当前位置:首页 >> 其它课程 >>

帮高三学生解决心理困扰实现自我梦想论文


帮高三学生解决心理困扰实现自我梦想 进入高三,意味着进入了高考前的冲刺阶段,学校紧张的学习气 氛,老师家长的殷切期望,都会增加学生的心理压力,每一位高三同 学都会在各学科全面复习的开始和各学科综合训练的启动期出现 因知识的缺漏、成绩的徘徊或下降带来的紧张、焦虑和无所适从, 这样的心理状态又会对自己的学习效率、学习自信心产生负面影响, 因此,考前解决考生的心理困扰是尤其重要的。 首先分析学生心理: 进入高三一部分成绩优良的同学正准备大显身手,对自己充满信 心,对高考充满希望。另一部分成绩相对薄弱的同学,也正准备把 失去的时间补回来、把欠缺的学科补上来,但现实却是一进入高三 即遭遇了当头一棒,似乎一切都没有那么容易,落下的只是太多感 觉无从下手,心中的目标变得那么遥远,于是相当部分同学会陷入 心理低潮期,对自己也渐渐的逝去了信心。 高三一开始就是知识的整合期,大多数学科都将进入全面复习阶 段。复习课知识系统的呈现形式与新授课有较大的差别,它强调所 学知识的网络化、 全面性, 强调对全学科知识内在联系的深刻理解, 要求同学能“前思后想、左右发散、上下变通” ,这种由于知识容 量的大幅度增加、能力要求的全面性提高、知识背景空间的延伸扩 展带来的学习年度的加大,必然会使同学一进入高三就感到明显的 不适应,考试成绩滑坡、心情烦燥、迷惘彷徨,意志力稍微薄弱的同 学甚至会自暴自弃。 其次给出解决对策: 科学评价,准确定位。与你最信任的老师交流,请他根据你的学 习基础、发展潜力和你共同订一个切实可行的高考目标,你再根据 这一目标,对自己的各学科学习情况进行仔细分析,将高考总目标 进行学科分解,适当留一点余地,这样就不会因为目标过高、动机 过于强烈而导致无谓的精神压力。 改进学法,提高效率: “千里之行,始于足下” 在高三一年的复习中,应注意合理安 。 排每一天的复习时间。其实,在紧张的复习过程中,每天可供考生 自己利用的时间并不多,其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后 至睡觉前的三个小时左右。能否利用好这段时间,是高三复习成败 的关键。 我的建议是不要在一个晚上把所有学科全复习到,这样做只会不 分主次、自找麻烦。建议大家在一个晚上专攻一门到两门,抓住重 点,集中精力,以争取达到较高的学习效率。比如在高三每天晚上 复习时,周日定为生物日,周一定为数学日,周二定为英语日,周 三定为物理日,周四定为语文日,周五定为化学日,周六则好好休 息、放松。每晚集中精力复习一门功课,长期坚持,效果不错。 整合知识,建立知识网络: 经过高一、高二两年分章分节逐步的学习,学生已经积累了很多 的知识,但这些知识是零碎的,不成体系的。高三复习的任务之一 就是要将这些散乱的知识进行归纳整理,建立起各知识点之间的联 系,形成知识体系和网络。 知识网络中的内容不是一盘散沙也不是所有知识的拼盘,而是一 个相互间有清晰逻辑关系的整体,其中的每个知识点都有特定的位 置,都可以通过不同的连线与其他各知识点联系起来。 在一轮复习建立知识网络时学生应首先立足于各章节,每一章节 的知识有其自身的结构,同一章节的知识联系相对而言更紧密一 些,具有一定程度的独立性。在第一轮复习中,应在弄清各章节的 基本概念、 基本规律的基础上, 掌握各章节的基本方法和基本技能, 理解知识方法之间的内在联系,建立起本章节的知识网络。 在一轮复习的基础上,到明年三四月份二轮复习时,学生在形成 章节知识网络的基础上,进一步形成跨越章节的内容之间的联系, 建立某些板块知识的网络结构。 以网络形式建立前后知识联系,有助于学生扎实地


相关文章:
高三学生心理状况调查分析
焦虑,可见抑郁症状是困扰高三 学生心理的主要问题之...自我意识是个性社会化的结果, 青少年时期是自我意识...易发表网提供各学科期刊论文下载、毕业论文... 729743...
阳光高三---心理论文
阳光高三---心理论文_教育学/心理学_人文社科_专业...能始终保持高度的 恒心和毅力,烦躁焦虑经常困扰他们...丢掉包袱,超越自我 高三生,压力最大的不是成绩最差...
高三学生心理指导
(二)高三学生自我心理管理: 1、克服完美思想。 2...“十要” ①要集体备课,互相合作,提高效率,帮学生...一股强大的合力,帮助我 8 们实现心中美好的梦想。...
高三心理:常见心理问题及调试
高三常见心理问题及调试高三学生面临高考, 承受着巨大...心情好, 信心足,觉得考上理想学校没有任何问题;而...(3)自我释放。可以当一回“狂人日记”的作者,也...
高三学生考试焦虑的心理辅导教学案例1
高三学生考试焦虑的心理辅导教学案例1_其它课程_高中...认识到心理焦虑问题乃共性问题: (例四中老师论文:...一定大有所收获, 你们一定 会实现自己伟大的梦想!克服...
高三的五个心理时期
学校和自身的多种压力的作用下,学生年轻的心不断的...聆听花开的声音——高三学生心理特点及应对作品摘要...学生是通过怎样的努力实现自己梦想的,告诉他们高三的...
高三学生心理特点分析
如何应对这种心理现象,顺利 高三学生心理特点分析及...同时也鼓励学生进行自我暗示,如经常 告诉自己:别人能...学生勇往直前,才能取得最后的胜利;当学生成绩不理想...
高三心理减压
高三心理减压_学习计划_计划/解决方案_实用文档。青春梦想,伴你同行 --邳州心理咨询师协会走进明德中学 主讲人:主题背景:在中国对于现在大部分的学生来说, 高考...
小学生心理健康教育论文10篇
学生心理健康教育论文10篇_小学作文_小学教育_教育...使他们真正成为有理想,有道德,有 文化,有纪律的一...“作为一位教师, 他要么是在帮人, 要么就是害...
高三学生如何开展心理健康教育
高三学生如何开展心理健康教育高中学生是青年中的一个重要群体,当今部分高中生心理健康存在着一定的问题,有的还带 有普遍性和感染性.我们在对学生进行心理健康教育和...
更多相关标签: