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小学生心理辅导案例分析


心理辅导案例

让压力变成动力
教师 一、案例分析 对于即将小学毕业的六年级学生来说,通过问卷调查发现, 学习造成压力的竟达到 90%以上,这与学习成绩是否优秀关系不 大,也就是说他们或轻或重地都有这样的心理困扰。优秀者,担 心考不好,学习成绩不能连续优秀;学习兴趣不大者,感到天天 都是做不完的作业,压得透不过气。整体上,当今六年级学生绝 大部分被学习的重担压着。 二、心理分析 造成这种现象,是多方施压的结果。家长施压:快毕业了, 好好学吧,要不好初中是考不上的;老师施压:六年了,给自己 一个圆满的毕业,给母校、给老师留下最好的印象。此外,因为 各地调研考试,学校多次组织考试,成绩这根弦整天绷得很紧, 如果不能有效地缓解或正视考试的失败现实,心理压力就会随时 间出现了。 压力会变成动力。如果压力不能得到很好的疏导,会成为生 活学习的强大阻力,影响学生的情绪(心情)。所以,六年级学 生的这种学习压力急需减压、缓解。 三、辅导方法
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郭述桂

1.进行一次团体辅导。这一现象存在共性,团体辅导很有必 要。在辅导过程中,重点是“情绪的管理”,让学生学会管理自 己的情绪,做情绪的主人,不使压力走向另一极端。相信每一个 孩子,都不是困境下的被动者,他们总会做些事情帮助自己面对 困境的,每个人都会有独特对抗困境的能力和方法。我们教师要 帮助、引导他们发现、挖掘、发展他们独特的方法。 先让学生充分说自己一般采用什么方法,一一列出来,目的 让学生感受到“不是一条死胡同”,减缓压力的方法是很多很多 的。方法没有好坏之分,只要适合自己就行,就是最好的。 然后,向学生引入心理学中调节情绪的其他方法:合理宣泄 法、转移法、表情调节法、呼吸调节法等,对自己进行心理暗示, 理性面对。 最后,让学生放松,寻找适合自己的、愿意接受的方法。 2.教育者做出努力或让步。在平时枯燥的学习过程中,融入 一些趣味性,和学生保持良好的沟通关系;此外,减少考试的次 数,或变通一下考试的方式等。 3.寻求家长的支持。不要只重“结果”——成绩,忽略“过 程”——爱心和耐心。生活中少些呵斥,多些引导,坐下来和孩 子分析失败的原因,循循诱导在当今时代,学习科学文化知识的 重要性等,营造一个温馨的家庭氛围。

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4.树立自己心中的“目标”。这个“目标”可以是“理想”, 可以是“榜样”,可以是“对手”等,主要激起学习的一种内动 力,学习是自觉行为,不是他人压制的结果。

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