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浅谈班主任任何加强中学生心理健康教育


汉中市汉台区基础教育教学成果参评

浅谈班主任如何加强中学生心理健康教育

二〇一零年三月六日

浅谈班主任如 浅谈班主任如何加强中学生心理健康教育
[摘要] 如今中学生心理健康问题日益严重。 加强对学生心理健康教育刻不 容缓。 班主任在加强对学生管理同时, 更应当加强对学生心理健康教育。 笔者结合在担任班主

任时, 针对中学生心理健康教育工作十年来的心得, 剖析了中学生普遍存在的学习方面心理问题、青春期心理问题、人际交 往问题等心理障碍的原因,简述了自己进行的一些中学生心理健康教育 的探索和实践,最后就中学生心理教育工作提出了我的一点看法,仅供 各位参考。 [关键词] 心理健康 厌学 青春期综合症 人际交往 [正文] 我市“创卫”工作开展的如火如荼。在学校,学生的健康教育(尤 其是心理健康教育)是创卫工作的重中之重。因为心理疾病不仅已威胁 成年人健康,也开始侵袭青少年健康。据权威机构调查表明:当前中学 生存在心理疾病和心理障碍的比例已相当高,平均达 35%,而且逐年呈 上升趋势。因心理不健康导致的犯罪现象也屡屡见报。越来越多的中学 生表现出情绪不稳,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,学习困难, 创新能力贫乏,青春期燥动和叛逆心理等问题,并在行为上出现打架、 骂人、说谎、考试舞弊、厌学、逃学、偷窃,严重的出现自伤或伤人现 象。中学生心理问题严重危害了中学生的成长。班主任,既是班里管理

者,也是学生的教育者,对学生进行心理健康教育责无旁待。但现实中, 班主任大多数心理健康教育意识淡薄,也缺少心理健康教育知识和心理 咨询技术,还不能完全胜任对学生进行心理健康教育。这也是中学生心 理问题骤增的一大原因。因此,班主任加强心理健康教育方面的知识学 习,积累这方面的经验,尽快胜任这项工作,这是班主任工作当务之急。 本人在任班主任期间,一直非常重视对学生进行心理健康教育,也取得 了很好的效果。现将自己十几年来对学生心理健康教育的经验与心得总 结如下,希能对班主任们开展此项工作有所帮助。 学习方面问题是中学生心理健康主要问题。它主要表现在学习困难、 学习疲劳、厌学症、考试综合症。 学校间的竞争越演越烈, 竞争获胜的法宝往往是升学率。 为了提高升 学率,无边无际的题海,没完没了的考试,胆战心惊的排名,压得学生 喘不过气来。加上集体活动少,学习之外的其他能力又得不到表现,学 生在漫长的学习中得到的是失败消极的心理体验。于是,厌学、孤独、 焦虑、嫉妒等不良心理就像野草一样滋生、蔓延;家长和老师对分数的 高要求,学校补课和老师“题海”战术,使学生一直处于高度压力和学 习强度中,造成学生心理过度紧张和过度疲劳中。教师和班主任们对学 生的关注和评价也更多的表现在学习成绩上,对学生一些潜在的心理问 题采取了漠视的态度,学生心理问题雪上加霜;由于担心考试成绩不过 关,许多学生考前就紧张,甚至失眠。考后提心吊胆,担心父母和老师 责备,因此而自杀的也屡见报端。学习困难、学习疲劳导致厌学症,厌 学导致学习更困难,如此恶性循环。在这种情况下,学生的厌学及流失

