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期中考试表彰班会及挑战赛


成功无捷径 学习当奋斗
1204班期中考试总结班会

你看到它的时候它一定是在动的吧? 其实,它是一张静止的图片,你看到它是 什么状态和你的心理压力有关,心理压力 越大,图片就转动越快。
美国人曾以此作为犯罪嫌疑人的心理 测试,他看到的图片是高速旋转的,而大 部分儿童看到的这幅图片却是静止的。

深呼吸以后让自己静

下心再看它的时 候,它的运动就慢了一些了。你尝试一下 吧~

期中考试结束了,大家的心情是什么样的呢?
有的同学认为自己考的还可以,心情不错,然后就放松了自己; 有的同学认为自己考的不理想,特别伤心,然后就无心学习了。

专家提醒:
考试结束了,大家都有一种如释 重负的感觉。然而,此时的精神状态 仍然是不能忽视的,因为考试结束并 不意味着心理压力的自然消失。相反, 一波未平一波又起的考试又来,我们 将面临的是更巨大的挑战。因此,及 时调适心理,要尽早赶上奋斗的大潮, 不要输在起跑线上!

?

回头想一下,拿到成绩后的感受和刚刚考完 的感受肯定是有差距的,所以大家要及时总结, 查漏补缺。记住,最了解你的人就是你自己。 ? 考试不是为了别人,是为了自己。请同学们 在对自己负责的前提下剖析一下我们的心情。考 试后心态变化大概有这样几种:

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1、不露声色 2、春风得意 3、懊恼不已 4、伤心欲绝 5、埋怨愤怒 6、满不在乎

?

看看你属于哪一种?

?1.“不露声色”者 :如程文
? 请大家想一想这种心理现象的原因和表现? ? 归纳如下:学得扎实,考得好。自信心强,胜 不骄,败不馁。有史以来,成绩稳定,始终保 持优良的成绩。

?良药苦口:我们还是要肯定自己,不断 鼓励自己。

?2.“春风得意”者:如 ?
? 请大家想一想这种心理现象的原因和表现? ? 归纳如下:考好后,往往会沾沾自喜,甚至会自我 吹嘘。这样虽然能增加信心,但也会导致自满自足, 给以后的学习带来浮躁,导致成绩一上一下,不稳 定。
? ?

警告:郑朋阳

刘家业 潘旭波 胡梦阳

田越

? 良药苦口:我们应该明确学习是一个长期的任务, 需要有韧性,需要有高目标,知道山外有山、楼外 楼,做到胜不骄,败不馁。

?3.“懊恼不已”者 :
? 请大家想一想这种心理现象的原因和表现? ? 归纳如下:每次考试之后都会对自己的失误忏悔 不已,不是说看错题目,就是说计算失误;不是 说漏做了,就是说抄错答案。总是存在着侥幸心 理。

? ?

警告:孟明明 张雪妮

?良药苦口:我们要从平时的每次作业开始 克服粗心大意的毛病,平时学习要认真、 扎实、细心和一丝不苟。

?4.“伤心欲绝”者 :

? 请大家想一想这种心理现象的原因和表现? ? 归纳如下:对自己认识不够准确。考前往往盲目自信, 准备不足。所以考试的成绩和自己的预料往往相差很 大,心理上不能接受眼前的现实。
?
? 警告:吴贺 庞子圆 张飞宇 刘婷 烟舟 王子超 吕玉帆 牛涵

? 良药苦口:我们要认真分析试卷,对自己有一个较为 客观的认识。既要克服盲目自信的心理,又要正确认 识自己的能力,鼓起前进的勇气。
?

?5.“埋怨愤怒”者 :如??
?请大家想一想这种心理现象的原因和表现?
? 考试后不检查自己平时学习上存在的问题。不是埋 怨老师试卷出得不好,就是埋怨老师没有复习到考 题。不是埋怨考试题目太难,就是埋怨老师改卷太 严。甚至抱怨没有作弊成功。

?良药苦口:我们要好好反省,端正学习态度, 明确学习是为什么?为谁学?学习基础较差的 同学,要在学习方法加以改进。

? 6、 “满不在乎”者 : ?请大家想一想这种心理现象的原因和表现? ?考试后,瞄一下分数,试卷也不看一下,便扬 长而去,表现的满不在乎。 有的甚至破罐子 破摔。 ? 警告:赵超 都康 李楹泽 张猛

?我们应该对自己负责,这种现象我们学校恐怕 极少,相信每一个同学都想考出好成绩,实现 自己的自我价值。

我们应该怎么做呢?
? 其实,老师很理解大家的心情。做学生真

的好难,考试前为那个未知的结果紧张焦 虑,考完以后也不轻松,因为没有交出满 意的试卷,不知道如何去面对老师、面对 家长、面对同学,更不知道如何面对自己。
?那么我们考后是不是还需要掌握一些从容 大计,以便能够更好地去迎接下一次的挑 战呢?

1.关键你怎样看自己
? 看看你对考试失利的反应、感受、想法。除了 害怕自己的父母对待自己的态度和方式外,有没有 对自己很消极的评价。 ? 其实,他人怎么看你对你并不是很重要,关键 是你会怎么看自己。如果你能够在不幸的事件发生 以后还对自己充满信心的话,那你总会有一天会达 到自己的期望和要求的,而他们对你的看法也会随 着你的变化而变化。可如果你自己都看不起自己, 让自己失去信心而自暴自弃,那他人怎么看你都是 没有任何意义的,因为你已经彻底地输给自己了。

2.重要的是考试总结----寻根究底
? 很多同学只重视考前复习,而忽视考后总 结,不明白考试既是对前一阶段学习的总结, 又是对以后学习的指导。

其实,考试后的总结是对自我提升非常 重要。考试给我们留下的印象非常深刻,此 时的总结,我们可以更清楚的认识自己,找 到知识漏洞,明白考试技巧的重要性。 所以,我们绝对不能轻易放过任何一个 提分的机会,一定要把困难踩在脚下,让他 做我们进步的垫脚石!

