

挺拔端庄的仪态是最美的。 正确的姿势:挺胸、收腹,下颌微收,双 肩打开,脊背挺直;走路步伐坚实而轻盈,不 东倒西晃、左顾右盼。记住这几点,并注意平 时常提醒自己保持这样的姿态,那种优雅的气 质就出来了。 注意言谈举止的细节。 言谈举止的细节,比容貌更能影响大家对 你的印象。干净、利落、得体的衣着打扮,会 让你看起来青春亮丽。 女学生的外在形象,以简洁大方为美。你 们拥有“女孩子”这一称呼,就是拥有年轻, 这已经很美了,是再多的装饰也换不来的美。

做气质优雅的女生
外貌的美和你们现在正拥 有的青春的美都不是永恒的, 谁也阻挡不了美貌的衰老和青 春的流逝,而有一种美是不会 衰老的,这就是魅力!

做人格高尚的女生
高尚的人格是一种发自内 心的高贵气质的自然流露。与 你的生活贫富无关,与身材高 矮、容貌美丑无关。

高尚的人格它表现为心地善良、有 道德,富有同情心;不向权势低头,不 为利益出卖良心;有分辨是非的能力, 言行一致。具有这些品格,就具有了超 脱平庸的魅力。 你可能没有美丽的容貌,但可以拥 有后天学得的知识与修养。现在学的知 识,将来不一定全用得上,但知识的积 累对我们自身却有一种潜移默化的作用。 它能使你思想敏锐,聪明睿智,胸怀博 大,深沉豁达,使你的“内容”丰富。

做青春阳光的女生
怎样的女孩是阳光的? 微笑、自立、宽容、爱心、 坚持、理想、责任。 女生的可爱,不仅在于美丽 的容颜,更源于一颗委婉温柔, 阳光灿烂的心灵。

知识与修养
读书是充实自己的最佳途径。
张海迪,1955年9月出生于济南一 贫困家庭。 五岁时因患脊髓血管瘤, 高位截瘫。十五岁时随父母下放聊城 莘县一个贫穷的小村子,为了学习医 学知识,克服了残疾带来的种种困难, 为乡亲们针灸治病,受到人们的热情 赞誉。1983年开始文学创作,经过不 懈的努力,成功的出版了如《轮椅上 的梦》等著名小说。被称为“八十年 代新雷锋”和“当代保尔”。中国残 联第五次全国代表大会在2008年11月 13日选举张海迪为中国残联第五届主 席团主席。

毕淑敏,山东省文登人。 中国作家协会会员,国家一 级作家,从事医学工作20年 后,开始专业写作。作品很 多都与医生这个职业有关, 1989年加入中国作家协会, 代表作品《红处方》。2007 年,毕淑敏以364万元的版税 收入,荣登“2007第二届中 国作家富豪榜”第14位,引 发广泛关注。

于丹,著名文化学者,北京师 范大学教授、博士生导师、北京师 范大学文化创新与传播研究院院长, 北京师范大学艺术与传媒学院副院 长,国务院参事室特约研究员。著 有《于丹“论语”心得》、《于丹 “庄子”心得》、《于丹“论语” 感悟》,《于丹趣品人生》等,其 中《于丹“论语”心得》一书获得 了世界知识产权组织的版权金奖, 国内累计销量已达600余万册,多次 再版,已被译为30余种文字在各国 发行,短期内国外销量已近40万册。

如何正确处理人际关系
学会赞美与鼓励 每一个人都有存在的价值,而这 种价值的体现往往需要从别人的口中 得到承认。 学会分享与付出 爱默生说:“付出爱的人,也能 得到对方的爱,世界就这么公平。”

学会包容 包容别人,其实就是包容我们自己。 多一点对别人的包容,其实,我们生命 中就多了一点空间。包容就是忘却。 学会换位思考 耶稣说:“你们愿意人怎么样对待 你们,你们也要怎么样对待人。” 学会感恩 感恩是人生的必修课。

正常的异性交往
适度交往,真是坦诚 , 留有余地,学会自爱 。

异性交往不可来往过密。 原因:
(1)思想上尚未定型(2)心理上尚未成熟 (3)经济上尚未独立(4)事业上尚未定向

早恋的危害: (1)影响学习,成绩下降; (2)容易陷入是是非非的纠纷中; (3)损害自尊,影响今后的人生发展。
早恋了该怎么办? “跳”出来 ,“隔”开来,“辩”出来, 父母的关爱,老师的关怀,同学的关心。

女生“六自” 自尊 自重 自爱 自信 自强 自立

花季, 让我们一起走过。


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