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孩子中考 家长最应该做什么
深圳方老师教育集团(国际) 深圳方老师教育集团(国际)有限公司
集团副总裁 安徽省特级教师 陈家富

开场白
“家有考生,如履薄冰”。这是许多 考生家长的普遍心态。家长希望孩子 能够顺利考上理想的学校,希望孩子 能够替大人争光,希望孩子能够超常 发挥……等等,可谓是人之常情。 参加中考,是孩子人生的重

要一站, 既是考验孩子,更是考验家长。那么, 作为家长,在孩子面临中考这个重要 关口时,我们应该做些什么呢?

一、给孩子宽松的学习环境

第一,给孩子理智的爱 第二,父母参与到孩子的 学习中来 第三,注意多与孩子交流 第四,要宽容地对待孩子

二、让孩子适应考试环境
首先是少用空调 其次是允许适当的噪声

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三、不要让孩子偏科
第一,鼓励孩子继续发挥他 的强项 第二,发现孩子偏科后,要 向孩子明确表示偏科的危害 第三,多和孩子交流
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四、不要让孩子盲目自主复习
进入初三,每个孩子的基 础不一样,对自己的期望值也 不一样,但时间对每个人都是 一样的。孩子复习时,他们对 知识点和必考点,并不是很清 楚的,没在专门从事过研究的 老师也是很难把握住必考点的。

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在这关键时刻,最好是选择一家有资质的 辅导机构,让专职教师对孩子进行1对1地 个性化辅导。这样可以收到以下效果: 找出孩子的“短板”,有针对性地进行复 习; 可让基础差的孩子得到最大的提升空间; 可为偏科的孩子集中突击补“短板”; 可为见到新题型就怯场的孩子,稳定状态;

? 可为成绩中等或一般的孩子查缺补漏; ? 可使孩子从C类学校冲到B类学校,由 B类学校冲向A类学校。 ? 可为成绩优秀的孩子搞个双保险; ? 家长一次明智的选择,往往可以改变 孩子的一生。

五、摒弃三种家庭不良环境
一要摒弃家庭暴力 二要避免过分呵护孩子 三不要总是唠叨考试的事情

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六、不要说孩子不想听的话
忌语1 一定要努力! 忌语1:一定要努力!爸 妈等你成功归来! 妈等你成功归来! 忌语2 忌语2:成败在此一举 一定要实现你的目标! 了,一定要实现你的目标!

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忌语4 忌语4:孩子你可不能比 XX考得差呀! XX考得差呀! 忌语3 忌语3:“现在是检验你 的学习成绩的时候了,读了 9年书,你可要给我把握 住。”
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七、让孩子调整好生物钟 1.家长应当知晓中考时间表 6.19-6.22日 上午:9:00-11:00 下午:3:00-4:20

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2.家长可以建议,每天6-7时起床,7:30吃 过早餐,在8:00-8:30就要进入状态,在 9:00左右进入精神抖擞状态。 3.家长可以建议孩子根据中考时间安排,选 择上午9:00-11:00,下午3:00-4:20做 模拟卷,让自己全身心投入,使自己提前 进入中考时间规律。

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? 4.中考从上午9:00到下午4:20, 时间长,强度大。特别是下午的考 试,天气比较热,孩子特别比较犯 困。中午让孩子睡一会,可以补充 精神。半小时或1小时都行。这样 考试的时候,孩子可以通过适当时 间的午睡来提高大脑的思维速度。

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总之 ,一切时间都要按照中考 那几天的作息安排,复习科目也要 与中考顺序大致相同,上午考的科 目上午复习,下午考的科目下午复 习。这样有助于孩子中考生理状态 的调节。

八、当好孩子的后勤部长 ? 中考不仅是考生实力、心理、意志 的较量,同样也是体格、耐力等的 较量。所以家长还要做好孩子的后 勤保障工作,加强营养,使孩子有 一个健康的身体迎接考试。

? 一要保证孩子营养均衡 ? 首先要保证孩子充足的能量摄入。 葡萄糖是大脑活动的唯一能量来源, 体内的糖不足,就会出现脑袋发蒙 等影响学习的状况,而糖主要来自 碳水化合物也就是粮食。每天主食 必须达到300-400克。家长要特别 注意让孩子少吃或不吃含糖和脂肪 高的食物,这样会降低孩子的食欲, 也不易消化。