就无可避免。笔者所在的学校是一所城郊的农村中学,有的班厌学者甚 至高达 60%以上。我发现从七年级第一学期期中考试一过,就会出现厌 学的苗头,若不及时解决,则愈演愈烈,大有溃堤之势。有的学生由厌 恶学习发展到逃避学习,逃离学校去寻求不正当刺激,从而形成一系列 品行障碍(抽烟、赌博、敲诈、偷盗) ,危害自身,也危害社会。 有鉴于此,我从初一入学始,就加强对学生在学习上的管理和教育。 制定《一日学习常规》 ,使学生学习有章可循;加强班级自习、课堂、考 试的环节的管理;加强在学习方法上的指导;开展知识竞赛、学习兴趣 小组的活动,激发学生学习兴趣;采取辩论、演讲、问卷、个别谈心等多 种形式了解学生学习心理,及时掌握他们学习情况。对学困生,情感上 给予特别关注,精神上给予支持鼓励,组织班上优秀生建互助小组,予 以帮助期中考试的学生成绩单让学生按自己愿望填写(同时让他们郑重 承诺,此后要努力,期末要达到相关成绩) 。学生对此新颖成绩单,反响 很好,解除了学生的考试综合症;我抓紧时机,帮助学生制定学习计划, 进行座谈和个别谈心,解决学生学习上的困难。通过写《爸爸妈妈,我 想对你说》 ,让学生把自己学习上、成长上的成功与父母亲共同分享;同 时也写出学习及成长上的困扰和愿望。家长会上,家长看到成绩单和这 封情真意切的信时,许多父母热泪盈眶。后来,学生的日记中留下的这 样一句话: “因为特殊的成绩单和那封信,开家长会的这天,成了我的节 日。 ” 青春期心理问题时中学生心理健康的重要问题。 它被称为 “青春期综 合症 ” 。表现为:因性的发育的性知识的缺失而导致性迷茫、性困扰;

因生理的变化,情绪躁动、叛逆,有时感到孤独、忧虑和苦闷,对异性 的性渴慕,兴幻想和“早恋” 。中学生正好步入青春期,正是性生理、性 心理迅速发展的时期。心理学家用“心理断乳期”来形容青春期。此时, 伴随着身高、体重的突增,性生理的迅速发育, “第二特征”的呈现,少 男少女自身变化和性开始变的敏感、关注、好奇和不安,很想探究性的 奥秘。但我国目前普遍存在着青春期性教育薄弱、滞后,青少年得不到 相关的知识和必要的指导,由此产生了种种性困扰,严重的影响着他们 的身心健康。另外,进行青春期,青少年对异性充满好奇和朦胧好感, 加之一些影视作品、书籍和网络过分渲染学校恋情,误导中学生,出现 “早恋”现象。 学生的青春期心理健康(尤其是性心理健康)教育,对班主任来说, 是个“烫手山芋” ,大都不愿碰触。然而,学生青春期心理健康,对于学 生一生的心理、生理健康至关重要。因此我毅然捧上这个“山芋” 。鉴于 中国国情和文化背景,对学生的青春期心理健康(包括性心理健康)教 育我本着科学和含蓄原则,采取看青春期教育碟片、办青春期手册(放 手全班收集青春期相关的知识整理成册) 举办青春期知识大赛、 、 设立青 春期整理咨询箱、进行《我看“琼瑶”《我眼中的“流星花园” 》 》等征文 和辩论赛,引导学生正确看待校园恋情,倡导文明的校园文化。对于个 别学生尝试“早恋”的心态和行为,予以理解,在尊重学生和保护隐私 的原则上,表明自己坚决反对的态度,耐心劝导。专门进行了《青涩的 苹果,甜?苦?》专题辩论,反响很大。 人际交往问题是中学生心理问题中的一大隐患。之所以说他是“隐

患” ,是因为它很少摆上班主任工作台面,但同时他对中学生心理,尤其 对中学生成年后步入社会,工作和生活危害很大。如今的中学生自我意 识强,人间交往能力弱,不善于处理与同学、老师、父母的关系,显得 人际关系不协调。 笔者强烈感受到现在有些学生缺乏最起码的交往能力, 如事事处处以“我“为中心,对人苛求,好嫉妒,爱猜忌别人;拉帮结 伙,攻击他人;胆小羞怯,不善与人沟通等等;对朋友的选择良莠不辨、 盲目追随;解决问题方式任性,有了矛盾不是设法解决,而是冷淡地相 持,一些学生的日常安排就是“家——学校” ,形成自闭的心态,这些学 生完全忽略了人际关系,无法和别人交流,感到孤独、寂寞。这必须影 响他们今后融入社会。 现在的中学生, 大多数是独生子女。 许多家长对子女采取的是一种保 护方式教育,即孩子只管学习,其他的一切有父母承包。父母个哦他们 营造了一座舒适的“温室” ,同时这“温室”也成了给中学生织的一道密 不透风的“茧” ,与社会几乎隔绝。另有家庭残缺不齐,使孩子在成长中 人格变得残缺、卑微、扭曲;有些家庭因双亲外出、生活贫困等原因, 孩子缺少家庭温暖、缺少父母的关爱、缺少亲情的浇灌,同时也会产生 孤僻、不合群、抑郁、自卑心理。这些都导致学生缺乏是交往能力。口 语表达能力是交往能力的一重要组成部分。丰富多彩的课堂、课后辩论 活动为学生提供了演出舞台;两周一次的班干部、组织干部竞选及就职 演讲极大地锻炼了学生的口语能力;采取各种措施,促进学生、师生间 交流。扩大各类班干部数量,成立诸如读书会、书画社、体育小组等各 类组织,帮助他们健全各类组织机构。通过班干部的扩容和各类组织的