? ?

整体总结 首先,建议大家先对自己的期中考 试整体情况做一个总结。建议同学们问 自己几个问题: ? 1. 名次、成绩是上升还是下滑? ? 2. 如果上升,上升原因是什么?是因为 题目适合你,还是同水平的同学出现了 失误,还是自己的水平真实上升了。 3. 如果下滑,问题又出在哪里。

? 二、知识点总结 ? 两种情况很可怕,一是根本不进行总结,那么你 下次可能还掉在相同的陷阱里。第二种情况是就题论 题进行总结,这样的结果是你下次可能掉在一个相似 的陷阱里。 ? 首先,同学们拿到卷子后,应对自己答这份卷子 的情况进行一个全面的回想。此时你关注的,不应只 是错题,还包括你答起来不流畅的题,思维有障碍的 题,以及凭运气做对的题。这些题都是你的软肋。 ? 其次,同学们应着重对这部分知识进行复习。这 里应该注意的是,千万不要就题论题。一道题错了, 可能是你相关的知识体系就没有搞清楚。 ? 所以,同学们应该做的是,由点及面,对这部分 题涉及的知识做一个更深、更广的复习。

? 三、考试技巧总结 ? 考试技巧的总结上,请同学也问自己几个问题。 ? 1.这次考试你的策略是什么?答卷时,时间安排是 否合理? ? 2.有没有出现填错答案,或者一些很明显的低级失 误?如果有,怎么能记住这个“血的教训”? ? 3.具体到每门学科。数学是否因为专注后面的某道 很难的大题而没有检查,导致丢了一些不该丢的分等等。 ? 通过考试技巧的总结,想必同学们自己就能明白, 在这次考试中,如果你能怎样安排时间、安排答题顺序, 就能取得更好的成绩。把你总结的记下来,这都是你最 宝贵的经验。

3.必须立即行动起来
? 首先是宣泄掉失利带给自己的消极情绪。如果能 够让自己哭出来并不是一件坏事情,刘德华曾经 高唱《男人哭吧,不是罪》,所以,泪水并不是 软弱的象征,更不会影响你男子汉的形象。 ? 其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改变 的,该改的改、该补的补。同时对以后的学习要 重新作出合理的安排和计划,然后依旧认真努力 地付出,相信你用辛勤的汗水灌溉的“大树”总 会有枝繁叶茂、果实累累的那一天。

最后:高中学生要有“自反馈”过程
古人讲“吾日三省吾身”,学生要经常检查和反 思自己的学习情况。 每天要将各科的课堂笔记复看一遍的习惯,理科 的较难的例题还应复做一遍。 每周要把本周的学习内容回顾一遍的习惯 每一章学过后,要有归纳总结的习惯。 考试过后要有分析试卷失分情况的习惯。 每周都要查一查自己有没有完成自己定下的学习 计划。还有没有留下疑点。

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? 相信通过同学们的努力,在平时的学习、考试中不 断进取,一定能在下次考试中取得骄人的成绩。

班级风云榜
1、状元榜 2、优秀榜 3、进步榜 4、宿舍榜

状 元 榜
语文 数学 英语 物理 化学 生物 苏雪曼 米温浩 孙玲玲 郑朋阳 米温浩 米温浩 123(年级第一) 128 124.5 86 86 89

优 秀 榜
本 一
姓名 米温浩 黄梦佳 何宇航 程文 柴聪莎 孙玲玲 级名

62 81 103 127 144 172

王瑞泽 杨顺康 李颖琳 杨倩 加油 跻身200 力争本一!

姓名 王瑞泽
杨顺康 李颖琳 杨倩 刘家业 胡梦阳

级名 226
239 254 265 288 305 321 325

姓名 郑鹏阳
杨一丹 贾兴辉 张帅期 孟明明 刘莹 谷庆成 刘甜

级名 343
365 388 400 412 415 417 417

姓名 彭旭
潘旭波 苏雪曼 韩雨晴 田越 王磊 刘兴丽 王子璇

级名 452
453 455 457 459 466 466 466




本 二

刘聪 杨涛

张岩
吴贺

330
338

王丽佳
彭梓晗

417
435

冯春梅
杨子轩1

466
482

进 步 榜
进 步 大 于 等 于 名
姓名 黄梦佳 何宇航 程文 李颖琳 杨倩 刘家业 郑鹏阳 贾兴辉 进步名次 163 152 115 128 120 318 324 165 姓名 刘甜 王丽佳 田越 孙宇 张飞宇 贾明硕 侯远 进步名次 151 228 104 142 127 118 173

100

宿 舍 榜
学 习 竞 赛 折 桂 的 家 庭
家庭名称 科举成绩

浣花溪畔(1429)
1430合伙人

人民大会堂(3433)
日不落(3503)

状元 榜眼 探花 传胪

宿舍挑战赛
1、写下宿舍名称、家庭成员和格言。

2、根据各宿舍的成绩,发出你们的 战书,并写下你们的战词。
3、探讨出我们家力保和力荐的名单。

同学们: 11月的考试已接近尾 声,但是考试却从不会 谢幕,所以请同学们赶 快武装自己,准备战斗 吧!


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