? 早餐要进食体积小、质量高、热量高、耐 肌且又易于消化的食物。如鸡蛋、牛奶、 面包、蛋糕、馒头等。 ? 其次,每天要保证摄入90-100克的蛋白质, 尤其是优质蛋白质。比如鱼吓、瘦肉、蛋、 牛奶、豆制品等。

? 第三,每天要保证摄入足够的新鲜 蔬菜500-1000克。 ? 除了蛋白质和糖外,孩子还应该摄 入钙、铁、锌等元素以,帮助吸收。 ? 第四,晚餐应以人物和蔬菜为主。 晚餐要清淡,以七八成饱为宜。

? 第五,注意加餐。在中餐和晚餐之 间,可加点心和水果,晚餐和睡觉 之间,喝一杯牛奶,辅以小馒头、 小包子、小蛋糕和鸡蛋等,既补充 了营养,又可起到安神之作用。 ? 第六,少吃生冷食物防腹泻。

? 此外,吃饭的时候要让孩子保持好的 心情,饭桌上尽量不谈学习、考试, 让孩子有一个轻松愉快的就餐环境。

九、做好考前的物质准备
1.准备好考前必需文具。如铅笔、钢 笔、橡皮、直尺、圆规等。(最好 不用改正液和粘胶布)。 2.准备好身份证的身份证。 3.准备好透明的包。 4.准备好考试时要穿的衣服。

? 5.准备好常用药品。 ? 6.准备好手表等计时工具。(带手 机要关闭的或屏闭)

十、送考要尊重孩子的意愿
? 每年中考,大中城市里送孩子上考 场、等孩子出考场的家长成为一道 亮丽的风景线 ? 对于送考,笼统地说“送”或“不 送”都不妥当。如果家长不送孩子, 有的孩子会觉得家长不重视考试, 不关心他;过分地送,全程包下来 又给孩子增添了不必要的压力

? 我主张适当的送,主要是“以防万 一”。比如半路想起忘记带东西、 交通堵塞等,家长可以替考生办理。

十一、不要急于打听孩子的考试成绩

? 如果家长急着问孩子考得怎么样, 即使最优秀的学生也会想到,刚才 有道题没想起来,或是答错了,从 而感到遗憾、后悔。而考得不好的 学生,心里就会更慌了。所以说, 不管孩子考得怎样,家长都不要急 于去打听孩子的考试成绩。

十二、让孩子严格遵守考场纪律
? 1.准时进入考场 ? 2.不要带不该带的东西 ? 3.遵守考试时间

十三、一定要填报好第一志愿
? 首先,填报第一志愿要适当 ? 填报志愿凭的是实力,而不是凭热情。如 果分数不够,即使孩子有冲天的热情也无 济于事。第一志愿生源很充足,很难录取 第二志愿的学生的。 ? 其次,填报第一志愿切忌“冲一冲” 有的家长喜欢讲面子,所以在孩子填报自愿 时,往往存在拔高的倾向。

? 第三,不要过于保守 和孩子参议填报志愿时,也不能从 一种极端走向另一种极端,有的家 长为了“稳扎稳打”,在孩子分数 远远超出第一志愿的录取分数,却 放弃填报理想学校,这种做法同样 也是不明智的。

十四、避免志愿填报的误区 ? 一是父母一手包办 ? 二是盲目追求名校 ? 三是不愿服从分配

十五、中考失利家长怎么办 ? 1.家长不可粗暴地对待孩子 ? 2.家长不可流露出失望的情绪 ? 3. 3.教孩子调整好自己的心情

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总之,对于家庭,对于孩子来 说,中考无小事,家长一定要做好 孩子中考的细节。在孩子准备中考 的过程中,家长给予必要的监督和 指导是非常必要的。

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? 刚才和大家交流的一点心得和体会, 我认为无论是对家有中考的父母还 是对即将应考的孩子,都会有一定 的启发和提醒作用。

? 相信,只要家长们把握一些帮助孩 子的方法和方式,孩子能保持一种 良好的心态,在面临中考时就能从 容赴考,轻松过关,从而实现家长 和孩子的心中理想!

谢谢大家! 谢谢大家!


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