组建, 将全班同学间以及学生与老师间的交流, 也锻炼了学生交往能力。 当前,我国正处于转型期社会,一些人对金钱、地位、名利的欲望也 开始膨胀,各种罪恶现象也蔓延开来。各种不健康的出版物、影视作品、 林立的网吧,还有拜金主义的复出,给相对纯洁的学生心灵造成很大冲 击。若缺乏及时有效的引导,会造成学生心理的迷惘,都极易损害学生 的心理健康, 也极不利于他们今后走人社会。 为此, 我在教室开辟了 “社 会广角”一栏,设置国庆省情一揽、今日社会新闻及社评、放眼看全球。 ××专栏等,为学生了解社会提供一扇窗口,也为引导学生提供一个阵 地,收到很好效果。 总结十几年来我任班主任, 在学生心理健康教育工作中的心得, 我觉 得班主任开展中学生这里健康教育工作,应注意以下几点: 1、 建立良好的师生关系,营造宽松和谐的学习氛围。

只有和学生建立了良好的师生关系, 班主任才能了解学生的所思、 所 想及心理变化等。这需要我们对学生付出真情,充分考虑学生的心理活 动及感受,尊重学生;营造和谐、民主、自由、宽松的气氛,让学生充 分表现出自己的特点、强点和闪光点,发挥自己的长处,并看到自己的 潜力,丰富和发展自己的兴趣、爱好和特长,形成和发展学生的健康个 性品质。通过建立和谐的师生关系,班主任可以以积极的人生态度去影 响学生,在潜移默化中改变着学生。 2、 观察学生心理动态,解决问题于萌芽之中。

在平常的教学过程、 课外活动、 学生的交往过程直至日常生活的所以 方面,注意观察学生的精神面貌、言谈举止、行为动作、兴趣爱好、

待人接物的表现。预测学生思想发展趋势,对将要出现的问题,防患 于未然。 3、 渗透一些心理保健、调适的方法给学生

教师应学习一些心理保健、心理调适知识和方法,传授给学生。通 过心理保健、调适,学生一些心理总是可积极地进行自我调节,以获 得心理平衡。例如紧张时,可采取深呼吸法、按揉太阳穴法、转移视 线法,转移自己的注意中心,舒缓紧张情绪;悲伤或愤怒时,可以找 知心朋友和值得信任的师长,倾吐悲伤、委屈、苦恼、愤怒等情绪, 以解除内心的冲突。 也可在大声歌唱或在无人处大声呐喊, 喧泄情绪; 忌恨或冲动念头产生时, 可用语言自我暗示, 强制自己压抑萌发错误 的动机和欲望。 4、 采取多种形式将心理健康教育落到实处。

可以采取主题班会、 团队活动等方式开展心理健康教育活动。 还可以 利用板报、校刑、生理卫生、心理卫生知识讲座,开展知识竞赛等一 系列形式和课外活动, 使学生在有益的文化熏陶中提高文化素养, 陶 冶高尚的情操,养成健康的心理。 5、 配合科任教师,在教学工作中渗透心理健康教育

课堂才是教育教学的主阵地, 所以要把心理健康教育渗透到各科教学 实践中去。 学生大量的心理困扰也都产生于学习过程中。 班主任应经 常和各科任教师探讨本班学生存在的心理问题,共商解决之策。 6、 采取个别辅导的方法,对症下药,力求标本兼治

可结合学生周记、心理信箱、学生反映、自己观察等反馈的学生心理

信息,对个别学生进行个别辅导,及时引导学生走心理误区。 总之,对学生进行心理健康教育,对于班主任来说,还是一项新 的课题,需要班主任们在工作中大胆创新,不断探索,总结经验,逐 步完善,力争让学生不仅体魄强健,而且心智健康。


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